Ořechy jsou velmi oblíbenou pochutinou. Jsou chutné, vždy po ruce a můžete je zařadit do řady různých pokrmů. Navíc se jich nemusíte vzdávat ani v případě, kdy držíte dietu. I když obsahují poměrně hodně tuků, mají řadu skvělých léčivých účinků na vaše zdraví (a pomáhají také při hubnutí).
Celý článek
Celulitida (gynoidní lipodystrofie) je onemocnění, které způsobuje, že pokožka ztrácí pružnost a stává se hrbolatou (často se přirovnává k pomerančové kůře). Nejedná se o onemocnění v pravém slova smyslu, ale spíše o kosmetický problém, protože kůže vypadající jako pomerančová kůra rozhodně nikomu na kráse nepřidá.
Celý článek
Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra) je koření vyráběné ze sušených kořenů stejnojmenné rostliny patřící do čeledi bobovité. Pro svou typickou sladkou chuť se někdy lékořice nazývá také sladké dřevo.
Celý článek
Všichni vědí, že cukr škodí našim zubům, ale nebylo tomu tak vždy. Když řecký filozof Aristoteles poprvé zjistil, že sladké potraviny, jako jsou například měkké fíky, způsobují zubní kaz, nikdo mu nevěřil.
Celý článek
Grapefruit patří mezi oblíbené citrusové plody. Díky interakcím s některými často používanými léčivy ale může podstatně ovlivňovat jejich účinnost.
Celý článek
Vitamín D je důležitá živina, která má řadu kladných účinků na vaše zdraví. Mimo jiné posiluje imunitu a zdraví kostí. A v poslední době se množí důkazy o tom, že může pomáhat při hubnutí. V tomto článku se podíváme na účinky vitamínu D na hubnutí podrobněji.
Celý článek
Plody kustovnice čínské či kustovnice cizí (Godži nebo také Goji) se v posledních letech těší velké oblibě a řada lidí je považuje za “super potravinu”.
Celý článek
Ovoce je důležitou součástí zdravé výživy. Pokud jíte hodně ovoce, má to řadu kladných účinků na vaše zdraví a současně si tím snižujete riziko vzniku řady různých onemocnění. Na druhou stranu mají někteří lidé strach z vysokého obsahu cukrů v ovoci a obávají se, zda jeho nadměrná konzumace nemůže zdraví naopak poškodit.
Celý článek
Lidé pijí bílé nebo červené víno nikoli podle barvy, ale spíše podle své chuti. Ale pokud byste si vybírali podle vlivu na vaše zdraví, je lepší červené nebo bílé?
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
77 možností jak používat kokosový olej
Hluboká žilní trombóza
Zánět slinivky břišní: příčiny, příznaky, diagnostika a léčba
Artroskopie kolena: princip, indikace a rehabilitace
Velký průvodce pitím čaje v těhotenství
Co může být příčinou nadměrného močení?
Jak snížit vysoký cholesterol?
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží
VAROVÁNÍ! Kvůli nezdravým potravinám blbneme!