Nejnovější příspěvky

• 

  Zdraví od A do Z

  23. července 2017 13:10

  4219

  14 přírodních způsobů léčby pálení žáhy a refluxní choroby jícnu

  Milióny lidí trpí pálením žáhy a refluxní chorobou jícnu. Tyto problémy se nejčastěji léčí s pomocí léčiv zvaných blokátory protonové pumpy, jako je například omeprazol. Nicméně úlevu od pálení žáhy přináší i domácí léčba v podobě změny životního stylu a skladby vašeho jídelníčku. Prostou změnou stravovacích návyků nebo způsobu, jak spíte tak můžete podstatnou měrou zmírnit projevy pálení žáhy a refluxní choroby jícnu a značně si zlepšit kvalitu života.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  22. června 2017 19:13

  7109

  16 potravin, které jíst, když jste na ketogenní dietě

  Ketogenní dieta se v poslední době těší velké oblibě. Ale víte, které potraviny můžete při ketogenní dietě jíst, abyste nepřekročili povolený denní příjem sacharidů? Tady je 16 zdravých potravin, které můžete při ketogenní dietě bez obav konzumovat.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  8. června 2017 18:37

  4351

  Je syrové jídlo opravdu zdravější než vařené?

  Vařením potravin se zlepšuje jejich chuť, ale současně dochází i k určitým změnám v obsahu živin. Je zajímavé, že zatímco některé vitamíny se z jídla vařením vytrácí, další živiny naše tělo umí zpracovat pouze tehdy, pokud je přijímáme z vařených potravin.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  30. května 2017 18:18

  4985

  13 možností prevence cukrovky

  Diabetes (cukrovka) je chronické onemocnění, kterým na celém světě trpí milióny lidí. Neléčená cukrovka může způsobit slepotu, selhání ledvin, onemocnění srdce a řadu dalších závažných onemocnění. Diabetes je charakterizován nadměrně vysokou hodnotou cukru (glukózy) v krvi. Tomuto stavu se odborně říká hyperglykémie (glykémie = hladina cukru v krvi a hyper = nadměrné množství).

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  26. května 2017 7:55

  3384

  8 skvělých kladných účinků edamame na vaše zdraví

  Sójové boby patří mezi jednu z nejoblíbenějších a nejuniverzálnějších potravin rostlinného původu na světě. Vyrábí se z nich řada jídel, jako jsou například sójové bílkoviny, tofu, sójový olej, sójové omáčky, miso, nattó nebo tempeh.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  14. května 2017 7:07

  6926

  13 účinných alternativních způsobů jak léčit akné přírodní cestou

  Akné patří mezi nejčastější kožní onemocnění na světě. Odhaduje se, že až 85% lidí se během života s akné setká. Vyskytuje se nejen na obličeji, ale také na bradě, zádech, hýždích a dalších částech těla.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  7. května 2017 13:55

  8201

  17 přírodních způsobů jak se zbavit nevolnosti

  Se žaludeční nevolností se většina z vás již zcela určitě setkala. Jedná se o velmi nepříjemný stav, který se vyskytuje v řadě různých situací, včetně těhotenství nebo při cestování. Existují samozřejmě léky proti nevolnosti a zvracení (takzvaná antinausetika a antiemetika - z latinského nausea = nevolnost, emesis = zvracení), které vám umí od těchto příznaků pomoci. Bohužel, ale většina léčiv používaných k úlevě od nevolnosti má řadu nežádoucích účinků, včetně ospalosti či únavy.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  25. dubna 2017 14:45

  5477

  8 skvělých léčivých účinků čili papriček na vaše zdraví

  Čili (chilli) papričky (někdy také nazývané jako kajenský pepř nebo kayenský pepř, i když je toto označení nesprávné, protože se původně nejedná o pepř jako koření, ale o papriku, respektive plod rostliny rodu Cayenne) považuje řada lidí za “královnu léčivých rostlin” a lidé je používají již tisíce let k léčbě řady zdravotních problémů. Čili papričky mají nejen řadu léčivých účinků na vaše zdraví, ale skvěle se hodí také k dochucení různých pokrmů a obsahují řadu zdraví prospěšných živin.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  20. dubna 2017 19:17

  3181

  20 potravin bohatých na vitamín A

  Vitamín A patří mezi vitamíny rozpustné v tucích a potřebujeme ho pro správnou funkci zraku, imunitního systému a také pro správný růst organizmu a zdraví rozmnožovacího (reprodukčního) systému.

  Celý článek