Zdraví od A do Z

• 

  Zdraví od A do Z

  30. dubna 2019 7:10

  1640

  Lykopen: účinky na zdraví a potravinové zdroje

  Lykopen je rostlinné barvivo se silnými antioxidačními vlastnostmi. Díky němu mají rajčata, melouny a grapefruity svou charakteristickou červenou až oranžovou barvu.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  29. dubna 2019 5:20

  1097

  Co způsobuje motání hlavy a jak ho léčit?

  Motání hlavy je stav, kdy máte potíže udržet rovnováhu a jste dezorientováni. Při tomto stavu také dochází k poruše funkce sluchového a rovnovážného ústrojí a zrakového vnímání a postižená osoba může i ztratit vědomí. Jednoduše řečeno lze motání hlavy popsat jako pocit na omdlení.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  28. dubna 2019 7:47

  1200

  Co je voda v koleni, co jí způsobuje, jak se projevuje a léčí?

  V kloubech každého z nás se nachází malé množství tekutiny, zvané kloubní maz, která slouží jako mazivo pro kloubní plochy, snižuje tření a usnadňuje pohyblivost v kloubech.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  27. dubna 2019 9:10

  3310

  Co jsou strumigeny, v jakých potravinách je najdeme a jaké jsou jejich zdravotní účinky?

  Pokud máte problémy se štítnou žlázou, určitě jste slyšeli o strumigenech. Někdy se můžete setkat i s názvy strumigenní látky nebo goitrogeny. Někteří odborníci se domnívají, že bychom neměli jíst potraviny, které obsahují velké množství strumigenních látek.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  26. dubna 2019 7:15

  16180

  Srovnání červeného a bílého vína aneb které je pro zdraví lepší?

  Lidé pijí bílé nebo červené víno nikoli podle barvy, ale spíše podle své chuti. Ale pokud byste si vybírali podle vlivu na vaše zdraví, je lepší červené nebo bílé?

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  25. dubna 2019 8:15

  12256

  8 léčivých účinků ořechů na vaše zdraví

  Ořechy jsou velmi oblíbenou pochutinou. Jsou chutné, vždy po ruce a můžete je zařadit do řady různých pokrmů. Navíc se jich nemusíte vzdávat ani v případě, kdy držíte dietu. I když obsahují poměrně hodně tuků, mají řadu skvělých léčivých účinků na vaše zdraví (a pomáhají také při hubnutí).

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  24. dubna 2019 7:40

  3783

  Může se med zkazit? Co byste měli vědět?

  Med patří mezi nejstarší sladidla, která lidé konzumují. První zmínky o medu pochází z doby 5 500 let před naším letopočtem. O medu se navíc říká, že má zvláštní vlastnosti, díky kterým má prakticky neomezenou trvanlivost. Možná jste slyšeli o tom, že ve starých egyptských hrobech byly objeveny sklenice medu, který byl zubem času prakticky netknutý, nezkazil se a udržel si stále svou skvělou chuť.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  23. dubna 2019 7:05

  2949

  Má smysl užívat doplňky stravy s vápníkem?

  Tento článek vysvětluje vše co potřebujete vědět o doplňcích stravy s vápníkem, jejich zdravotních účincích, výhodách i rizicích. Pokusíme se odpovědět na otázku, zda a pro koho má smysl doplňky stravy s vápníkem užívat.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  22. dubna 2019 5:25

  1862

  Voda na plicích (pleurální výpotek)

  Voda na plicích (odborně pleurální výpotek, pohrudniční výpotek nebo fluidothorax) je nadměrné zmnožení tekutiny v prostoru mezi plícemi a hrudní dutinou. Odborně se tomuto prostoru říká pleurální (pohrudniční) dutina a odtud též pochází název pleurální výpotek.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  21. dubna 2019 7:00

  33930

  Vejce a cholesterol aneb kolik vajec denně můžete sníst, aniž by to mělo negativní vliv na vaše zdraví?

  Vajíčka patří mezi potraviny, které obsahují nejvíce živin. Jen si to představte - jedno vajíčko musí obsahovat všechny potřebné živiny k tomu, aby se z jedné buňky vylíhlo celé malé kuřátko. Nicméně vejce mají poněkud zkaženou pověst tím, že jejich žloutek obsahuje velké množství cholesterolu. Jedno střední vejce obsahuje až 186 mg cholesterolu, což je 62% denního doporučeného příjmu cholesterolu pro člověka.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  19. dubna 2019 7:00

  14829

  Jak nejzdravěji připravit a jíst vejce?

  Vejce patří mezi levné a neuvěřitelně výživné potraviny. Obsahují relativně málo kalorií, ale jsou doslova nabitá bílkovinami, vitamíny, minerály, zdravými tuky a řadou stopových prvků. Je ale potřeba si uvědomit, že způsob jakým vejce připravujeme ovlivňuje také jejich nutriční hodnoty. V tomto článku se podíváme na nejzdravější způsoby přípravy a konzumace vajec.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  18. dubna 2019 8:05

  19172

  17 přírodních způsobů jak se zbavit nevolnosti

  Se žaludeční nevolností se většina z vás již zcela určitě setkala. Jedná se o velmi nepříjemný stav, který se vyskytuje v řadě různých situací, včetně těhotenství nebo při cestování. Existují samozřejmě léky proti nevolnosti a zvracení (takzvaná antinausetika a antiemetika - z latinského nausea = nevolnost, emesis = zvracení), které vám umí od těchto příznaků pomoci. Bohužel, ale většina léčiv používaných k úlevě od nevolnosti má řadu nežádoucích účinků, včetně ospalosti či únavy.

  Celý článek