Nejnovější příspěvky

  • 1. února 2019 8:55

    10 potravin, které posilují váš imunitní systém

    Udržovat si zdravý a silný imunitní systém je velmi důležité, bez ohledu na roční období. A je samozřejmé, že to co jíte, má velký vliv i na zdraví vašeho imunitního systému. Některé potraviny vám mohou pomoci snížit riziko vzniku onemocnění, zatímco jiné potraviny vám naopak umožní rychleji se uzdravit, když už onemocníte. V tomto článku najdete 10 potravin na posílení imunitního systému.

    Celý článek
  • 31. ledna 2019 8:40

    Co jsou plynatost a nadýmání a jak se jich zbavit

    Plynatost (odborně též flatulence nebo meteorismus a lidově pak větry nebo prdění) je únik vzduchu z trávicího traktu řitním otvorem. Nadýmání je stav, který předchází plynatosti, kdy má člověk pocit nafouknutého břicha a únik větrů mu přinese dočasnou úlevu. V tomto článku se podíváme na to, co nadýmání a větry vyvolává a jak tyto projevy zmírnit.

    Celý článek
  • 30. ledna 2019 7:25

    Co je psyllium a jaké jsou jeho léčivé účinky

    Psyllium je druh vlákniny, které se používá jako přírodní laxativum (projímadlo, tedy látka usnadňující vyprazdňování stolice). Jedná se o ve vodě rozpustnou vlákninu, která trávicím traktem prochází bez toho, aniž by se rozložila a vstřebala. Místo toho do sebe psyllium natáhne vodu a stane se z něj viskózní látka, která pomáhá léčit zácpu a průjem a pozitivně působí také na hladinu krevního cukru či cholesterolu a pomáhá také při hubnutí. V tomto článku se dozvíte vše o psylliu a jeho 7 léčivých účincích na vaše zdraví.

    Celý článek
  • 28. ledna 2019 22:15

    Extrakce zubů moudrosti

    Trhání (extrakce) zubů moudrosti patří mezi nejčastější stomatologické výkony prováděné v České republice. V tomto článku se dozvíte proč se tyto třetí stoličky (lidově zvané osmičky) trhají, co vás při tomto výkonu čeká a jak se po něm co nejrychleji zotavit.

    Celý článek
  • 28. ledna 2019 7:45

    Může vitamín D pomáhat při hubnutí?

    Vitamín D je důležitá živina, která má řadu kladných účinků na vaše zdraví. Mimo jiné posiluje imunitu a zdraví kostí. A v poslední době se množí důkazy o tom, že může pomáhat při hubnutí. V tomto článku se podíváme na účinky vitamínu D na hubnutí podrobněji.

    Celý článek
  • 26. ledna 2019 21:45

    11 prověřených léčivých účinků chia semínek

    Chia semínka neboli plody šalvěje hispánské patří mezi nejzdravější potraviny na naší planetě. Jsou doslova nabitá živinami, které mají řadu léčivých účinků na organizmus jako celek i na mozek. V tomto článku se podíváme na 11 vědecky ověřených pozitivních účinků chia semínek na lidské zdraví.

    Celý článek
  • 25. ledna 2019 9:45

    13 možností prevence cukrovky

    Diabetes (cukrovka) je chronické onemocnění, kterým na celém světě trpí milióny lidí. Neléčená cukrovka může způsobit slepotu, selhání ledvin, onemocnění srdce a řadu dalších závažných onemocnění. Diabetes je charakterizován nadměrně vysokou hodnotou cukru (glukózy) v krvi. Tomuto stavu se odborně říká hyperglykémie (glykémie = hladina cukru v krvi a hyper = nadměrné množství).

    Celý článek
  • 23. ledna 2019 21:40

    Varování před detoxikací organizmu: proč oblíbené detoxy a očistné kúry nefungují?

    Začátek roku je období, kdy řada lidí mění své návyky a snaží se začít žít zdravěji. Na internetu se objevují nabídky na různé zimní nebo jarní detoxy, které slibují doslova zázraky. Ale to, že někdo tvrdí, že nějaká detox dieta nebo „čištění organizmu“ osvěžujícími koktejly či jinak zázračně zlepšuje vaše zdraví neznamená, že je taková detoxikace organizmu pro vás skutečně vhodná.

    Celý článek
  • 22. ledna 2019 21:20

    Co je přerušovaný půst?

    Jedním z nejžhavějších témat v oblasti medicíny a výživy je v současné době fenomén s názvem přerušovaný půst (někdy taky označovaný jako přerušované hladovění).

    Celý článek
3 88
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace