Co znamená černý jazyk? Nejčastější příčiny a jak tento problém odstranit?

Co znamená černý jazyk? Nejčastější příčiny a jak tento problém odstranit?
16. prosince 2019 21:38

I když černý jazyk vypadá děsivě, většinou se nejedná o nic závažného. Někdy může mít černý jazyk i poněkud chlupatý vzhled, ale nejedná se o chlupy, ale o zmnožené chuťové pohárky (papily), ve kterých se hromadí keratin z odumřelých kožních buněk. V tomto článku popisujeme nejčastější příčiny černého chlupatého jazyka, včetně možností léčby.

Obsah článku

  1. Proč máte černý jazyk?
  2. Léčba
  3. Co si z článku odnést?

Proč máte černý jazyk?

Jazyk je pokrytý stovkami chuťových pohárků, které se odborně označují termínem papily. Za normálních okolností si jich ani nevšimneme, ale někdy se může stát, že se odumřelé buňky z povrchu jazyka přestanou olupovat a začnou se hromadit na koncích papil, společně s baktériemi a dalšími látkami. Protože odumřelé kožní buňky obsahují keratin, získá povrch jazyka hnědou až černou barvu a také k optickému „prodloužení“ těchto papil, což vzbuzuje dojem drobných chloupků.

Lékaři si nejsou stoprocentně jistí, proč se na povrchu chuťových pohárků na jazyku začnou odumřelé buňky hromadit, ale mezi pravděpodobné příčiny tohoto stavu, mimo jiné, patří:

  • Špatná nebo nedostatečná ústní hygiena: pokud si zuby a povrch jazyka čistíte nepravidelně, špatně nebo vůbec, zvyšuje se riziko hromadění odumřelých buněk na povrchu jazyka. Je proto vhodné si při každém čištění zubů vyčistit kartáčkem i jazyk a dobře si vypláchnout ústa, což vám pomůže odstranit vrstvu odumřelých buněk z povrchu jazyka.
  • Nedostatečná tvorba slin: sliny oplachují povrch jazyka a pomáhají při polykání odumřelých buněk z povrchu jazyka. Nedostatek slin pak může vést k tomu, že se povrch jazyka dostatečně neoplachuje a odumřelé buňky se na jeho povrchu hromadí.
  • Tekutá strava: tuhá strava pomáhá „obrušovat“ odumřelé buňky z povrchu jazyka. Pokud konzumujete tekutou stravu, zvyšuje se riziko hromadění odumřelých buněk na povrchu jazyka.
  • Nežádoucí účinky některých léků: mezi nežádoucí účinky některých léčiv patří sucho v ústech, což zvyšuje riziko hromadění odumřelých kožních buněk na povrchu papil.

Mezi další faktory, které se podílí na vzniku černého jazyka a na hromadění odumřelých buněk, baktérií a dalších látek, mimo jiné, patří:

  • Antibiotika: antibiotika zabíjí jak zdraví prospěšné tak zdraví škodlivé baktérie v těle. To může ovlivnit bakteriální rovnováhu v dutině ústní a způsobit přemnožení kvasinek a škodlivých baktérií.
  • Tabák: kouření nebo žvýkání tabáku patří mezi nejvýznamnější rizikové faktory pro vznik černého jazyka. Tabák často způsobuje černé skvrny na prodloužených papilách jazyka.
  • Pití kávy nebo čaje: káva a čaj mohou způsobit zčernání jazyka, zejména pokud je pijete ve velkém množství.
  • Některé ústní vody: i když ústní voda pomáhá likvidovat zdraví škodlivé baktérie v dutině ústní a zbavuje zuby plaku, některé obsahují oxidační činidla, jako jsou peroxidy, které mohou narušit bakteriální rovnováhu v ústech a způsobit zčernání jazyka.
  • Subsalicylát bizmutitý: tato látka je běžnou složkou některých volně prodejných léků na trávicí potíže (například léků na pálení žáhy, takzvaných antacid). Pokud tato látka zreaguje se stopovým množstvím síry v dutině ústní, může způsobit černé skvrny na jazyku.

Léčba

Černý jazyk většinounení nutné nijak zvlášť léčit, často postačí pravidelné čištění povrchu jazyka zubním kartáčkem při běžném čištění zubů, čímž dojde k odstranění odumřelé vrstvy buněk a skvrn z povrchu jazyka do několika dnů.

Pokud je příčinou zčernání jazyka tekutá strava nebo léky, které užíváte, vyhledejte svého lékaře a požádejte ho o pomoc s řešením problému. Lékař může změnit dávkování léků, případně předepsat jiný lék nebo léky proti plísním či baktériím, které se dokážou vypořádat s kvasinkami či přemnoženými zdraví škodlivými baktériemi ve vašich ústech a zmírnit tak projevy zčernání jazyka.

K urychlení obnovy buněk na povrchu jazyka přispívají také léky zvané retinoidy, které obsahují deriváty vitamínu A a užívají se, mimo jiné, v léčbě akné a dalších kožních problémů. Tyto léky užívejte pouze s předchozím souhlasem lékaře a jen na lékařský předpis.

V případě, že se černého chlupatého jazyka nedokážeme zbavit s pomocí níže uvedených opatření ani léků, může vám lékař doporučit laserovou léčbu. Papily se laserem buď spálí a uzavřou nebo je lze s pomocí laseru odpařit (procesem zvaným vaporizace neboli elektrodesikace).

Mezi domácí možnosti léčby černého jazyka, mimo jiné, patří:

  • Pravidelné čištění jazyka kartáčkem: jemným zubním kartáčkem si dvakrát denně očistěte povrch jazyka pro odstranění vrstvy odumřelých buněk a baktérií.
  • Používejte škrabku na jazyk: v každé lepší drogerii si můžete koupit speciální dentální pomůcku, zvanou škrabka na jazyk, se kterou několikrát při čištění zubů přejedete po povrchu jazyka a odstraníte tak odumřelé buňky a baktérie.
  • Čistěte si zuby a jazyk po každém jídle a pití: zuby a jazyk bychom si měli čistit minimálně 2x denně, ale ideální je činit tak po každém jídle a pití, aby se odstranily zbytky stravy, které jsou potravou pro zdraví škodlivé baktérie v dutině ústní a mohou vést k jejich přemnožení a zčernání jazyka. Důležité je vyčistit si zuby a jazyk po požití nápojů, které mohou způsobit vznik černých skvrn na jazyku (káva, čaj nebo některé alkoholické nápoje).
  • Zanechte kouření: kouření škodí zdraví a když se tohoto zlozvyku zbavíte, prospějete tím nejen svému jazyku, ale i organizmu jako celku. Pokud nedokážete přestat kouřit úplně, vyčistěte si alespoň zuby a povrch jazyka zubním kartáčkem po každé cigaretě nebo každé dvě hodiny.
  • Používejte dentální nit a mezizubní kartáčky: dentální nit a mezizubní kartáčky slouží k čištění mezizubních prostorů, kam se normálním kartáčkem nedostanete. Tyto pomůcky odstraní z mezizubních prostor zbytky potravy a zubní kámen, což snižuje riziko zčernání jazyka.
  • Pravidelně navštěvujte pracoviště dentální hygieny: dentální hygienista je specialista na čištění zubů. V ideálním případě byste si měli nechat zuby odborně vyčistit 2x ročně, spolu s návštěvou zubního lékaře. Snížíte tím nejen riziko zubního kazu, ale také zčernání jazyka.
  • Pijte dostatek vody: dostatečná hydratace organizmu pomáhá odplavit odumřelé kožní buňky z povrchu jazyka.
  • Žvýkejte žvýkačky bez cukru: žvýkání podporuje tvorbu slin, což usnadňuje odplavování odumřelých buněk z povrchu jazyka a, mimo jiné, snižuje riziko zčernání jazyka.
  • Jezte zdravou stravu: dostatek ovoce, zeleniny, bílkovin a celozrnných potravin pomáhá udržet zdravou rovnováhu baktérií v ústech a snižuje tak riziko zčernání jazyka.

Co si z článku odnést?

Černý jazyk je většinou dočasný a neškodný jev, kterého se lze poměrně jednoduše zbavit při správné ústní hygieně.

Nejčastější příčinou černého chlupatého jazyka je hromadění odumřelých buněk na povrchu chuťových pohárků, které pak vypadají delší a budí dojem „chlupatého“ koberce na povrchu jazyka.

Někdy mohou zčernání jazyka způsobit i některé léky.

Pokud s pomocí výše uvedených rad černý jazyk do jednoho až dvou týdnů nezmizí, vyhledejte lékařskou pomoc.

Stejně tak byste měli vyhledat lékařskou pomoc vždy pokud je jazyk bolestivý nebo se na něm objeví jakékoli nestandardní výrůstky. 

Lékař vám může předepsat léky, které tento nežádoucí jev alespoň zmírní nebo lze zduřelé chuťové papily odstranit s pomocí laseru.

Sdílet článek
Autor: MUDr. Michal Vilímovský
Vzdělání: lékař
Použité zdroje:

Healthline.com

Zdroje obrázků:

Canva.com

Článek naposled aktualizován: 16. prosince 2019 21:38
Datum příští revize: 16. prosince 2021 21:38
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace