Nejnovější příspěvky

• 

  Zdraví od A do Z
  20. září 2018 5:20

  18483

  Inulin: prebiotikum a vláknina s významnými kladnými účinky na zdraví

  Pokud jste se někdy zabývali otázkou zdravotního stavu střev, pak jste už jistě slyšeli o inulinu (v češtině někdy také psáno s dlouhým i jako inulín). Inulin je druhem vlákniny, která je spojována s celou řadou zdravotních výhod a je proto přidáván do mnoha potravin. Někteří odborníci pozitivní účinky inulinu zpochybňují a varují před jeho nežádoucími účinky. V tomto článku se dozvíte vše o inulinu a jeho účincích na vaše zdraví.

• 

  Zdraví od A do Z
  18. září 2018 21:31

  256

  Jak se léčí ruptura Achillovy šlachy a co jí způsobuje?

  Ruptura Achillovy šlachy (lidově přetržená Achillovka) je zranění zadní části vašeho lýtka. Většinou postihuje rekreační sportovce, ale šlacha může prasknout u kohokoli. Někdy stačí i špatné šlápnutí. V tomto článku se dozvíte co je ruptura Achillovy šlachy, jaké jsou příčiny, příznaky, diagnostika a možnosti léčby a prevence tohoto onemocnění.

• 

  Zdraví od A do Z
  17. září 2018 22:10

  14662

  Omega-3 mastné kyseliny - kompletní průvodce pro začátečníky

  Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité esenciální látky, které si naše tělo neumí vyrobit a musíme je přijímat v potravě. Jsou důležité zejména pro zdraví mozku a srdce, ale pomáhají i při hubnutí. V tomto článku se dozvíte co jsou omega-3 mastné kyseliny, jaké jsou jejich účinky na zdraví a jaké množství omega-3 mastných kyselin bychom měli denně přijímat.

• 

  Zdraví od A do Z
  17. září 2018 5:10

  63938

  20 vynikajících potravin, které jsou bohaté na bílkoviny

  Odborníci se neustále dohadují o tom, jaké živiny a v jakém množství jsou pro naše tělo ideální. Většina lidí se ale shoduje na tom, že proteiny, tedy bílkoviny, jsou nezbytnou živinou našeho jídelníčku. V tomto článku se podíváme na potraviny bohaté na bílkoviny.

• 

  Zdraví od A do Z
  15. září 2018 19:50

  6710

  Absence (petit mal, malý epileptický záchvat)

  Absence neboli malý epileptický záchvat (petit mal) se často vyskytuje zejména v dětském věku. Proto se mu někdy říká i dětská epilepsie, i když to není úplně správné označení. V tomto článku se dozvíte co je absence, jaké jsou její příčiny, příznaky, diagnostika, léčba a komplikace.

• 

  Zdraví od A do Z
  14. září 2018 17:45

  92034

  Co je zánět Achillovy šlachy, jak se projevuje a léčí?

  Zánět Achillovy šlachy (latinsky Tendinitis Achillei) patří mezi nejčastější onemocnění ze skupiny tendinopatií (onemocnění šlach) a postihuje častěji muže než ženy. Nejčastěji k němu dochází v případě, kdy je šlacha vystavena příliš velkému zatížení. Achillova šlacha připojuje bércové svaly ke kosti patní a nachází se na dolní končetině mezi lýtkem a patou. Jde o největší šlachu v těle, která se dokáže vyrovnat i s extrémně velkým zatížením. Přesto je ale náchylná k poranění.

• 

  Zdraví od A do Z
  13. září 2018 5:10

  15468

  18 vědecky ověřených způsobů jak snížit pocit hladu a přestat se přejídat

  Pokud chcete zhubnout, budete muset omezit denní příjem kalorií. Problém však je, že diety často způsobují zvýšenou chuť k jídlu, což vyvolává tendenci se přejídat. Kvůli tomu je pak hubnutí velmi obtížné, což vede k frustraci, k přejídání a tím i k zanechání pokusů o hubnutí. Jak z toho ven?

• 

  Zdraví od A do Z
  11. září 2018 21:25

  29767

  Jaké vitamíny a živiny obsahují banány? A jak působí na naše zdraví?

  Banány jsou nejen chutné, ale hlavně velmi zdravé. Obsahují celou řadu důležitých vitamínů a živin a kladně ovlivňují trávení, zdraví srdce a hubnutí. Kromě vysokého obsahu živin jsou také velmi vhodnou potravinou ke svačině. Pojďme se společně podívat na 11 léčivých účinků banánů, které byly potvrzeny vědeckým výzkumem.