Jsem absolventem 3.lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Moji specializací je radiologie a zobrazovací metody, což je rozsáhlý diagnostický obor, kde s pomocí rentgenu, CT, MRI a ultrazvuku diagnostikujeme celou řadu různých onemocnění. Dobrý radiolog musí něco vědět o chirurgii, ortopedii, vnitřním lékařství, neurologii i urologii. Proto se snažím neustále vzdělávat a psát a překládat články o zdraví, vyšetřeních a chorobách, včetně příčin, příznaků, diagnostiky a léčby, tak aby to čtenářům pomohlo lépe pochopit jejich nemoc a dozvědět se o ní více pokud možno přesných informací.
Kapusta kadeřavá (kadeřávek) je jednoznačně jednou z nejzdravějších potravin rostlinného původu vůbec. Je bohatým zdrojem minerálů, vitamínů a dalších zdraví prospěšných látek. V tomto článku najdete 10 vědecky potvrzených léčivých účinků kapusty.
Celý článek
Stárnutí je běžnou součástí života a nelze ji proto opomíjet. Jídlo, které jíte, ale má veliký vliv na průběh stárnutí. Zde uvádíme 11 potravin, které vám pomohou udržet si co nejdéle mladistvý vzhled.
Celý článek
Dyspraxie je neurologické onemocnění, při kterém je narušena schopnost plánovat a provádět motorické úkony. Poněkud zjednodušeně lze dyspraxii definovat jako poruchu koordinace pohybů, což se projevuje „nešikovností“ při běžných úkonech. Pacient s dyspraxií má potíže nejen s koordinací, ale také s odhadem vzdálenosti, prováděním pohybu, pohybovou pamětí a některými kognitivními funkcemi.
Celý článek
Nízko-sacharidová a ketogenní dieta mohou být velmi prospěšné pro vaše zdraví. Pomáhají nejen při hubnutí, ale například i v léčbě cukrovky a mohou být také vhodné při léčbě některých onemocnění centrální nervové soustavy. V tomto článku se dozvíte o tom, jak nízkosacharidová dieta a ketogenní dieta ovlivňují funkce mozku.
Celý článek
Rýže patří mezi nejvíce konzumované potraviny na světě. V řadě zemí představuje dokonce hlavní potravinu. Platí to zejména pro Asii. Rýže je obilovina, která může mít řadu různých barev, tvarů a velikostí. Mezi nejoblíbenější druhy však patří bílá a hnědá rýže. Bílá rýže je nejčastěji konzumovaným druhem rýže, ale hnědá rýže se těší také velké oblibě zejména proto, že jí řada odborníků považuje za zdravější alternativu k bílé rýži. Z toho důvodu řada lidí dává přednost hnědé rýži. Tento článek popisuje výhody a nevýhodou obou druhů rýže.
Celý článek
Citrony jsou bohatým zdrojem vitamínu C, vlákniny a řady dalších rostlinných látek. Díky těmto látkám mají řadu léčivých účinků a jsou zdraví prospěšné. Kromě kardiovaskulárního systému pomáhají také při hubnutí, trávicích potížích a dalších onemocněních. V tomto článku najdete 6 léčivých účinků citronů na zdraví, které byly ověřeny vědeckými studiemi.
Celý článek
Multivitamíny jsou nejčastěji užívanými potravinovými doplňky na světě. Někteří lidé věří, že zlepšují zdraví, dokážou nahradit pestrou stravu či dokonce snížit riziko vzniko chronických onemocnění. Ale co na to říká věda? Opravdu fungují? Pojďme se na to podívat z pozice medicíny založené na důkazech.
Celý článek
V tomto článku se dozvíte o 7 velmi zdravých potravinách, které jsou zároveň bohatým zdrojem cholesterolu. A jak se dozvíte jejich pravidelná konzumace není tak zdraví škodlivá, jak se lékaři dříve domnívali.
Celý článek
Ketóza je přirozený (odborně fyziologický) stav metabolizmu, kdy organizmus vyrábí ketolátky z tuku, které pak používá jako zdroj energie namísto sacharidů (cukrů), což může být výhodné nejen při snaze o hubnutí, ale i při léčbě onemocnění jako je epilepsie, rakovina, diabetes druhého typu nebo Alzheimerova či Parkinsonova choroba.
Celý článek
Všichni víme, že nezdravé potraviny a jídlo z restaurací rychlého občerstvení rozhodně nepředstavují nejzdravější způsob života. Ovšem většina z nás je přesvědčena o tom, že jediné co nám hrozí je přibírání na váze a případně nedostatek několika vitamínů a živin, což se dá snadno dohnat, pokud budeme týden jíst jen syrové ovoce a zeleninu.
Celý článek
Na internetu existuje celá řada doporučení a návodů na hubnutí. Některé tipy lze v praxi použít a mohou fungovat, ale jiné vám spíše uškodí. V tomto článku se podíváme na 8 škodlivých, nesmyslných a zavádějících rad na hubnutí, které kolují na internetu a rozhodně vám nepomohou, takže nemá smysl se jimi řídit.
Celý článek
Avokádo je neobyčejně zdravé ovoce. Na rozdíl od mnoha jiných druhů ovoce obsahuje velké množství zdravých tuků a často se z něj vyrábí i olej. Zatímco avokádový olej není tak známý jako olivový olej, má tu výhodu, že je velmi chutný. A navíc je velmi zdravý, protože obsahuje zdravé tuky a mnoho antioxidantů. V tomto článku se dozvíte o 9 vědecky potvrzených příznivých účincích avokádového oleje na zdraví.
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Jakou tepovou frekvenci byste měli mít?
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Jak probíhá zánět slinivky, jaké jsou jeho příznaky a jak ho zklidnit?
Hluboká žilní trombóza: co to je, jak se projevuje a léčí?
77 možností jak používat kokosový olej
Co je zánět Achillovy šlachy, jak se projevuje a léčí?
Bolest v tříslech: co jí způsobuje a jak jí léčit?
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Bolest na hrudi: 17 příčin, doprovodné příznaky a možnosti léčby
Co je časté močení, jaké jsou jeho příčiny a možnosti léčby?
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží