Brutnákový olej – výhody a lékařské využití

Brutnákový olej – výhody a lékařské využití
4. března 2014 23:40

Přáli jste si někdy, aby na všechny nemoci a zdravotní problémy existoval zázračný lék? Takový lék existuje a jmenuje se brutnákový olej. Tento článek vám poskytne stručné informace o tom, co je brutnákový olej a představí vám jeho přínosy pro zdraví.

Brutnákový olej - co to je?

Brutnák lékařský je divoká rostlina s modrými hvězdicovými květy a jedlými listy. Původem je z oblasti Středomoří, ale v současnosti se nachází ve všech částech světa. Ze semen této rostliny se lisuje olej, který má mnoho zdravotních výhod, které popisujeme níže.

Jak užívat brutnákový olej

Lidské tělo si látky obsažené v brutnákovém oleji rovněž syntetizuje, což je důvod, proč je jeho užívání obecně dobře snášeno. V lékárně si tento olej můžete zakoupit ve formě tobolek.

Při užívání brutnákového oleje je potřeba mít na paměti následující věci:

  • Příznivé účinky brutnákového oleje pocítíte za 3 až 6 týdnů.
  • Tobolky s brutnákovým olejem by se kvůli lepší absorpci měly užívat spolu s jídlem. Tím také omezíte možnou žaludeční nevolnost.
  • Brutnákový olej je účinnější, když se užívá dvakrát denně. Brutnákový olej je nutné skladovat na chladném místě. Za tepla tento olej ztrácí své účinky, v důsledku oxidace.
  • Brutnákový olej, stejně jako jiné přírodní léky, má své vedlejší účinky. Mezi tyto nežádoucí účinky patří nevolnost, bolesti hlavy a bolesti zažívacího traktu. Pokud se u vás objeví některé z těchto nežádoucích účinků, přestaňte tobolky užívat a poraďte se se svým lékařem.

Výhody a lékařské využití brutnákového oleje

Brutnákový olej má řadu výhod. Je to jeden z nejlepších zdrojů kyseliny gama-linolenové (známá jako GLA). GLA je omega 6 mastná kyselina, kterou tělo dokáže přeměnit na prostaglandin E1 (PGE1), který má protizánětlivé účinky. Brutnákový olej je využíván pro zdraví vlasů a pokožky. Je také velmi prospěšný při hubnutí, na nervy, při výskytu cyst a při artritidě.

Přínos brutnákového oleje pro pokožku

Brutnákový olej proniká hluboko do pokožky a pomáhá obnovovat vnitřní vrstvy buněk. Je to nejlepší zdroj gama-linolenové kyseliny (GLA). GLA je doporučována odborníky na ekzém. Brutnákový olej dobře hydratuje pokožku, zbavuje ji suchosti, svědění a zároveň ji léčí. Pleťové krémy s brutnákovým olejem používalo po dobu 14 dní dvacet osob se suchou pokožkou. Výsledky ukázaly, že tyto krémy byly vynikající při obnově hydratace (vlhkosti) a hladkosti pokožky.

Brutnákový olej a jeho přínos pro vlasy

Kyselina gama-linolenová (GLA), která patří mezi 6 nejdůležitějších esenciálních mastných kyselin, je nezbytná pro lidský růst, metabolismus, zdravé kosti, rozmnožování a fungování mozku. GLA přítomná v brutnákovém oleji je užitečná při léčení folikulitidy (zánět vlasových folikulů). Brutnákový olej obnovuje folikuly a napomáhá jejich správnému fungování. Brutnákový olej bojuje proti svědění při suché pokožce hlavy a doplňuje tak její přirozené promašťování. Kromě toho použití brutnákového oleje na vlasy zlepšuje jejich zdraví a dlouhověkost. Zdravé tuky obsažené v brutnákovém oleji také mohou pomoci oddálit plešatost a jiné typy problémů s vypadáváním vlasů.

Artritida a brutnákový olej

Pokud jde o léčbu revmatoidní artritidy, vykazuje brutnákový olej slibné výsledky. Některé studie ukazují, že brutnákový olej může zmírnit citlivost kůže a otoky kloubů. Studie provedená na univerzitě v Pensylvánii ukázala, že vysoká dávka brutnákového oleje může pomoci při snižování bolesti a otoků v artritických kloubech. Důvodem toho, že brutnákový olej pomáhá při léčení artritidy, je přítomnost GLA, která zmírňuje příznaky ztuhlosti a bolesti kloubů a díky „promazávání“ kloubní dutiny, také snižuje jejich opotřebení.

Výhody brutnákového oleje v těhotenství

Užívání brutnákového oleje v těhotenství přispívá k menší bolestivosti porodu. Brutnákový olej je běžně používaný během pozdního těhotenství pro zrání děložního hrdla (proces přípravy dělohy k porodu). Užívání brutnákového oleje během těhotenství je však možné jen po doporučení lékaře.

Výhody brutnákového oleje při hubnutí

Brutnákový olej zvyšuje rychlost metabolismu v těle a GLA tomuto procesu napomáhá. Lidé s nadváhou také často mají vysoký krevní tlak. Brutnákový olej pomáhá při snižování krevního tlaku zpět k normálu a navíc pomáhá zhubnout v oblasti pasu.

Cystická fibróza a brutnákový olej

Cystická fibróza je genetická porucha, která v důsledku poruchy mechanismu transportu chloridových iontů přes buněčnou membránu, způsobuje příliš vysokou hustotu hlenu. To v konečném důsledku vede k častým respiračním onemocněním (obtíže při vykašlávání), problémům se slinivkou a dalším komplikacím. Některé důkazy naznačují, že brutnákový olej, může být prospěšný při léčbě cystické fibrózy.

Brutnákový olej při hyperlipidémii

Hyperlipidémie znamená, že je v krvi přebytek tuků. Hyperlipidémie zvyšuje riziko mrtvice a srdečních chorob. GLA, která je obsažena v brutnákovém oleji, zvyšuje koncentraci HDL cholesterolu (takzvaný hodný cholesterol) v krvi, který snižuje riziko srdečních chorob. Odborníci však tvrdí, že současný výzkum v tomto směru není dostačující a je zapotřebí dalšího výzkumu pro jednoznačné potvrzení příznivého účinku brutnákového oleje na snižování množství tuků v krvi.

Léčba atopické dermatitidy brutnákovým olejem

Atopická dermatitida je kožní onemocnění, které se projevuje svěděním kůže a vyrážkou, která se vyskytuje nejčastěji na obličeji, pažích, loktech a kolenou. Bylo dokázáno, že brutnákový olej je užitečný při léčbě atopické dermatitidy.

Léčba roztroušené sklerózy brutnákovým olejem

Výzkum ukázal, že brutnákový olej je velmi prospěšný při zpomalování postupu roztroušení sklerózy způsobených roztroušenou sklerózou. Mastné kyseliny obsažené v brutnákovém oleji mohou minimalizovat zánět spojený s progresivní nervovou poruchou. Když se užívá dlouhodobě, přispívají tyto mastné kyseliny také ke zdravému vývoji nervové soustavy. Jakmile je pacientovi diagnostikována roztroušená skleróza, měl by, po poradě s lékařem, začít užívat brutnákový olej.

Brutnákový olej na kašel a bolest v krku

Brutnákový olej je také známý svou účinností na zmírnění kašle a bolestí v krku. Nedávná studie v Ohio State University ukázala, že pacienti s akutními dýchacími potížemi potřebovali méně dní na umělé plicní ventilaci, pokud jim byl pravidelně podáván rybí a brutnákový olej, ve srovnání s těmi pacienty, kteří tyto oleje neužívali.

Vyzkoušejte brutnákový olej

Tento článek popisuje některé zdravotní výhody a lékařské použití brutnákového oleje. Závěrem lze říci, že brutnákový olej je velmi prospěšný kvůli přítomnosti gama-linolenové kyseliny (GLA). Pokud tedy trpíte některými výše uvedenými zdravotními problémy uvedenými výše, můžete brutnákový olej vyzkoušet jako vhodný doplněk léčby, avšak vždy po předchozí poradě s vaším lékařem.

Sdílet článek
Autor: Michal Vilímovský
Vzdělání: Student všeobecného lékařství na 3.LF UK Praha
Zdroje obrázků: Dollarphotoclub.com
Datum vydání: 4. března 2014 23:40
Datum poslední aktualizace: 4. prosince 2014 9:45
Datum příští revize: 4. prosince 2016 9:45
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace