Nejnovější příspěvky

• 

  Zdraví od A do Z
  20. října 2018 12:04

  309

  Jaké jsou výhody a rizika každodenního běhání?

  Řada studií naznačuje, že běhání je zdravé a pomáhá nám udržet si zdravou tělesnou hmotnost a fyzickou kondici. Ale měli byste běhat každý den? Jaký je přínos a jaká jsou rizika každodenního běhání, se dozvíte v tomto článku.

• 

  Zdraví od A do Z
  18. října 2018 20:10

  501

  Jak káva ovlivňuje riziko rakoviny prsu?

  Rakovina prsu je celosvětově nejčastějším nádorovým onemocněním u žen a četnost jeho výskytu stále roste. V České republice každý rok tuto diagnózu od svého lékaře slyší zhruba 6 tisíc žen a 1 700 z nich na rakovinu prsu každý rok zemře.

• 

  Zdraví od A do Z
  18. října 2018 5:25

  12974

  Plísně na potravinách - kdy jídlo raději vyhodit a kdy ho můžete sníst?

  Plísně jsou častou příčinou zkázy potravin. Potraviny napadené plísněmi mají špatnou chuť, vypadají nevábně a mohou být pokryty zelenými nebo bílými skvrnami od plísně. Většině lidí při pomyšlení na to, že by měli jíst potraviny napadené plísněmi, naskakuje husí kůže. Nicméně i když některé druhy plísní vytváří škodlivé toxiny, řada plísní je ušlechtilých a používá se při výrobě chutných pokrmů, jako jsou třeba sýry. V tomto článku se podrobně podíváme na plísně na potravinách a dozvíte se kdy plísní napadené jídlo raději vyhodit a kdy ho naopak můžete bez obav sníst.

• 

  Zdraví od A do Z
  16. října 2018 21:27

  500

  Jaký je rozdíl mezi kwashiorkorem a marasmem?

  Aby naše tělo mohlo správně fungovat potřebuje základní živiny, jako jsou bílkoviny, tuky a další vitamíny a minerály, aby mohlo správně fungovat. Pokud nám některé živiny chybí dochází ke vzniku takzvaných onemocnění z nedostatku živin, mezi které patří kwashiorkor a marasmus. V tomto článku se dozvíte co je kwashiorkor a marasmus a jaký je mezi nimi rozdíl.

• 

  Zdraví od A do Z
  16. října 2018 5:20

  24626

  Co je dehydratace a jaké jsou její příznaky a projevy?

  Bez vody naše tělo nedokáže žít. Tvoří zhruba 60% hmotnosti lidského těla a závisí na ní správné fungování všech orgánových systémů. Proto jsou projevy dehydratace neboli nedostatku vody v organizmu, poměrně různorodé.Zatímco mírnou dehydrataci lze jednoduše odstranit tak, že se napijete, těžká dehydratace je závažný stav, který může vést ke ztrátě vědomí, orgánovému selhání a smrti. V tomto článku se podíváme na příznaky a projevy dehydratace.

• 

  Zdraví od A do Z
  15. října 2018 5:25

  5808

  9 zdravých potravin s vitamínem D

  Vitamín D je jedinečný vitamín, protože ho získáváme nejen z potravy, ale naše tělo si ho dokáže samo vyrobit při vystavení pokožky slunečnímu záření. Ovšem zjistit v čem je vitamín D není tak jednoduché jak se zdá, protože bohatých potravinových zdrojů tohoto vitamínu je velmi málo.

• 

  Zdraví od A do Z
  13. října 2018 7:45

  527

  Lykopen: účinky na zdraví a potravinové zdroje

  Lykopen je rostlinné barvivo se silnými antioxidačními vlastnostmi. Díky němu mají rajčata, melouny a grapefruity svou charakteristickou červenou až oranžovou barvu.

• 

  Zdraví od A do Z
  10. října 2018 17:50

  14543

  Jak se projevuje nedostatek hořčíku?

  Nedostatek hořčíku (odborně hypomagnezémie) je poněkud přehlížený zdravotní problém. V tomto článku se dozvíte jak se nedostatek hořčíku může projevovat a podíváme se i na denní doporučené dávky (DDD) hořčíku pro různé věkové kategorie.