Zdraví od A do Z

  • 18. října 2017 5:40

    Kolik kofeinu obsahuje zelený čaj?

    Zelený čaj je oblíbený nápoj, který má blahodárné účinky na vaše zdraví. Některé studie dokonce naznačují, že zelený čaj zlepšuje fungování mozku a brání jeho předčasnému stárnutí.

    Celý článek
  • 16. října 2017 15:03

    6 nejlepších čajů na hubnutí a spalování tuků?

    Čaj se těší velké oblibě po celém světě. Tento lahodný nápoj si můžete jednoduše připravit tak, že nalijete horkou vodu na listy čajovníku a necháte několik minut vylouhovat, dokud se účinné látky čaje nedostanou do vody. Tento aromatický, voňavý nápoj se nejčastěji vyrábí z listů čajovníku Camellia sinensis, keře, jehož domovem je Asie.

    Celý článek
  • 14. října 2017 22:49

    6 poruch příjmu potravy a jejich projevy

    Někteří lidé považují poruchy příjmu potravy za určitý druh životního stylu nebo volby pacienta, ale ve skutečnosti se jedná o závažná duševní onemocnění. Mají vliv na tělesné i psychické funkce organizmu a narušují také společenské uplatnění a sociální život postižených osob. A někdy mohou být i život ohrožující. Světové zdravotnické organizace dnes poruchy příjmu potravy uznávají za oficiální nemoc.

    Celý článek
  • 11. října 2017 5:10

    6 léčivých účinků lněného oleje a jak ho správně používat

    Opravdu má lněný olej tak zázračné účinky na vaše zdraví nebo je to všechno trochu jinak? V tomto článku se dozvíte o blahodárných účincích lněného oleje na zdraví a také o tom, jak ho správně používat.

    Celý článek
  • 9. října 2017 5:40

    Kolik zeleného čaje denně pít?

    Zelený čaj celosvětově patří mezi oblíbené nápoje. V posledních letech se těší velké popularitě a je považován za velmi zdravý nápoj. Zelený čaj se vyrábí z listů rostliny Camellia sinensis (druh čajovníku). Existuje řada různých druhů tohoto čajovníku.

    Celý článek
  • 6. října 2017 13:50

    Proč s věkem dochází ke zpomalování metabolismu?

    Možná jste již sami zjistili, že s přibývajícím věkem již nemůžete jíst stejně jako v mládí. Je to proto, že čím jsme starší, tím pomalejší je náš metabolismus a tím těžší je shodit nadváhu. Hlavními příčinami zpomalování metabolismu jsou ztráta svalové hmoty, přirozený proces stárnutí a také skutečnost, že ve vyšším věku přestáváme být fyzicky aktivní.

    Celý článek
  • 4. října 2017 10:50

    Plísně na potravinách - kdy jídlo raději vyhodit a kdy ho můžete sníst?

    Plísně jsou častou příčinou zkázy potravin. Potraviny napadené plísněmi mají špatnou chuť, vypadají nevábně a mohou být pokryty zelenými nebo bílými skvrnami od plísně. Většině lidí při pomyšlení na to, že by měli jíst potraviny napadené plísněmi, naskakuje husí kůže. Nicméně i když některé druhy plísní vytváří škodlivé toxiny, řada plísní je ušlechtilých a používá se při výrobě chutných pokrmů, jako jsou třeba sýry. V tomto článku se podrobně podíváme na plísně na potravinách a dozvíte se kdy plísní napadené jídlo raději vyhodit a kdy ho naopak můžete bez obav sníst.

    Celý článek
  • 2. října 2017 21:40

    Dna a dieta: co jíst a co ne?

    V tomto článku se dozvíte o tom jaká je nejlepší dieta, pokud vás trápí dna. Seznámíme se s několika doporučenými potravinami a povíme si něco i o potravinách s vysokým obsahem purinů, které byste naopak při dně neměli jíst. Najdete zde také ukázkový týdenní jídelníček, který vám pomůže s výběrem vhodné diety a stravy.

    Celý článek
  • 14. září 2017 19:53

    Co dělá draslík pro vaše zdraví? Tady je podrobný přehled jeho léčivých účinků!

    Důležitost draslíku pro naše zdraví je hodně podceňována. Tento minerál patří mezi takzvané elektrolyty, protože se snadno rozpouští ve vodě a vytváří kladně nabité ionty. Díky tomu umožňuje vedení elektrické energie, což je pro řadu procesů probíhajících v lidském organizmu velice důležité.

    Celý článek
  • 29. srpna 2017 20:19

    10 vědecky ověřených způsobů jak zlepšit zdraví střevní mikroflóry

    V lidském těle žije přes 40 biliónů baktérií, přičemž většina z nich se nachází v našich střevech. Společně se označují pojmem střevní mikrobiom (někdy také střevní mikroflóra) a jsou pro vaše zdraví velmi důležité. Zatímco některé baktérie jsou zdraví prospěšné, jiné se podílí na vzniku řady onemocnění. Proto je důležité udržet si zdravou střevní mikroflóru.

    Celý článek
  • 25. srpna 2017 12:15

    Jaké jsou blahodárné účinky mořských řas na vaše zdraví?

    Mořské řasy se v asijské kuchyni běžně používají již řadu let a těší se stále větší oblibě i ve vyspělých západních zemích. A má to svůj důvod. Ukazuje se totiž, že mořské řasy jsou nejen zdravé, ale představují také jednoduchý způsob, jak zařadit do vašeho jídelníčku důležité vitamíny a minerály.

    Celý článek
  • 15. srpna 2017 16:35

    8 častých příznaků, kterými se projevuje nedostatek vitamínu D

    Vitamín D (též nazývaný jako antirachitický vitamín nebo kalciferol) je velmi důležitá látka, která zásadním způsobem ovlivňuje řadu pochodů, probíhajících ve vašem těle. Na rozdíl od většiny ostatních vitamínů funguje vitamín D jako hormon a každá buňka v těle má pro něj receptor.

    Celý článek
1 44
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace