Nejnovější příspěvky

• 

  Zdraví od A do Z
  14. června 2018 5:25

  758

  Co obsahují arašídy a jaké jsou jejich účinky na zdraví?

  Arašídy patří mezi ořechy původem z Jižní Ameriky. Odborně (latinsky) se nazývají Arachis hypogea a mají i řadu dalších názvů, jako je například podzemnice olejná, burské oříšky nebo buráky.

• 

  Zdraví od A do Z
  13. června 2018 9:50

  15287

  10 důvodů proč jíst jablka každý den

  Jablka patří mezi nejoblíbenější ovoce a je tak správně. Jsou totiž velmi zdravá a jejich léčivé účinky byly potvrzeny mnoha vědeckými studiemi. V tomto článku se podíváme na 10 kladných účinků jablek na vaše zdraví.

• 

  Zdraví od A do Z
  12. června 2018 10:30

  12612

  Červené víno a zdraví - měli byste ho pít nebo ne?

  Vliv červeného vína na zdraví je častým námětem diskuzí odborníků na celém světě. Řada z nich se domnívá, že jedna sklenička červeného vína denně je nedílnou součástí zdravé výživy, zatímco jiní považují údajné blahodárné účinky červeného vína na zdraví za přeceňované.

• 

  Zdraví od A do Z
  11. června 2018 8:40

  15360

  Stinné stránky železa - proč ve velkém množství poškozuje vaše zdraví?

  Železo patří mezi důležité minerály, bez kterých lidský organizmus nemůže fungovat. Ovšem stejně jako u většiny ostatních živin i pro železo platí, že ve vysokých dávkách škodí.

• 

  Zdraví od A do Z
  8. června 2018 5:25

  12041

  Co je rebarbora, jaké jsou její léčivé účinky a jak jí použít?

  Reveň kadeřavá (lidově zvaná rebarbora) je druh zeleniny, který se vyznačuje nezaměnitelnou kyselou chutí stonků. V Evropě a Severní Americe se rebarbora používá k přípravě řady různých pokrmů, například koláčů, bublaniny, čaje, nápojů a dezertů.

• 

  Zdraví od A do Z
  6. června 2018 6:55

  1049

  10 prověřených zdravotních účinků borůvek

  Borůvky (celým správným názvem brusnice borůvka) jsou sladké drobné kuličky ovoce, které obsahují řadu důležitých živin, mají skvělou chuť a těší se velké oblibě.

• 

  Zdraví od A do Z
  5. června 2018 5:30

  555

  Jaký jídelníček je při paleo dietě vhodný? Co jíst a co ne?

  Paleo (někdy také označovaná jako paleolitická) dieta je založena na "kopírování" způsobu stravování našich předků z období paleolitu, kteří se živili především lovem a sběrem. Součástí paleo diety jsou především čistě přírodní potraviny, které jsou jen minimálně průmyslově upravovány.

• 

  Zdraví od A do Z
  4. června 2018 5:55

  640

  Jak rybí olej působí na vaše zdraví a jak ho správně užívat?

  Rybí olej (někdy též poněkud nepřesně označovaný jako rybí tuk) patří mezi nejčastěji konzumované doplňky stravy. Je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou velmi důležité pro naše zdraví. Pokud nejíte hodně tučných ryb, může být vhodný doplněk stravy s rybím olejem účinným způsobem, jak si zajistit dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. V tomto článku najdete 13 vědecky ověřených zdravotních účinků rybího oleje a vliv užívání doplňků stravy s rybím tukem na zdraví.