Štítky: Vitamíny

• 

  Zdraví od A do Z

  9. ledna 2019 7:05

  4833

  Opravdu vitamín C pomáhá při nachlazení nebo je to nesmysl?

  Nedávno jsem prodělal nachlazení. Nic vážného, rýma, bolest v krku, zvýšená teplota a kašel. Znáte to. Na nachlazení není ani nic pozoruhodného, protože jde o nejčastější infekční onemocnění dýchacích cest a průměrný člověk se každý rok nachladí hned několikrát.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  31. prosince 2018 10:20

  3742

  Vitamín K2: jaké jsou jeho zdravotní účinky a nejbohatší potravinové zdroje?

  Většina lidí o vitamínu K2 pravděpodobně nikdy neslyšela. Ve stravě, kterou běžně jíme, se nachází jen v malém množství a až donedávna se netěšil příliš velké pozornosti odborníků na zdraví a výživu.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  4. listopadu 2018 8:05

  25460

  9 příznaků a projevů nedostatku vitamínu B12

  Nedostatek vitamínu B12 je velmi závažný, protože kobalamin (jiný název pro vitamín B12) hraje důležitou roli při tvorbě červených krvinek a DNA a podílí se také na zajištění správné funkce nervového systému.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  15. října 2018 5:25

  11727

  9 zdravých potravin s vitamínem D

  Vitamín D je jedinečný vitamín, protože ho získáváme nejen z potravy, ale naše tělo si ho dokáže samo vyrobit při vystavení pokožky slunečnímu záření. Ovšem zjistit v čem je vitamín D není tak jednoduché jak se zdá, protože bohatých potravinových zdrojů tohoto vitamínu je velmi málo.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  9. srpna 2018 22:00

  3884

  9 vědecky ověřených léčivých účinků vitamínu B12 na vaše zdraví

  Vitamín B12, známý také pod názvem kobalamin, je esenciální vitamín, který lidské tělo potřebuje, ale neumí si ho vyrobit. Musíme ho tedy přijímat ve stravě.

  Celý článek