Jak zajistit rychlejší růst vlasů?

Jak zajistit rychlejší růst vlasů?
30. ledna 2014 7:26

Většina žen by si zcela jistě přála, aby jim vlasy rostly rychleji. V tomto článku se podíváme na několik praktických tipů, jak růst vlasů urychlit bez použití drastických opatření a léků.

Netrapte vlasy vysokou teplotou

Tak tento tip je poměrně otřepaný, ale o to více je pravdivý. Snažte se netrápit vaše vlasy zbytečně vysokou teplotou. Pro některé lidi je nepředstavitelné nevyfoukat si každý den vlasy fénem, ale to je přesně to, co byste měli udělat. Pokud si budete vlasy foukat třikrát týdně namísto sedmkrát týdně, poznáte rozdíl na první pohled. Ono někdy stačí vykašlat se na módu a na to co tomu řeknou ostatní lidi a vyrazit do práce s lehce neupravenými vlasy. Pokud si dokážete odepřít fén, kulmu nebo žehličku na vlasy, uvidíte, že vám vlasy porostou jako blázen.

Pokud se bez žehličky na vlasy a podobných vymožeností nedokážete obejít, snažte se alespoň používat spreje chránící vlasy proti teplu anebo si vlasy žehlete maximálně jednou až dvakrát do týdne.

Nečesejte se

Na jednu stranu lékaři a kadeřníci česání doporučují, protože se při něm prokrví pokožka hlavy a vlasy jsou tak lépe živené. Ovšem na druhou stranu časté česání způsobuje třepení vlasů, což jejich rychlému růstu neprospívá. Pokud se budete příliš často česat, můžete se dožít nemilého překvapení v podobě chomáčů vypadaných vlasů na hřebenu. 

Nepatlejte na vlasy kdejakou novinku

Pamatujte si, že neexistuje žádný zázračný produkt nebo přípravek, který by vám zahustil vaše vlasy nebo vám zajistil jejich dokonalý růst. Nenechte se proto nachytat reklamou v televizi, která vám cpe nejnovější a zaručeně nejlepší produkty na vlasový růst a regeneraci a používejte značku, která vám vyhovuje.

Nebojte se nechat vaše vlasy trochu špinavé 

Nadměrně časté mytí vlasům rozhodně neprospívá. Způsobuje totiž vyplavení přírodních olejů a tuků, které vlasy chrání před poškozením. Rozhodně se tedy nebojte, že když si každý večer neumyjete vlasy, budete vypadat jako špindíra. Paradoxně tím vaším vlasům spíše prospějete.

Dodejte tělu potřebné vitamíny a minerály pro růst vlasů

Pokud mají vaše vlasy správně růst, musíte tělu dodat potřebné vitamíny a minerály. Vlasy se skládají z bílkovin, takže byste do vaší stravy měli zařadit více bílkovin (ryby, maso, vejce) a hlavně hodně vitamínu C. Můžete si zkusit vymačkat třeba pomerančovou šťávu z čerstvých pomerančů, která vám vitamín C doplní.

Pořádně se vyspěte

Možná vám to přijde jako zbytečná rada, ale je prokázáno, že dostatek kvalitního spánku významným způsobem ovlivňuje růst vlasů. Takže zkuste méně pracovat a více spát a uvidíte, jak vám vlasy opět porostou. 

Zapomeňte na příliš časté barvení vlasů

Každá žena (i většina mužů) se chce líbit. Na druhou stranu to v dnešní době s bojem proti šedinám opravdu přeháníme a někteří z nás si vlasy barví i jednou za měsíc. Zbytečně tím ale své vlasy zatěžujete. Vykašlete se proto na své okolí a zkuste si vlasy barvit jen párkrát do roka. A hned uvidíte ten rozdíl.

Nechte se ostříhat

Pokud chcete mít zdravé a silné vlasy je nejlepší nechat se pravidelně stříhat. Tím zabráníte třepení vlasů a vaše kštice bude bujnější, delší a pevnější.

Buďte trpěliví

Jan Amos Komenský říkával, že “veškeré kvaltování toliko pro hovada dobré jest”. A to samé platí i pro růst vlasů. Všechno chce svůj čas a vlasy vám přes noc rozhodně nenarostou. Proto vydržte a buďte trpěliví, jednou se to určitě podaří. Zatím se smiřte s faktem, že prostě budete mít lepší a horší týdny, co se růstu a kvality vašich vlasů týče.

Sdílet článek
Autor: Michal Vilímovský
Vzdělání: Student všeobecného lékařství na 3.LF UK Praha
Datum vydání: 30. ledna 2014 7:26
Datum příští revize: 30. ledna 2016 7:26
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace