Štítky: Doplňky stravy

  • 7. února 2019 7:10

    Co je berberin a jaké jsou jeho léčivé účinky?

    Sloučenina zvaná berberin patří mezi nejúčinnější přírodní doplňky stravy. Má řadu blahodárných účinků na vaše zdraví a dokáže ovlivňovat pochody probíhající v lidském těle přímo na molekulární úrovni.

    Celý článek
  • 4. června 2018 5:55

    Jak rybí olej působí na vaše zdraví a jak ho správně užívat?

    Rybí olej (někdy též poněkud nepřesně označovaný jako rybí tuk) patří mezi nejčastěji konzumované doplňky stravy. Je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou velmi důležité pro naše zdraví. Pokud nejíte hodně tučných ryb, může být vhodný doplněk stravy s rybím olejem účinným způsobem, jak si zajistit dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. V tomto článku najdete 13 vědecky ověřených zdravotních účinků rybího oleje a vliv užívání doplňků stravy s rybím tukem na zdraví.

    Celý článek
  • 1. dubna 2018 19:35

    11 léčivých bylinek a doplňků stravy pro diabetiky

    Pro léčbu a prevenci diabetu je důležité dodržování zásad zdravé výživy, cvičení a užívání léčiv předepsaných lékařem. Přestože cukrovka patří mezi onemocnění, jejichž léčba vždy spadá do rukou lékařů, některé léčivé byliny a doplňky stravy mohou diabetikům také pomáhat.

    Celý článek
  • 13. března 2018 5:30

    Průvodce potravinovými doplňky s omega 3 mastnými kyselinami: Co má smysl kupovat a proč?

    Omega 3 mastné kyseliny jsou velmi důležité. Nejlepším způsobem jak si zajistit jejich dostatečný přísun je jíst takové potraviny, které je přirozeně obsahují, například tučné ryby (losos, slaneček, makrela, pstruh). Někdy to ale bohužel není možné, a pak přichází na řadu zvážit nákup nějakého doplňku stravy s omega 3 mastnými kyselinami. Trh je ale těmito potravinovými doplňky doslova zaplaven a ne všechny mají pro zdraví stejný přínos. V našem podrobném průvodci se dozvíte vše, co potřebujete vědět o doplňcích stravy s omega 3 mastnými kyselinami.

    Celý článek
  • 13. února 2018 11:54

    Co je tyrozin, jaké jsou jeho účinky, rizika a dávkování?

    Tyrozin je neesenciální aminokyselina, která se používá jako doplněk stravy na zlepšení tělesné výkonnosti, koncentrace a pozornosti. Slovo neesenciální znamená, že si tělo tuto aminokyselinu dokáže samo syntetizovat z jiných látek.

    Celý článek
  • 22. srpna 2016 14:08

    7 nezbytných doplňků stravy pro vegany

    Jedním z největších problémů veganské diety je zajistit tělu dostatečný přísun všech vitamínů a živin, které potřebuje. Řada lidí tvrdí, že čistě přírodní rostlinná strava dodává tělu všechny potřebné živiny. Někteří lidé jdou dokonce tak daleko, že veganům radí, aby neužívali žádné doplňky stravy. I když to myslí dobře, tato rada není správná a může nadělat více škody než užitku.

    Celý článek
  • 16. února 2016 13:49

    Dieta při kvasinkové infekci: vhodné a nevhodné potraviny a doplňky

    Pokud je jejich množství v těle udržováno na přijatelné úrovni, jsou kvasinky houby, které zlepšují vstřebávání živin a podporují trávení. Pokud se ale v organizmu přemnoží, mají kvasinky řadu závažných nežádoucích účinků, které vaše tělo oslabují. Pak možná budete nuceni upravit své stravování a dodržovat dietu proti kvasinkám.

    Celý článek
  • 7. srpna 2015 21:40

    Má opravdu smysl užívat potravinové doplňky s obsahem hořčíku?

    Když vezmeme v potaz všechny důležité role, které hořčík v našem organismu hraje – a skutečnost, že nedostatek hořčíku je na prvních místech v nutriční insuficienci dospělých – je dobrý nápad zvážit, zda brát hořčíkové potravinové doplňky a jíst na hořčík bohaté potraviny.

    Celý článek
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace