Jsem absolventem 3.lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Moji specializací je radiologie a zobrazovací metody, což je rozsáhlý diagnostický obor, kde s pomocí rentgenu, CT, MRI a ultrazvuku diagnostikujeme celou řadu různých onemocnění. Dobrý radiolog musí něco vědět o chirurgii, ortopedii, vnitřním lékařství, neurologii i urologii. Proto se snažím neustále vzdělávat a psát a překládat články o zdraví, vyšetřeních a chorobách, včetně příčin, příznaků, diagnostiky a léčby, tak aby to čtenářům pomohlo lépe pochopit jejich nemoc a dozvědět se o ní více pokud možno přesných informací.
Ovoce je důležitou součástí zdravé výživy. Pokud jíte hodně ovoce, má to řadu kladných účinků na vaše zdraví a současně si tím snižujete riziko vzniku řady různých onemocnění. Na druhou stranu mají někteří lidé strach z vysokého obsahu cukrů v ovoci a obávají se, zda jeho nadměrná konzumace nemůže zdraví naopak poškodit.
Celý článek
Mnoho lidí se bojí, že přiberou na váze, když budou večer jíst po určité hodině. Často se doporučuje, že bychom po 20. hodině večer již neměli nic jíst, ale tato rada je poněkud zavádějící. Ve skutečnosti totiž nejde o to kdy jíte, ale spíše o to, co jíte. V tomto článku se podíváme na fakta a mýty kolem večerního jídla a tloustnutí.
Celý článek
I když jste o selenu možná nikdy neslyšeli, je tento prvek velmi důležitý pro vaše zdraví. Selen patří mezi esenciální živiny, což znamená, že si ho naše tělo neumí samo vyrobit a musíme ho přijímat v potravě.
Celý článek
Drobné bobuloviny jsou malé, měkké druhy ovoce různých barev, zejména pak modré, červené nebo fialové. Mají sladkokyselou chuť a často je konzumujeme v podobě džemů, marmelád či jako dezert.
Celý článek
Zdravé stravování vede k posílení zdraví. Můžete se díky němu cítit lépe. Někteří lidé mohou ale zdravý způsob stravování začít brát natolik vážně, až se stane jednoho dne úchylkou. Tento stav nazýváme ortorexií a stejně jako u ostatních poruch příjmu potravy, může i ortorexie mít závažné zdravotní důsledky. V tomto článku se o ortorexii a jejím vlivu na zdraví dozvíte více.
Celý článek
Lidské tělo si koenzym Q10 (také známý jako ubichinon, ubidekarenon nebo koenzym Q) vyrábí samo, ale s přibývajícím věkem jeho produkce klesá. Naštěstí můžete tělu koenzym Q10 dodat prostřednictvím doplňků stravy nebo vhodných potravin.
Celý článek
Milióny lidí trpí pálením žáhy a refluxní chorobou jícnu. Tyto problémy se nejčastěji léčí s pomocí léčiv zvaných blokátory protonové pumpy, jako je například omeprazol. Nicméně úlevu od pálení žáhy přináší i domácí léčba v podobě změny životního stylu a skladby vašeho jídelníčku. Prostou změnou stravovacích návyků nebo způsobu, jak spíte tak můžete podstatnou měrou zmírnit projevy pálení žáhy a refluxní choroby jícnu a značně si zlepšit kvalitu života.
Celý článek
Syndrom dráždivého tračníku (anglicky IBS - Irritable Bowel Syndrome) je dlouhotrvající, poměrně často se vyskytující problém týkající se zažívacího systému. Bývá spojen s epizodami křečovitých bolestí v oblasti žaludku, nadýmáním, průjmy, či zácpou. V našem dnešním článku se dozvíte vše o jeho příčinách, projevech, diagnostice a léčbě
Celý článek
Bylinky a koření lidé používají takřka od nepaměti. Řada z nich má léčivé účinky, o kterým lidé někdy věděli ještě dříve, než tato koření a bylinky začali používat v kuchyni. Mnoho odborných studií naznačuje, že některé bylinky a koření mají opravdu pozoruhodné účinky na naše zdraví. Tady je 10 nejlepších bylinek pro chuť a zdraví, jejichž účinky byly ověřeny odbornými studiemi.
Celý článek
Káva je velice oblíbený nápoj. V minulosti byla často démonizovaná, ale ve skutečnosti je v rozumném množství velmi zdravá. Obsahuje totiž řadu zdraví prospěšných látek a antioxidantů.
Celý článek
Kurkuma je jedním z nejúčinnějších doplňků stravy, které známe. Řada vysoce kvalitních studií naznačuje, že má mnoho léčivých účinků na naše tělo a mozek a zlepšuje naše zdraví v mnoha směrech. Tady je 10 nejvýznamnějších účinků kurkumy a kurkuminu na vaše zdraví.
Celý článek
Bronchiektázie je onemocnění, při němž dochází k nevratnému a trvalému rozšíření a zesílení stěny bronchů (průdušek). Tento stav je spojen s mnoha chronickými onemocněními, zejména cystickou fibrózou nebo poruchami pohyblivosti řasinek.
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Hluboká žilní trombóza: co to je, jak se projevuje a léčí?
Co je zánět slinivky břišní, proč vzniká, jak se projevuje a léčí?
77 možností jak používat kokosový olej
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Co je zánět Achillovy šlachy, jak se projevuje a léčí?
Co je časté močení, jaké jsou jeho příčiny a možnosti léčby?
Bolest na hrudí: nejčastější příčiny a jak poznat infarkt?
Jak snížit vysoký cholesterol?
Velký průvodce pitím čaje v těhotenství