Životní styl

  • 8. listopadu 2015 17:56

    Geneticky modifikované potraviny: spása nebo zlo?

    Geneticky modifikované potraviny jsou velmi kontroverzním tématem. Ovšem navzdory vzrušeným diskuzích, které kolem nich panují, nacházíme geneticky modifikované potraviny v celé řadě potravinářských výrobků (a často o tom ani nevíme). Je proto důležité dozvědět se o geneticky modifikovaných potravinách trochu více. Tento článek vysvětluje, co jsou geneticky modifikované potraviny a jakým způsobem mohou ovlivnit vaše zdraví.

    Celý článek
  • 22. prosince 2014 12:12

    14 důvodů proč jste pořád unaveni

    Nedostatek spánku není jediným důvodem, který může za to, že se pořád cítíte unaveni. Prosté a jednoduché věci, které děláte (nebo naopak neděláte) vás mohou doslova vyšťavit, a to nejen po fyzické stránce, ale i po stránce duševní. V našem článku se podíváme na 14 věcí, které také mohou za vaši únavu.

    Celý článek
  • 18. prosince 2014 17:48

    Jak nakrájet meloun?

    Pokud rádi jíte červený vodní meloun, určitě víte, že není snadné jíst ho tak, abyste kolem sebe (i na rukou) nezanechali spoušť v podobě lepkavé, sladké melounové šťávy. V našem dnešním krátkém článku se podíváme na to, jak nakrájet meloun tak, abyste ho mohli sníst bez ulepených rukou.a a

    Celý článek
  • 17. prosince 2014 14:16

    Cítíte se unaveni? Vyzkoušejte výhody krátkého spánku

    Dnešní doba je hektická. Neustále jsme zavaleni informacemi, prací a řadou činností, které způsobí, že večer padáme únavou do postele a trávíme život v neustálém shonu a stresu. Umění správně odpočívat je zásadní. Jednou z možností jak se zbavit únavy je krátký spánek kdykoli během dne. Vědci zjistili, že dokáže opravdové zázraky.

    Celý článek
  • 2. prosince 2014 10:32

    Alkohol – jaká je jeho rozumná míra?

    Pokud pijete nadměrně alkohol a je pro vás obtížné se tohoto návyku zbavit, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem. Je to totiž podobné jako s ohněm, bývá dobrým sluhou, ale zlým pánem.

    Celý článek
  • 2. prosince 2014 7:07

    Cvičení: praktické rady a tipy jak cvičit v každém věku

    Pravidelné cvičení ve vás může vzbuzovat dobrou náladu a navíc tím pomáháte svému tělu udržet jej v kondici a v plném zdraví. Pravidelným cvičením můžete například předejít rozvoji srdečního onemocnění, mrtvice, vysokého krevního tlaku, několika druhů rakoviny, diabetu druhého typu a osteoporóze. Pravidelnou fyzickou aktivitou můžete lépe udržovat svoji tělesnou váhu a zvládat stres. Ideálně byste měli intenzivně cvičit alespoň 30 minut denně, a to pětkrát v týdnu. Alespoň dva dny v týdnu byste měli věnovat protahovacím cvikům.

    Celý článek
  • 17. října 2014 22:51

    Fakta o cholesterolu

    Vysoká hladina cholesterolu v krvi výrazně zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárního onemocnění v budoucnu. To proto, že infiltruje stěny arterií a vytváří tuhé plaky, které následnou rupturou mohou způsobit potenciálně život ohrožující krevní sraženinu. Dobrou zprávou ovšem je, že pokud nejste zrovna tím jedním z každých 500 lidí, kteří k tomu mají genetické predispozice, vysoký cholesterol je téměř výhradně důsledkem životního stylu – což znamená, že svoji hladinu cholesterolu máte do značné míry pod kontrolou.

    Celý článek
  • 25. září 2014 12:24

    Jak připravit výborný zelný salát?

    První doklady o zelném salátu pochází z 18. století a jeho název je odvozený z holandského slova „koolsla“.“ Kool“ jako zelí a „sla“ jako salát. Zelný salát byl mimo jiné oblíbeným jídlem kolonizátorů v Americe. Zejména holandští kolonizátoři zelí s oblibou pěstovali podél řeky Hudson, a to již od roku 1785. Anglický výraz pro zelný salát je Coleslaw.

    Celý článek
  • 28. srpna 2014 8:05

    Otrava houbami a její příčiny

    Otrava houbami (také známá jako mycetismus) odkazuje na škodlivé účinky z požití toxických látek, které jsou v houbách přítomny. Příznaky otravy se mohou lišit – od lehkých gastrointestinálních potíží až ke smrti. Toxiny, které jsou v houbách přítomny, jsou sekundárními produkty fungálních buněk.

    Celý článek
  • 21. června 2014 22:42

    16 druhů ovoce a zeleniny, které si můžete připravit na grilu

    Léto je tady a s ním i vůně mletého grilovaného masa, steaků a dalších dobrot. Věděli jste ale, že si na grilu můžete připravit mnohem lepší pochoutky než je maso? Grilováním si můžete upravit sezónní zeleninu, jako je cuketa nebo chřest a dokonce i ovoce, jako vodní meloun nebo broskev. V tomto článku se podíváme na 16 druhů zeleniny a ovoce, které si můžete v létě na grilu připravit. Pokud tedy chcete udělat něco pro své zdraví anebo si jenom chcete zpestřit vaše letní grilování, čtěte dále.

    Celý článek
  • 5. června 2014 2:19

    Co jíst před cvičením a po něm?

    Pokud cvičíte v posilovně a chcete, abyste podali skutečně maximální výkon, měli byste se kromě cvičení zabývat také tím, co jíte a pijete. Nejde jen o zdravou výživu, ale hlavně o výběr správných potravin a nápojů před fyzickou aktivitou a po ní.

    Celý článek
  • 5. dubna 2014 11:36

    8 potravin, které pomáhají při cukrovce

    Diabetes neboli cukrovka je metabolické onemocnění, které je spojeno s celou řadou omezení týkající se potravin. V tomto článku se podíváme na některé potraviny a přírodní léky na cukrovku, které vám můžou při boji s tímto onemocněním pomoci.

    Celý článek
Page 1 of 2
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace