Co může být příčinou nadměrného močení?

Co může být příčinou nadměrného močení?
31. ledna 2013 4:18

Lidský organizmus za den vyloučí zhruba 1,5 - 1,8 litrů moči. Pokud dlouhodobě chodíte na malou často a vylučujete větší množství moči než je obvyklé, měli byste si zajít na vyšetření k vašemu praktickému lékaři. Může se jednat o začátek cukrovky nebo jiného onemocnění.

Příčiny častého močení?

Časté močení (odborně polakysurie) může signalizovat řadu věcí od těch banálních, až po závažnější onemocnění. Pojďme se na nejčastější příčiny nadměrného močení podívat blíže.

Infekce močového systému: Při zánětech výstelky močové trubice a močového měchýře dochází k podráždění močového měchýře, což vyvolává časté nutkání na močení. V tomto případě se s močí často vylučují i bílé a červené krvinky, baktérie či další mikroorganismy).

Užívání léčiv: Některá léčiva slouží k odvodnění těla při nadměrném zadržování vody (otoky) nebo při léčbě vysokého krevního tlaku. Těmto léčivům se říká diuretika a mohou vyvolat časté močení.

Cukrovka (diabetes mellitus): Časté močení může být prvním signálem onemocnění diabetes mellitus. V tomto případě budete kromě častého močení trpět také žízní a zvýšenou potřebou pití (tělo se tím brání dehydrataci). Lékař vám vyšetří moč a krev a stanoví hladinu cukru (glukózy). Hladina glukózy v moči je u zdravých lidí nulová, u lidí trpících cukrovkou se glukóza do moči dostane, protože ledviny nestačí vysoké koncentrace glukózy v krvi přefiltrovat zpět a glukóza se tak vylučuje močí. K tomu dochází v případě, že koncentrace glukózy v krvi překročí 10 mmol/l (takzvaný ledvinový práh pro glukózu). Normální hladina glukózy v krvi je  3,5 - 5,5 mmol/l. Po jídle je vyšší, nalačno zase nižší.

Žíznivka (diabetes insipidus): Druhým onemocněním, které může být příčinou častého močení je žíznivka neboli diabetes insipidus. U tohoto onemocnění se jedná o poruchu hormonu ADH, který nefunguje tak jak má a v důsledku toho tělo vylučuje více moči než je obvyklé. Bližší informace najdete v příslušném článku.

Těhotenství: Při těhotenství dochází v našem organismu k hormonálním změnám, které spolu s rostoucí dělohou mohou vyvolávat časté močení.

Intersticiální cystitida: Toto chronické onemocnění, kterému se česky říká syndrom bolestivého močového měchýře nebo syndrom bolestivé pánve, vyvolává časté nucení na močení.

Mozková mrtvice a jiná neurologická onemocnění: V důsledku poškození nervů které inervují močový měchýř (sympatikus a parasympatikus) dochází k poškození funkce močového měchýře, které se projevuje jako náhlé a časté nutkání na močení.

Hyperaktivní močový měchýř: U tohoto problému dochází k samovolným kontrakcím močového měchýře, což vede k častému močení i v případě kdy močový měchýř není plný. Moderní léčba spočívá v podávání léčiv, která blogují nervové přenosy a snižují nervové dráždění (anticholynergní přípravky).

Nadměrné pití: Pokud pijete více nápojů než tělo potřebuje, vyvolává to častější močení. V tomto případě se jedná o normální fyziologický stav, který se upraví poté co snížíte denní příjem tekutin.

Umělá sladidla, alkohol, kofein a další potraviny: Kofein a alkohol fungují jako přírodní diuretika a mohou vyvolávat časté močení. Sladké nápoje, umělá sladidla a citrusové plody zase dráždí močový měchýř, což vede k častému močení.

Onemocnění prostaty: Dalším onemocněním, které může být příčinou častého močení je onemocnění prostaty. Tento orgán mají pouze muži a po 50. roce věku u nich velmi často dochází ke zvětšení tohoto orgánu (takzvaná benigní hyperplazie prostaty), který tlačí na močovou trubici a znemožňuje úplné vyprázdnění močového měchýře. V tomto případě se většinou nevylučuje nadměrné množství moči, ale dochází k tomu, že člověk se nedokáže pořádně vyprázdnit a chodí na malou často. Také rakovina prostaty se může zpočátku projevovat častým močením.

Otoky končetin: Časté močení může být také vyvoláno otoky končetin. Otok je vlastně nahromadění vody v končetinách (zejména v oblasti kolem kotníků). Aby se tělo zbavilo nadbytečné vody, vyloučí jí močí. Pokud tedy trpíte otoky, budete chodit močit častěji než je obvyklé. V případě otoků navíc budete močit častěji v noci, protože když ležíte, tělo se snáze zbavuje vody. 

Co dělat když příliš často močíte?

Za obvyklé množství moči, které má lidské tělo vyloučit se považuje 1,5 - 1,8 litru, což odpovídá 4 - 8 močením denně. Pokud začnete chodit častěji, vždy navštivte vašeho praktického lékaře a popište mu vaše problémy.

Lékař vás buď odešle na specializované pracoviště (urologie, gynekologie) nebo vám provede základní vyšetření. Ta se nejčastěji skládají z vyšetření hladiny cukru v moči a krvi (pro vyloučení cukrovky), případně ze sledování denního objemu moči (dostanete za úkol změřit kolik moči denně vyloučíte).

Samoléčba častého močení

Pokud lékařská vyšetření nezjistí žádné onemocnění ani jinou příčinu, která by mohla vyvolávat časté močení, můžete si pomoci i sami. Pojďme se na některé tipy podívat. 

Zadržování močení: Tento postup vám může pomoci při hyperaktivním močovém měchýři. Zkuste po dobu 3 až 4 měsíců vždy zadržovat močení na trochu delší dobu než obvykle děláte. Postupně interval zadržování močení prodlužujte. Mělo by vám to pomoci a snížit četnost močení ideálně v kombinaci s anticholinergními léčivy, která předepíše váš urolog.

Kegelovy cviky: Tyto cviky slouží ke zpevnění pánevního dna. Používají se také k léčbě močové inkontinence. Spočívají v jednoduchém volním zadržování a opětovném spouštění proudu moči. Při každém močení byste měli 10 až 15 krát vůlí zastavit a opět spustit močení. Tyto cviky vám pomohou pouze tehdy, budete-li je provádět pravidelně.

Změna stravovacích návyků: Vyvarujte se potravin a nápojů, které u vás časté močení vyvolávají. Jedná se například o černou kávu, alkohol, citrusové plody, umělá sladidla, čokoládu a kořeněná jídla. Snažte se také jíst hodně vlákniny, abyste nedostali zácpu, která syndrom dráždivého močového měchýře zhoršuje.

Sledujte množství přijatých tekutin: Měli byste dostatečně pít (alespoň 2 – 3 litry denně). Nejlepší na pití je čistá voda a neslazený vlažý čaj. Minerálky a džusy pijte opatrně a neměli by představovat více než 10% vašeho denního příjmu tekutin. Pijte pravidelně po celý den. Pokud trpíte častým močením v noci, měli byste se naposled napít  nejpozději 3 – 4 hodiny před spaním.

Sdílet článek
Tags:
Autor: Michal Vilímovský
Vzdělání: Student všeobecného lékařství na 3.LF UK Praha
Datum vydání: 31. ledna 2013 4:18
Datum příští revize: 31. ledna 2015 4:18
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace