Osteoporóza: mohou probiotika chránit zdraví kostí?

Osteoporóza je onemocnění, které postihuje zejména starší osoby, ale k úbytku kostní hmoty dochází již ve věku 40 let. Nedávno vědci zjistili, že probiotika mohou být bezpečným a účinným nástrojem v boji proti úbytku kostní hmoty.

Kostní hmota není typem tkáně, který jednou naroste a pak zůstane beze změny po celý život.

Je tomu právě naopak. Kost je živá tkáň, která se neustále přestavuje a remodeluje do nových kostí.

Remodelace kostí probíhá nejúčinněji v mladším věku. Když je vám kolem 30, vaše tělo postupně přestane tvořit novou kostní hmotu a ve věku kolem 40 a 50 let se odbourává více kostní hmoty, než kolik se jí nově vytvoří.

To postupně vede k osteoporóze. Kosti se stávají křehčími, což vede k frakturám (zlomeninám), a to i po běžných pádech.

Vyšší riziko osteoporózy je u žen vyššího věku (hlavně u žen po menopauze), ale toto onemocnění se samozřejmě může vyskytnout I u mužů.

Mezi další rizikové faktory osteoporózy patří zlomeniny kostí po 50. roku věku, časná menopauza, křehčí tělesná schránka, kouření a výskyt osteoporózy v rodině.

Fraktury mohou mít závažné důsledky. Například mortalita (riziko úmrtí) během prvního roku po fraktuře krčku stehenní kosti je 24 – 30%, právě v důsledku vysokého rizika komplikací.

Osteoporóza je velkým problémem zejména ve stáří a u žen po přechodu dochází k rychlému úbytku kostní hmoty. Nicméně bez ohledu na pohlaví platí, že po 70. roku věku, ubývá kostní hmoty stejně u žen i u mužů.

I když máme léky na léčbu osteoporózy, je prevence či zpomalení úbytku kostní hmoty důležité pro zlepšení kvality života pacientů.

Prevence osteoporózy?

Nová studie, jejíž výsledky byly nedávno publikovány v časopise Immunity, zkoumala schopnost probiotik ovlivnit růst kostí.

Vědci, pod vedením Roberta Pacifici z univerzity Emory v Atlantě ve státě Georgia, se pokusili na tuto otázku odpovědět a sledovali účinky probiotik na růst kostí u samic laboratorních myší, kterým po dobu delší než 4 týdny podávali probiotickou bakteriální kulturu Lactobacillus rhamnosus GG.

Autoři studie zjistili, že probiotika podporují růst zdravé střevní mikroflóry, díky tomu, že zvyšují tvorbu látky zvané butyrát (volná mastná kyselina s krátkým řetězcem), která v kostní dřeni zvyšuje produkci bílkoviny s názvem Wnt10b, která je důležitá pro růst kostí.

Roberto Pacifici, hlavní autor studie, říká: „Velmi nás překvapilo do jaké míry se střevní mikrobiom podílí na regulaci tvorby kostní hmoty a také složitost mechanizmů, jakým probiotika účinkují.

Doktor Pacifici vysvětluje, že probiotika jsou poněkud kontroverzním tématem, protože jejich mechanizmus účinku na tvorbu kostní hmoty je neznámý a vědecká komunita je často považuje za alternativní, ezoterický a neschválený způsob léčby."

Nicméně tento výzkum naznačuje, že probiotika kladně ovlivňují tvorbu kostní hmoty. Doktor Pacifici se také domnívá, že na správný růst kostní hmoty mají vliv hlavně některé konkrétní probiotické bakteriální kmeny, ale musíme nejprve provést další studie, abychom to potvrdili.

Omezení této studie

Než začnete jásat a kupovat si probiotika ve velkém, je potřeba si uvědomit, že tato studie nebyla prováděna na lidech, ale na myších. Proto autoři studie říkají, že je nutné pokračovat v dalším zkoumání. Autoři studie se nyní chtějí zaměřit na zkoumání toho, zda probiotika pomáhají i v léčbě dalších onemocnění kostí a doufají, že bude možné provádět studie I na lidech.

Doktor Pacifici vysvětluje. "Naše zjištění musí být ověřena v humánních studiích. Pokud se účinky probiotik na tvorbu kostní hmoty potvrdí, získáme levný a dobře snášený způsob léčby, který mladších osob pomůže optimalizovat vývoj kostní hmoty a u starších lidí naopak účinně zabrání vzniku osteoporózy.“

Co si z článku odnést?

Osteoporóza (řídnutí kostí) je závažné onemocnění, které postihuje zejména starší osoby. I když máme dnes k dispozici řadu možností léčby tohoto onemocnění, prevence je stále velmi důležitá a některé studie naznačují, že probiotika mohou v prevenci osteoporózy hrát zásadní roli.

Nicméně studie, které zkoumaly účinky probiotik na tvorbu kostní hmoty, byly zatím prováděny pouze na laboratorních myších a musíme jejich zjištění nejprve potvrdit na humánních studiích, než začneme lidem doporučovat konzumaci probiotik jako prevenci osteoporózy.

Pokud ale chcete pro vaše zdraví něco udělat již dnes, zařazením probiotických potravin do vašeho jídelníčku nic nezkazíte.