Nejnovější příspěvky

• 

  Zdraví od A do Z
  8. června 2017 18:37

  2056

  Je syrové jídlo opravdu zdravější než vařené?

  Vařením potravin se zlepšuje jejich chuť, ale současně dochází i k určitým změnám v obsahu živin. Je zajímavé, že zatímco některé vitamíny se z jídla vařením vytrácí, další živiny naše tělo umí zpracovat pouze tehdy, pokud je přijímáme z vařených potravin.

• 

  Zdraví od A do Z
  30. května 2017 18:18

  786

  13 možností prevence cukrovky

  Diabetes (cukrovka) je chronické onemocnění, kterým na celém světě trpí milióny lidí. Neléčená cukrovka může způsobit slepotu, selhání ledvin, onemocnění srdce a řadu dalších závažných onemocnění. Diabetes je charakterizován nadměrně vysokou hodnotou cukru (glukózy) v krvi. Tomuto stavu se odborně říká hyperglykémie (glykémie = hladina cukru v krvi a hyper = nadměrné množství).

• 

  Zdraví od A do Z
  26. května 2017 7:55

  1572

  8 skvělých kladných účinků edamame na vaše zdraví

  Sójové boby patří mezi jednu z nejoblíbenějších a nejuniverzálnějších potravin rostlinného původu na světě. Vyrábí se z nich řada jídel, jako jsou například sójové bílkoviny, tofu, sójový olej, sójové omáčky, miso, nattó nebo tempeh.

• 

  Zdraví od A do Z
  14. května 2017 7:07

  3098

  13 účinných alternativních způsobů jak léčit akné přírodní cestou

  Akné patří mezi nejčastější kožní onemocnění na světě. Odhaduje se, že až 85% lidí se během života s akné setká. Vyskytuje se nejen na obličeji, ale také na bradě, zádech, hýždích a dalších částech těla.

• 

  Zdraví od A do Z
  7. května 2017 13:55

  2910

  17 přírodních způsobů jak se zbavit nevolnosti

  Se žaludeční nevolností se většina z vás již zcela určitě setkala. Jedná se o velmi nepříjemný stav, který se vyskytuje v řadě různých situací, včetně těhotenství nebo při cestování. Existují samozřejmě léky proti nevolnosti a zvracení (takzvaná antinausetika a antiemetika - z latinského nausea = nevolnost, emesis = zvracení), které vám umí od těchto příznaků pomoci. Bohužel, ale většina léčiv používaných k úlevě od nevolnosti má řadu nežádoucích účinků, včetně ospalosti či únavy.

• 

  Zdraví od A do Z
  25. dubna 2017 14:45

  4374

  8 skvělých léčivých účinků čili papriček na vaše zdraví

  Čili (chilli) papričky (někdy také nazývané jako kajenský pepř nebo kayenský pepř, i když je toto označení nesprávné, protože se původně nejedná o pepř jako koření, ale o papriku, respektive plod rostliny rodu Cayenne) považuje řada lidí za “královnu léčivých rostlin” a lidé je používají již tisíce let k léčbě řady zdravotních problémů. Čili papričky mají nejen řadu léčivých účinků na vaše zdraví, ale skvěle se hodí také k dochucení různých pokrmů a obsahují řadu zdraví prospěšných živin.

• 

  Zdraví od A do Z
  20. dubna 2017 19:17

  2416

  20 potravin bohatých na vitamín A

  Vitamín A patří mezi vitamíny rozpustné v tucích a potřebujeme ho pro správnou funkci zraku, imunitního systému a také pro správný růst organizmu a zdraví rozmnožovacího (reprodukčního) systému.

• 

  Zdraví od A do Z
  17. dubna 2017 9:08

  5584

  8 léčivých účinků ořechů na vaše zdraví

  Ořechy jsou velmi oblíbenou pochutinou. Jsou chutné, vždy po ruce a můžete je zařadit do řady různých pokrmů. Navíc se jich nemusíte vzdávat ani v případě, kdy držíte dietu. I když obsahují poměrně hodně tuků, mají řadu skvělých léčivých účinků na vaše zdraví (a pomáhají také při hubnutí).