Jak správně provést samovyšetření prsu

Rakovina prsu je nejčastější formou rakoviny u žen. Proto by ženy po 40. roce života měly chodit pravidelně na mamografické vyšetření, které je zcela bezbolestné a provádí se zdarma. Kromě toho se doporučuje provádět také samovyšetření prsů. Víte ale jak ho správně provést? Pokud ne, tenhle článek vám snad trochu pomůže. Postupů na samovyšetření existuje celá řada a zde najdete jeden z možných.

Kdy provádět samovyšetření prsu?

Samovyšetření prsu byste si měli provádět ideálně každý měsíc, a to v době po menstruaci, ale nikoli těsně před menstruací ani těsně po menstruaci, kdy mohou být vyše prsa citlivá nebo v nich můžete cítit napětí. Ideálně provádějte samovyšetření prsu týden až 2 před začátkem menstruace, respektive ve dnech, kdy v prsou nepociťujete tlak v důsledku menstruace nebo těhotenství. Pak by toto vyšetření nemělo smysl. Správné a pečlivé vyšetření prsu vám může zachránit život a mělo by trvat kolem 15 minut. 

Kde se mohu samovyšetření prsu naučit?

V první řadě by vás o samovyšetření prsu měl poučit váš gynekolog nebo praktický lékař. Ke gynekologovi na prohlídku by ženy měly chodit 2x ročně a při každé prohlídce by lékař měl prsa vyšetřit. Pokud tomu tak není, požádejte ho o vyšetření sami a současně požádejte o to, aby vás naučil jak samovyšetření prsou správně provádět. Nebo se podívejte níže a samovyšetření provádějte podle níže uvedených instrukcí.

Jak postupovat při samovyšetření prsu?

Při samovyšetřování prsu je potřeba postupovat systematicky a pečlivě, například podle níže uvedených kroků.

Krok číslo 1

Svlékněte se do půl těla a stoupněte si před zrcadlo. Ruce nechte volně viset podél těla. Prohlédněte si pečlivě vaše prsy a zaměřte se na sledování následujících věcí:

• Mají vaše prsa svou obvyklou velikost, tvar a barvu?
• Mají vaše bradavky obvyklý tvar a nedošlo k jejich vpáčení na jedné či druhé straně?
• Nemáte na prsou vyrážku, otoky nebo červená zánětlivá místa?
• Nevytéká vám z prsních bradavek tekutina jakékoli barvy, hnis nebo krev?

Krok číslo 2 

Zvedněte ruce nad hlavu a dívejte se po stejných změnách jako v kroku číslo 1. V případě zjištění výše uvedených problémů opět co nejdříve navštivte vašeho lékaře.

Krok číslo 3

Nyní si levou rukou přidržte váš levý prs ze strany a pravou rukou s prsty u sebe si levý prs začněte prohmatávat a nebojte se s citem přitlačit. Ovšem nesmí vás vyšetření bolet. Prs vyšetřujte krouživým pohybem (jemně zatlačte prsty do prsní tkáně a s prsty pomalým krouživým pohybem provádějte vyšetření). Postupujte systematicky od horní ke spodní části prsu (viz. obrázek 1). Tímto způsobem vyšetřete důkladně celý prs, včetně prsního dvorce a bradavky a sledujte zda neucítíte tvrdou nebo měkkou bulku nebo bolestivé místo. Rovněž sledujte zda vám při vyšetřování nevytéká z bradavky tekutina.

Obrázek: Vyšetření prsu

Krok číslo 4

Nyní přistupte k vyšetření podpažních uzlin. Zvedněte levou ruku nahoru a pravou rukou si prohmatejte uzliny v podpaží. Neměli byste cítit žádnou tvrdou bulku ani bolest. Pokud tomu tak není, navštivte lékaře a požádejte o další vyšetření.

Krok číslo 5

Opakujte stejný postup popsaný pro kroky 3 a 4 také u druhého prsu. 

Krok číslo 6

Nyní si lehněte na postel a proveďte vyšetření popsaná v krocích 3 - 5 vleže.

Co dělat když si něco v prsu nebo v podpaží nahmatám?

Hlavně nepanikařit. Nemusí se jednat o nic závažného, nicméně pokud došlo k náhlé změně tvaru vašich prsou, barvy prsních dvorců, vpáčení bradavek nebo pokud se na vašich prsou objevila náhle vyrážka či zarudlá místa anebo z bradavek vytéká čirá či hnisavá tekutina nebo krev, navštivte neprodleně vašeho lékaře za účelem provedení dalšího vyšetření. Není čeho se bát ani není s čím váhat. V případě včasného zjištění problému je prognóza velmi dobrá, takže se nebojte s vyhledejte lékaře i v případě, kdy si jen nejste jisti nebo se chcete na něco zeptat. Zdraví máme jen jedno.