Štítky: Přibývání na váze a budování svalové hmoty

  • 22. září 2016 7:42

    Proč některé ženy v přechodu přibírají?

    Přibírání v přechodu je velmi častým jevem, který trápí mnoho žen. Podílí se na něm řada faktorů, včetně hormonů, stárnutí a s ním související zpomalování metabolismu, životní styl a také genetické předpoklady. Na každou ženu působí menopauza jinak, a tak zatímco některé budou k přibývání na váze náchylnější, jiné tento problém trápit nebude. V tomto článku se dozvíte něco o tom, proč některé ženy v menopauze a v době před jejím nástupem (perimenopauza) či po ní (postmenopauza) mají tendenci tloustnout.

    Celý článek
  • 20. dubna 2016 0:10

    Kreatin a jeho vliv na sportovní výkony

    Kreatin je velmi populární doplněk stravy používaný ke zlepšení sportovního výkonu. Jeho účinky byly zkoumány přibližně 200 let, jedná se o jeden z nejvíce vědecky prozkoumaných doplňků stravy. Kromě zlepšení sportovního vývoje má také četné pozitivní účinky na zdraví. V článku jsou shrnuty základní informace ohledně účinků kreatinu na sportovní výkon.

    Celý článek
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace