Proč nepoužívat koupelové bomby? Obsahují řadu nebezpečných látek!

Je jasné, že přísady do koupele a perličkové lázně značně zlepšují váš zážitek z koupání a pocit relaxace, ale jsou dnes tak oblíbené šumivé koupelové bomby opravdu bezpečné? Tyto "bomby" obsahují celou řadu syntetických barviv a vůní, které se ve vodě rozpustí a vytváří třpytivou a voňavou lázeň, do které je radost se ponořit. Většina šumivých bomb do koupele obsahuje také vyživující přírodní oleje pro hydrataci vaší pokožky.

Přestože vám koupelové bomby, které se často označují také termínem šumivé bomby do koupele nebo trochu zavádějícím výrazem vodní bomby, mohou přinést úlevu od každodenního stresu, docela mě děsí, když si čtu seznam látek, které tyto komerčně prodávané výrobky obsahují.

Osobně bych si komerčně prodávané koupelové bomby fakt nekoupil.

Často totiž obsahují syntetické chemické látky, které mohou narušit hormonální rovnováhu (takzvané hormonálně aktivní látky neboli endokrinní disruptory) a barviva, která se přes sliznice mohou dostat do organizmu a způsobit zde řadu různých onemocnění.

Naštěstí si tyto šumivé vodní bomby můžete snadno vyrobit sami (například podle níže uvedeného receptu) a budete vědět, co jste do ní dali. A teď se pojďme podívat na to, proč by si milovníci koupání s koupelovými bombami, měli na tyto výrobky dávat velký pozor!

Jsou koupelové bomby bezpečné? Tady jsou jejich největší rizika!

Toxické umělé vůně

Pod pojmem "vůně" si většina z nás představí nevinně znějící přísadu, která vyvolává příjemné vjemy. Pravda je bohužel taková, že syntetické vůně jsou jednou z nejvíce toxických složek, které v koupelových bombách můžeme najít.

Začněme fakty: Národní akademie věd Spojených států amerických poukazuje na některé důležité skutečnosti: Zhruba 95% chemických látek používaných při výrobě umělých (syntetických) vůní, se vyrábí z ropy (1).

Řada těchto látek patří mezi známé (nebo předpokládané) endokrinní disruptory. Patří sem například ftaláty či další chemikálie, které nabourávají hormonální rovnováhu a mohou zvyšovat riziko neplodnosti, rakoviny prsu, diabetu druhého typu a řady dalších onemocnění.

A navíc se příznaky onemocnění mohou projevit až desítky let po expozici těmto látkám (tedy po datu, kdy jste byli poprvé vystaveni jejich účinkům).

Koupelové bomby obsahují řadu zdraví škodlivých látek

Zvlášť nebezpečné pak mohou tyto látky být pro novorozence a malé děti a také pro nenarozené děti v děloze těhotných matek (2, 3).

Je nutné dávat si velký pozor a pečlivě číst informace o výrobku. Zejména termíny jako "vůně", "vonné látky a oleje", "směs vonných látek", apod. by vás měli varovat. Jedná se o "právní kličku". Pod těmito pojmy se totiž může skrývat až 3000 různých druhů toxických vonných látek, které se při výrobě koupelových bomb běžně používají a výrobce je na obalu jmenovitě neuvede, protože jsou skryty za obecným termínem "směs vůní či parfémů".

A řada těchto "voňavých směsí" je spojována s onemocněními jako jsou rakovina či alergie, mohou poškozovat nervový systém (díky neurotoxickému působení) nebo dráždit dýchací cesty a ničit životní prostředí. Acetaldehyd, který je častou složkou syntetických vůní, může u lidí vyvolat rakovinu (má karcinogenní účinky) a negativně ovlivňuje činnost ledvin, nervové a dýchací soustavy (4).

Potravinářská barviva se dostávají do krevního oběhu

Syntetická potravinářská barviva nepředstavují nebezpečí jenom v potravinách. Průlomová studie provedená v roce 2013 ve Slovinsku potvrdila, že se tato toxická barviva mohou vstřebávat i kůží a sliznicemi. Nejohroženější je z tohoto pohledu čerstvě nebo nedávno oholená kůže. Odtud se barviva dostávají v nezměněné podobě přímo do krve, což může mít horší následky než když je sníte v potravě, protože ze střeva se alespoň dostanou nejprve do jater, kde jsou alespoň částečně rozložena a zbavena toxicity (5).

Běžně používaná umělá barviva ve vodních bombách mohou způsobovat alergické reakce a například i projevy poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u dětí. Některá potravinářská barviva navíc mohou obsahovat karcinogenní (rakovinotvorné) látky a u některých z nich studie v laboratořích a na zvířatech potvrdily, že mohou poškozovat nervové buňky a zvyšovat riziko vzniku rakoviny mozku.

Některá žlutá umělá barviva mohou také zvyšovat riziko vzniku nádorů nadledvin a ledvin. A myslím si, že většina z vás není ochotna takové riziko podstoupit jenom kvůli pár hezkým, voňavým koupelím (6).

Záněty močových cest

Mohou koupelové bomby zvyšovat riziko vzniku infekce močových cest? Je pravda, že sprchování je z hlediska prevence zánětů močových cest lepší než pěnová koupel ve vaně (7).

Ale věděli jste, že kožní alergeny a ostatní přísady, které v šumivých vodních bombách najdete a které se dostávají do kontaktu s vašimi pohlavními orgány, mohou vyvolat infekci močových cest (8).

Třpytky

Mnoho koupelových bomb také obsahuje třpytky (někdy také označované jako glitry), tedy malé kousky plastů, které se nerozpouští a odtékají spolu s odpadní vodou do čističky. A tyto látky nejsou problémem jenom pro životní prostředí. Malé kousky plastu se mohou dostat na sliznice dýchacích cest nebo do pusy a není to nic příjemného ani zdravého.

Kvasinkové infekce

Syntetické chemické látky, které v koupelových bombách můžete najít pod všeobjímajícím pojmem "vůně" mohou také narušit přirozené pH v pochvě, což zvyšuje riziko vzniku vaginálních kvasinkových infekcí (9).

Jsou koupelové bomby s kyselinou boritou bezpečné?

Někteří obchodníci tvrdí, že jejich koupelové bomby jsou bezpečné, protože obsahují kyselinu boritou. I když tato anorganická kyselina může někdy pomáhat v léčbě kvasinkových infekcí a plísní nohou (má totiž silné protiplísňové účinky), má také svá rizika.

Evropská komise při zkoumání endokrinních disruptorů zjistila, že kyselina boritá může u lidí narušovat hormonální rovnováhu a chovat se jako hormonálně aktivní látka. V Japonsku a Kanadě je používání kyseliny borité v kosmetických přípravcích dokonce zakázáno (10).

Kanadská vláda dokonce doporučuje nepoužívat kyselinu boritou ani v přípravcích na hubení škůdců, ani při výrobě dětské plastelíny a modelovacích hmot. Kanadští představitelé orgánů státního dozoru ve zdravotnictví dokonce tvrdí, že kyselina boritá může negativně ovlivnit vývoj plodu a schopnost početí (11).

Jak si vyrobit bezpečnou koupelovou bombu

Abychom nebyli jen negativní, máme i dobré zprávy. S trochou šikovnosti s totiž můžete šumivou vodní bombu vyrobit doma sami. Chcete-li si tedy užít šumivou koupel bez umělých barviv a hormonálně aktivních látek, udělejte si koupelové bomby doma podle níže uvedeného receptu.

Recept na výrobu koupelové bomby s přírodními esenciálními oleji

Doporučujeme využít přírodní esenciální oleje s vůní divokého pomeranče a růže. Výroby šumivé bomby podle tohoto receptu vám zabere 10 minut a z níže uvedené dávky si vyrobíte 5 – 15 kusů, podle velikosti formy nebo kuliček, které si vytvoříte.

Co budete potřebovat?

• 180 g jedlé sody
• 200 g kyseliny citrónové
• 1 polévkovou lžíci kukuřičného škrobu
• 1 polévkovou lžíci vinného kamene (hydrogenvinan draselný)
• 110 gramů jemně mleté mořské soli
• 1,5 kávové lžičky mandlového oleje (můžete použít i meruňkový olej)
• 0,5 kávové lžičky kokosového oleje
• 1 polévkovou lžíci extraktu z vilínu virginského
• 1 kávovou lžičku prášku z červené řepy
• 1 polévkovou lžíci esenciálního oleje s vůní divokého pomeranče
• 1 polévkovou lžíci esenciálního oleje s vůní růže

Jak na to?

Všechny pevné či práškové (suché) přísady smíchejte v jedné misce.

Všechny tekuté přísady smíchejte ve druhé misce.

Následně vše smíchejte dohromady.

Vzniklou směs buď vlijte do silikonových formiček vhodné velikosti nebo jednoduše vymodelujte ručně kuličky o průměru zhruba 2,5 - 5 cm.

Nechte koupelové bomby zhruba 1 - 2 dny vyschnout.

Před koupáním bombu jednoduše vhoďte do koupele a nechte rozpustit.

K uskladnění hotových koupelových bomb použijte vzduchotěsně uzavíratelnou nádobu.

Hotové vodní bomby můžete uchovávat v chladničce po dobu max. 3 týdnů.

Co si z toho odnést? Jsou koupelové bomby bezpečné?

Látky obsažené v šumivých koupelových bombách mohou být hormonálně aktivní a některé z nich mohou zvyšovat riziko vzniku řady onemocnění, včetně diabetu druhého typu, rakoviny prsu nebo neplodnosti.

Šumící přísady, které se do těchto bomb přidávají jsou, mimo jiné, spojovány s vyšším rizikem vzniku astmatu, ekzémů, ADHD, rakoviny a dalších onemocnění.

Syntetická potravinářská barviva, která se v koupelových bombách často nachází, se mohou vstřebávat přes podrážděnou pokožku (zejména pokud jste se nedávno holili). Z kůže se pak tyto látky dostávají beze změny přímo do krevního oběhu.

Některá umělá potravinářská barviva jsou navíc spojována s rakovinou, ADHD, alergickými reakcemi, apod.

Látky, které se v koupelových bombách běžně nachází mohou vyvolávat záněty močových cest a vaginální kvasinkové infekce.

Třpytky (glitry) v kupovaných nebo doma vyráběných koupelových bombách mohou znečistit vodní toky (protože se ve vodě nerozpouští a mohou se dostat do řek a dalších vodních zdrojů, kde škodí rybám a dalším vodním živočichům).

V některých receptech na domácí výrobku koupelových bomb a v některých komerčně prodávaných výrobcích najdete kyselinu boritou. Tyto výrobky nedoporučujeme používat, protože existují poměrně spolehlivé důkazy o tom, že kyselina boritá se v lidském organizmu chová jako hormonálně aktivní látka (endokrinní disruptor). A navíc je v Japonsku a Kanadě používání kyseliny borité v kosmetických výrobcích zakázáno.