Černý bez patří mezi nejčastěji používané léčivé rostliny na světě. Američané ho již po staletí používají k léčbě infekcí a zánětů a staří Egypťané ho používali pro zlepšení zdraví pokožky a k léčbě popálenin. I dnes květ černého bezu řada lidí stále sbírá a používá jako přírodní lék na mnoho různých onemocnění.
Celý článek
Někteří lidé mohou mít při snaze zdravě přibrat na váze stejné problémy jako ti, kteří se snaží zhubnout. Pokud potřebujete co nejrychleji přibrat, je vhodné upravit váš jídelníček. Tady je 18 potravin, které pomáhají "zdravě tloustnout".
Celý článek
Žlutá zimnice je závažné infekční onemocnění přenášené komáry. Vyskytuje se hlavně v Africe, jižní a střední Americe a v Karibiku. Naštěstí máme proti žluté zimnici účinné očkování, které vás před nákazou ochrání, pokud cestujete do zemí, kde se toto onemocnění vyskytuje.
Celý článek
Rybí olej (někdy též poněkud nepřesně označovaný jako rybí tuk) patří mezi nejčastěji konzumované doplňky stravy. Je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou velmi důležité pro naše zdraví. Pokud nejíte hodně tučných ryb, může být vhodný doplněk stravy s rybím olejem účinným způsobem, jak si zajistit dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. V tomto článku najdete 13 vědecky ověřených zdravotních účinků rybího oleje a vliv užívání doplňků stravy s rybím tukem na zdraví.
Celý článek
O škodlivosti umělých potravinářských barviv (která patří mezi neoblíbená éčka v potravinách) koluje na internetu řada mýtů a polopravd. Proto jsme pro vás připravili článek, ve kterém se dozvíte prověřené informace o vlivu těchto éček na rakovinu, hyperaktivitu či alergie bez podléhání zbytečné hysterii.
Celý článek
Jablečný ocet je velmi oblíbeným přírodním lékem, který se používá v celostní medicíně. Řada lidí tvrdí, že pomáhá při hubnutí, snižuje cholesterol i hladinu cukru v krvi. Protože některým lidem jablečný ocet v přírodní "tekuté" formě nechutná, konzumují ho ve formě kapslí či pilulek.
Celý článek
Asi víte, že kurkuma je především koření, používané v Indii a dalších asijských zemích, ale používá se také v ájurvédské medicíně, která je založena na celostním (holistickém) přístupu a jejíž základy vznikly v Indii před více než 3 tisíci lety. Doplňky stravy s kurkumou a kurkuminem (hlavní účinná látka kurkumy) se dnes běžně používají k léčbě a prevenci řady onemocnění, ale přesné dávkování kurkumy je stále nejasné a na internetu často najdeme jen rozporuplné informace.
Celý článek
Hemangiom je odborný název pro nezhoubný nádor krevních cév. Postihuje zejména děti (jde o nejčastější benigní nádorové onemocnění v dětském věku), ale může se vyskytnout i u dospělých (nejčastěji v důsledku nadměrnému vystavování pokožky slunečnímu záření).
Celý článek
Již řadu let se ví, že ryby patří mezi nejzdravější maso na světě. Měli bychom jíst alespoň 1 až 2 porce rybího masa týdně. Ryby jsou bohatým zdrojem důležitých živin, mezi které patří například omega-3 mastné kyseliny nebo vitamín D. Tyto živiny jsou důležité pro zdraví vašeho mozku i očí, ale potřebujeme je i pro správný vývoj plodu v těhotenství. V tomto článku se dozvíte o 11 vědecky ověřených důvodech proč jíst ryby.
Celý článek
Většina lidí používá plasty každý den. Nicméně je potřeba si uvědomit, že tento materiál obvykle není biologicky rozložitelný a po čase se rozkládá na drobné kousky zvané mikroplasty, které poškozují životní prostředí.
Celý článek
Borůvky (celým správným názvem brusnice borůvka) jsou sladké drobné kuličky ovoce, které obsahují řadu důležitých živin, mají skvělou chuť a těší se velké oblibě.
Celý článek
Řadu let nám lékaři tvrdili, že nasycené tuky jsou nezdravé. Říkalo se, že zvyšují hladinu cholesterolu v krvi a tím i riziko infarktu myokardu a dalších chorob srdce a cév. Mnoho nových studií ale naznačuje, že je to celé poněkud složitější.
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Hluboká žilní trombóza: co to je, jak se projevuje a léčí?
77 možností jak používat kokosový olej
Co je zánět slinivky břišní, proč vzniká, jak se projevuje a léčí?
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží
Jak snížit vysoký cholesterol?
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Jak poznat infarkt a jaké jsou nejčastější příčiny bolesti na hrudi?
Co je časté močení, jaké jsou jeho příčiny a možnosti léčby?
Velký průvodce pitím čaje v těhotenství
Artroskopie kolena: princip, indikace a rehabilitace