Nejnovější příspěvky

  • 16. srpna 2016 8:05

    Co je frakcionovaný kokosový olej a k čemu je dobrý?

    Kokosový olej je jedním z nejzdravějších tuků. Obsahuje řadu různých triglyceridů se středně dlouhým řetězcem (MCT), které mají řadu pozitivních účinků na metabolizmus. Frakcionovaný kokosový olej se vyrábí z běžného kokosového oleje a obsahuje hlavně dvě důležité mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem. Prodává se jako kokosový olej, který si při uložení v ledničce zachovává své tekuté skupenství. Tento článek přináší podrobné informace o frakcionovaném kokosovém oleji a jeho účincích na lidské zdraví.

    Celý článek
  • 20. června 2016 9:56

    15 jednoduchých způsobů jak snížit cukr v krvi bez léků

    Glykémie (odborný název pro hladinu glukózy v krvi) je důležitým parametrem, který je potřeba sledovat. V tomto článku se podíváme na 15 způsobů jak účinně snížit glukózu v krvi bez léků a zmírnit tak riziko vzniku diabetu druhého typu.

    Celý článek
  • 10. června 2016 23:50

    Proč je kokosový olej dobrý na zuby?

    V poslední době všichni mluví o kokosovém oleji, a to z dobrého důvodu. Je totiž spojován s celou řadou léčivých účinků, včetně hubnutí. Navíc existuje řada důkazů o prospěšnosti jeho použití na zuby. Kokosový olej můžete používat na čištění zubů namísto běžné zubní pasty nebo jako ústní vodu, která vaše zuby zázračně vybělí. Kromě toho vás chrání před zubním kazem, protože ničí škodlivé baktérie v ústech. V tomto článku se na použití kokosového oleje na zuby podíváme podrobněji, včetně odkazů na relevantní vědecký výzkum.

    Celý článek
  • 2. června 2016 10:11

    12 důvodů proč máte tlusté břicho?

    Nikdo nechce mít tlusté břicho a vypadat jako koule. V našem dnešním článku se podíváme na 12 věcí, kvůli kterým je vaše břicho plné tuku.

    Celý článek
  • 31. května 2016 8:05

    Kokosová voda a její léčivé účinky na zdraví

    Kokosová voda je v posledních letech velmi oblíbeným nápojem. Je chutná a osvěžující a obsahuje řadu důležitých živin a minerálů, kterých má většina lidí naprostý nedostatek. Díky těmto látkám a také díky svým vlastnostem má řadu pozitivních účinků na vaše zdraví. Pojďme se společně podívat na 8 benefitů kokosové vody pro zdraví.

    Celý článek
  • 18. května 2016 6:30

    17 tipů jak zvýšit plodnost a rychle otěhotnět

    Problémy s plodností v současné době má celá řada párů. Tento článek přináší 17 vědecky prověřených tipů na zvýšení plodnosti, které vám pomohou rychle otěhotnět bez užívání dalších léků.

    Celý článek
  • 24. dubna 2016 19:16

    6 prověřených způsobů jak se zbavit tuku na břiše (nejlépe fungují rady číslo 2 a 3)

    Vzhledem k tomu, že tuk v oblasti břicha (takzvaný viscerální nebo též nitrobřišní tuk) je spojen s rizikem řady onemocnění, snaží se ho řada lidí zbavit. V tomto článku se podíváme na několik prověřených způsobů jak se tuku na břiše zbavit a snížit riziko vzniku závažných kardiovaskulárních onemocnění a diabetu.

    Celý článek
  • 22. dubna 2016 6:40

    Co je Tofu, jaké živiny obsahuje a jak se vyrábí?

    Tofu je jednou z nejstarších potravin na světě a v poslední době o něm odborníci na výživu vedou vzrušené diskuze. Zatímco příznivci tofu poukazují na jeho prospěšnost pro zdraví a univerzálnost použití, odpůrci tvrdí, že se jedná o potravinu, vyráběnou z geneticky modifikovaných surovin, o jejichž účincích na lidské zdraví toho mnoho nevíme.

    Celý článek
  • 20. dubna 2016 0:10

    Kreatin a jeho vliv na sportovní výkony

    Kreatin je velmi populární doplněk stravy používaný ke zlepšení sportovního výkonu. Jeho účinky byly zkoumány přibližně 200 let, jedná se o jeden z nejvíce vědecky prozkoumaných doplňků stravy. Kromě zlepšení sportovního vývoje má také četné pozitivní účinky na zdraví. V článku jsou shrnuty základní informace ohledně účinků kreatinu na sportovní výkon.

    Celý článek
47 98
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace