Černý bez patří mezi nejčastěji používané léčivé rostliny na světě. Američané ho již po staletí používají k léčbě infekcí a zánětů a staří Egypťané ho používali pro zlepšení zdraví pokožky a k léčbě popálenin. I dnes květ černého bezu řada lidí stále sbírá a používá jako přírodní lék na mnoho různých onemocnění.
Celý článek
Těhotné ženy potřebují dostatek živin a energie nejen pro sebe, ale hlavně pro vyvíjející se plod. Víte ale co v těhotenství jíst a co naopak raději nejíst nebo omezit? Jaké vitamíny, živiny a minerály potřebuje vaše budoucí miminko pro správný a zdravý vývoj? V tomto článku se dozvíte, jak se správně stravovat v těhotenství.
Celý článek
Pokud sníte kořeněné jídlo nebo při sportování či jiných pohybových aktivitách je normální, že budete mít žízeň a budete mít potřebu více pít. Stejně tak je zcela normální, že máte žízeň a větší potřebu pít když je venku teplo a ztrácíte tekutiny pocením.
Celý článek
Koloidní stříbro patří mezi oblíbené alternativní (přírodní) způsoby léčby. Jeho zastánci tvrdí, že je to účinný lék na všechny druhy zánětů a onemocnění, od běžného nachlazení až po rakovinu. Nicméně užívání koloidního stříbra může mít i závažné nežádoucí účinky.
Celý článek
Bolest břicha patří v ordinacích lékařů mezi nejčastější důvody návštěvy. Obvykle netrvá dlouho a v drtivé většině případů se jedná o dočasný stav způsobený dietní chybou a následným zánětem střev, ale obecně je příčin bolestí břicha celá řada. Důležité je včas vyhledat pomoc lékaře, pokud je bolest břicha velmi silná nebo pokud rychle neodezní. V tomto článku se podíváme na nejčastější příčiny bolesti břicha.
Celý článek
Tepová frekvence patří mezi „známky života“ a je důležitým ukazatelem zdraví lidského organizmu. Vyjadřuje kolikrát za minutu se srdce stáhne a uvolní (tedy kolikrát za hodinu tepe, z čehož vyplývá i její název).
Celý článek
Sacharidy, označované též jako karbohydráty nebo poněkud nesprávně cukry, patří mezi biomolekuly. Existují 4 hlavní skupiny biomolekul, a to sacharidy, bílkoviny, nukleotidy a lipidy (tuky), přičemž sacharidy jsou v přírodě nejhojněji zastoupeny.
Celý článek
Jedna z nejčastějších otázek, na kterou se pacienti lékařů ptají, je, kdy k léčbě bolestí a zranění používat teplý obklad a kdy naopak pomůže obklad studený. Odpověď na tuto otázku není jednoduchá, protože každý z těchto obkladů se hodí pro jinou situaci a někdy mohou i na jedno a totéž zranění nebo bolest být vhodné oba typy obkladů, podle toho jaká doba uplynula od jejich vzniku. V tomto článku si vysvětlíme základní principy a zásady kdy používat teplý a kdy naopak studený obklad.
Celý článek
Bílkoviny jsou pro lidský organizmus velmi důležitou živinou. Pokud nedokážeme z potravy pokrýt alespoň minimální denní příjem bílkovin, trpí tím naše zdraví i celková tělesná schránka (například dochází k úbytku svalové hmoty). Názory na doporučený denní příjem bílkovin se ale velmi liší.
Celý článek
Tuky patří mezi živiny, které jsou nezbytné pro správné fungování lidského těla. Bez tuků nemůžeme žít. Nejenže nám dodávají energii, ale zajišťují také správnou funkci ostatních živin. Tuky se skládají z celé řady různých molekul a obvykle jsou rozpustné v organických rozpouštědlech a nerozpustné ve vodě.
Celý článek
I když jste o selenu možná nikdy neslyšeli, je tento prvek velmi důležitý pro vaše zdraví. Selen patří mezi esenciální živiny, což znamená, že si ho naše tělo neumí samo vyrobit a musíme ho přijímat v potravě.
Celý článek
Antioxidanty jsou látky, které se nachází hlavně v řadě potravin, ale lidské tělo si některé z nich umí vyrobit i samo. Jejich hlavní funkcí je ochrana buněk před škodlivými molekulami, kterým se říká volné radikály.
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
77 možností jak používat kokosový olej
Hluboká žilní trombóza: co to je, jak se projevuje a léčí?
Co je zánět slinivky břišní, proč vzniká, jak se projevuje a léčí?
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Jak poznat infarkt a jaké jsou nejčastější příčiny bolesti na hrudi?
Jak snížit vysoký cholesterol?
Artroskopie kolena: princip, indikace a rehabilitace
Co může být příčinou nadměrného močení?
Velký průvodce pitím čaje v těhotenství