Štítky: Poruchy spánku

• 

  Novinky v medicíně

  20. ledna 2019 15:35

  6777

  Průlom ve výzkumu nespavosti: vědci identifikovali 5 typů

  Podle nedávno provedené studie existuje celkem 5 různých druhů nespavosti, přičemž každý z nich má své vlastní charakteristiky. Vědci z nizozemského Institutu pro neurovědy zkoumali tisíce lidí, kteří se dobrovolně zapojili do online spánkového registru. Zjistili, že existuje 5 různých druhů nespavosti, které se od sebe podstatně liší nejen z hlediska typických projevů, ale také z hlediska rizika rozvoje deprese, aktivity mozku či reakce na léčbu.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  13. ledna 2019 10:10

  113442

  Syndrom neklidných nohou: průvodce onemocněním

  Když vás nohy nenechají spát a mimoděk s nimi neustále hýbete, nemusí (ale může) se jednat o onemocnění zvané syndrom neklidných nohou (Willis-Ekbomova choroba), které patří mezi poměrně časté poruchy spánku. Tento podrobný článek popisuje příčiny, příznaky, diagnostiku a léčbu tohoto onemocnění.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  10. července 2018 19:41

  28569

  Kozlík lékařský, jeho účinky a dávkování na spaní a úzkost

  Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) někteří lidé nazývají "přírodní diazepam", protože se tato léčivá rostlina dlouhá léta používá k léčbě úzkosti a nespavosti. I když se v poslední době těší velké oblibě, někteří odborníci upozorňují na možná nebezpečí kozlíku lékařského a zpochybňují jeho účinnost. V tomto článku se podíváme na kladné a záporné účinky kozlíku lékařského na spaní a uklidnění a dozvíte se také o správném dávkování této rostliny pro dosažení co nejlepších výsledků.

  Celý článek