Odborníci se neustále dohadují o tom, jaké živiny a v jakém množství jsou pro naše tělo ideální. Většina lidí se ale shoduje na tom, že proteiny, tedy bílkoviny, jsou nezbytnou živinou našeho jídelníčku. V tomto článku se podíváme na potraviny bohaté na bílkoviny.
Celý článek
Jedna pětina lidského těla je tvořena bílkovinami. Protože si naše tělo bílkoviny neukládá do zásoby, je nutné je každý den přijímat potravou. Bílkoviny lze získat z mnoha druhů potravin, a to jak z rostlin, tak ze zvířat. Někteří lidé jsou toho názoru, že nezáleží na původu bílkovin. Jiní lidé ale tvrdí, že rostlinné bílkoviny našemu tělu přinášejí více výhod než ty živočišné. Tento článek porovnává živočišné a rostlinné bílkoviny.
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
77 možností jak používat kokosový olej
Hluboká žilní trombóza: co to je, jak se projevuje a léčí?
Co je zánět slinivky břišní, proč vzniká, jak se projevuje a léčí?
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Jak poznat infarkt a jaké jsou nejčastější příčiny bolesti na hrudi?
Co je časté močení, jaké jsou jeho příčiny a možnosti léčby?
Jak snížit vysoký cholesterol?
Co je zánět Achillovy šlachy, jak se projevuje a léčí?
Velký průvodce pitím čaje v těhotenství