Nejnovější příspěvky

• 

  Zdraví od A do Z
  16. října 2017 15:03

  524

  6 nejlepších čajů na hubnutí a spalování tuků?

  Čaj se těší velké oblibě po celém světě. Tento lahodný nápoj si můžete jednoduše připravit tak, že nalijete horkou vodu na listy čajovníku a necháte několik minut vylouhovat, dokud se účinné látky čaje nedostanou do vody. Tento aromatický, voňavý nápoj se nejčastěji vyrábí z listů čajovníku Camellia sinensis, keře, jehož domovem je Asie.

• 

  Zdraví od A do Z
  14. října 2017 22:49

  364

  6 poruch příjmu potravy a jejich projevy

  Někteří lidé považují poruchy příjmu potravy za určitý druh životního stylu nebo volby pacienta, ale ve skutečnosti se jedná o závažná duševní onemocnění. Mají vliv na tělesné i psychické funkce organizmu a narušují také společenské uplatnění a sociální život postižených osob. A někdy mohou být i život ohrožující. Světové zdravotnické organizace dnes poruchy příjmu potravy uznávají za oficiální nemoc.

• 

  Zdraví od A do Z
  11. října 2017 5:10

  842

  6 léčivých účinků lněného oleje a jak ho správně používat

  Opravdu má lněný olej tak zázračné účinky na vaše zdraví nebo je to všechno trochu jinak? V tomto článku se dozvíte o blahodárných účincích lněného oleje na zdraví a také o tom, jak ho správně používat.

• 

  Zdraví od A do Z
  9. října 2017 5:40

  1005

  Kolik zeleného čaje denně pít?

  Zelený čaj celosvětově patří mezi oblíbené nápoje. V posledních letech se těší velké popularitě a je považován za velmi zdravý nápoj. Zelený čaj se vyrábí z listů rostliny Camellia sinensis (druh čajovníku). Existuje řada různých druhů tohoto čajovníku.

• 

  Zdraví od A do Z
  6. října 2017 13:50

  1043

  Proč s věkem dochází ke zpomalování metabolismu?

  Možná jste již sami zjistili, že s přibývajícím věkem již nemůžete jíst stejně jako v mládí. Je to proto, že čím jsme starší, tím pomalejší je náš metabolismus a tím těžší je shodit nadváhu. Hlavními příčinami zpomalování metabolismu jsou ztráta svalové hmoty, přirozený proces stárnutí a také skutečnost, že ve vyšším věku přestáváme být fyzicky aktivní.

• 

  Zdraví od A do Z
  4. října 2017 10:50

  6187

  Plísně na potravinách - kdy jídlo raději vyhodit a kdy ho můžete sníst?

  Plísně jsou častou příčinou zkázy potravin. Potraviny napadené plísněmi mají špatnou chuť, vypadají nevábně a mohou být pokryty zelenými nebo bílými skvrnami od plísně. Většině lidí při pomyšlení na to, že by měli jíst potraviny napadené plísněmi, naskakuje husí kůže. Nicméně i když některé druhy plísní vytváří škodlivé toxiny, řada plísní je ušlechtilých a používá se při výrobě chutných pokrmů, jako jsou třeba sýry. V tomto článku se podrobně podíváme na plísně na potravinách a dozvíte se kdy plísní napadené jídlo raději vyhodit a kdy ho naopak můžete bez obav sníst.

• 

  Zdraví od A do Z
  2. října 2017 21:40

  1335

  Dna a dieta: co jíst a co ne?

  V tomto článku se dozvíte o tom jaká je nejlepší dieta, pokud vás trápí dna. Seznámíme se s několika doporučenými potravinami a povíme si něco i o potravinách s vysokým obsahem purinů, které byste naopak při dně neměli jíst. Najdete zde také ukázkový týdenní jídelníček, který vám pomůže s výběrem vhodné diety a stravy.

• 

  Zdraví od A do Z
  14. září 2017 19:53

  1210

  Co dělá draslík pro vaše zdraví? Tady je podrobný přehled jeho léčivých účinků!

  Důležitost draslíku pro naše zdraví je hodně podceňována. Tento minerál patří mezi takzvané elektrolyty, protože se snadno rozpouští ve vodě a vytváří kladně nabité ionty. Díky tomu umožňuje vedení elektrické energie, což je pro řadu procesů probíhajících v lidském organizmu velice důležité.