Použití kokosového oleje na vlasy - tipy a rady

Zajímá vás zda kokosový olej opravdu zlepšuje růst vlasů? Chcete praktické tipy ohledně použití kokosového oleje na vlasy? Pak si přečtěte tento podrobný článek, kde najdete odpověď na všechny vaše otázky. Vyhledali jsme pro vás všechny dostupné informace o pozitivním přínosu a léčivých účincích kokosového oleje na vlasy, které byste si rozhodně neměli nechat ujít.

V okamžiku, když si při česání na hřebenu nebo v umyvadle všimneme několika vypadlých vlasů, začíná většina z nás propadat panice a snaží se hledat řešení, které by co nejrychleji vypadávání vlasů zastavilo. Řada lidí dnes považuje používání kokosového oleje na vlasy za jakýsi univerzální přírodní způsob péče o vlasy.

Ať vám padají vlasy z jakýchkoli příčin, kokosový olej vám může pomoci tento problém zmírnit či odstranit.

Desítky způsobů použití kokosového oleje ve zdravotnictví, péči o vlasy a pokožku jsou známé již tisíce let po celém světě a stejně tak víme o léčivých účincích a zdravotním přínosu kokosového oleje. V zemích Perského zálivu a na pobřeží Arabského či Rudého moře se kokosový olej používá jako jedlý olej či jako součást řady přírodních léčivých prostředků již odpradávna.

A podle statistik roste spotřeba kokosového oleje všude na světě, zejména v USA a Evropě (1, 2).

V tomto článku se podíváme na to proč je kokosový olej dobrý na vlasy a také na to jak ho používat nejen pro rychlejší růst vlasů. Najdete zde také několik důležitých tipů, které vám umožní využívat přínosu kokosového oleje v péči o vlasy v maximální možné míře.

Proč je kokosový olej dobrý pro růst vlasů a péči o ně?

O kokosovém oleji se ví, že účinně podporuje růst vlasů a že je skvělým vlasovým kondicionérem. Pojďme se podívat na hlavní důvody proč je tento olej tak skvělý pro vaše vlasy.

Kyselina laurová je dobrá pro vlasy

Jednou z hlavních složek kokosového oleje je mastná kyselina zvaná kyselina laurová. Bílkoviny obsažené ve vlasech se na kyselinu laurovou dobře váží, což postupně vede k posílení vlasových pramenů a zastavuje lámání vlasů (3, 4).

Byly provedeny odborné studie, které potvrdily, že kokosový olej čistě přírodním způsobem posiluje prameny vlasů, právě díky kyselině laurové, kterou obsahuje. Je to dokonce mnohem účinnější než kombinace slunečnicového oleje a dalších živin, kterou výrobci vlasových olejů často používají (5, 6, 7).

Kokosový olej obsahuje esenciální živiny a vitamíny důležité pro správný růst vlasů

Kokosový olej obsahuje vitamíny E a K a také železo, což jsou všechno látky důležité pro správnou výživu vlasů. Nejenže dodávají vlasům zářivý lesk a jemnost, ale pomáhají i jejich růstu (8, 9).

Většina problémů s pokožkou a vlasy souvisí s nedostatkem vitamínu E a dalších živin.

Kokosový olej na kameni

Vitamín E pomáhá udržovat integritu buněčných membrán vlasových folikulů. V případě závažného nedostatku vitamínů a živin dochází i ke zhoršování lupů, které způsobují vypadávání vlasů ve velkém. Pomoci může kokosový olej, který obsahuje vitamíny E a K, železo a mastné kyseliny podporující růst vlasů (10, 11, 12).

Kokosový olej působí proti baktériím a plísním

Jedním z hlavních důvodů vypadávání vlasů jsou plísňové (houbové) a bakteriální infekce, které poškozují pokožku hlavy a tím i vlasové kořínky. Ošetření pokožky kokosovým olejem chrání vlasy a pokožku vlasaté části hlavy před záněty způsobené plísněmi a baktériemi  (13, 14).

"Mastné kyseliny se středně dlouhými řetězci, včetně kyseliny laurové, které jsou obsažené v kokosovém oleji, spolu s dalšími látkami, působí proti mikrobům tak, že narušují buněčné membrány bakterií, plísní a virů, což vede ke smrti buňky" (15).

Kokosový olej obsahuje stejný druh tuků jako maz (kožní olej), který promašťuje kůži a vlasy savců a zajišťuje, že odpuzuje vodu. Kokosový olej navíc chrání pokožku hlavy díky svým antimikrobiláním a protizánětlivým účinkům.

Vitamín E a mastné kyseliny obsažené v kokosovém oleji zvlhčují vlasy a tím je chrání

K lámání a poškození vlasů často dochází v důsledku jejich nedostatečné hydratace. Pravidelné používání kokosového oleje tak vlasy zvlhčuje a chrání je před poškozením.

Vitamín E, který je v kokosovém oleji obsažený, navíc vlasům dodává potřebnou jemnost a zdravý vzhled.

Tento olej proniká hluboko do struktury vlasů a dodává jim tak zevnitř potřebné živiny. Navíc také vytváří ochranou vrstvu kolem vlasových pramenů, která chrání vlasy před poškozením v důsledku znečištěného životního prostředí a také před poškozením slunečním zářením.

Masáž hlavy s použitím kokosového oleje zlepšuje krevní oběh

Protože pokožka hlavy se nachází na nejvyšším bodě lidského těla, není krevní oběh v této oblasti tak dynamický jako v ostatních částech těla. Pokud však není pokožka vlasaté části hlavy dostatečně prokrvena, nedostávají vlasové folikuly živiny, potřebné pro růst vlasů.

Jedním z nejlepších způsobů jak zlepšit krevní průtok vlasovými kořínky je jemné vmasírování kokosového oleje do pokožky hlavy a vlasových kořínků. Postačí 5 - 10 minut denně. Tím dojde ke zlepšení průtoku krve, která se dostane do vlasových kořínků a folikulů, což zlepší zásobení buněk kyslíkem a zajistí, že se k nim dostanou také živiny potřebné pro růst vlasů (16, 17).

Jaké hlavní výhody vám přináší používání kokosového oleje na vlasy

Kokosový olej působí na zdravý růst a ochranu vlasů několika různými způsoby. Je také výborným kondicionérem a prostředkem pro vlasový styling. Téměř všechny přírodní prostředky proti vypadávání vlasů obsahují jako základní a hlavní složku kokosový olej.

Smícháním kokosového oleje s dalšími přírodními látkami tak vznikají kvalitní přírodní kosmetické výrobky, které vám pomohou vyřešit většinu problémů s vlasy.

Pojďme se nyní podívat na hlavní způsoby použití kokosového oleje v péči o vlasy.

Kokosový olej podporuje růst vlasů: o tom, že kokosový olej obsahuje vitamíny E a K, železo a mastné kyseliny (včetně kyseliny laurové a kaprinové) jsme psali výše. Všechny tyto látky jsou důležité pro zdraví růst vlasů.

Prevence padání vlasů

S pomocí kokosového oleje můžete zmírnit vypadávání vlasů, alespoň ve většině případů. Je ale třeba poznamenat, že kokosový olej vám nepomůže s vypadáváním vlasů způsobeným jinými nemocemi, léčivy nebo hormonálními poruchami. Řada přípravků na vlasy s kokosovým olejem obsahuje také další rostlinné výtažky, které jsou do směsi přimíchány ve správném poměru. Pravidelné používání těchto přípravků pak posiluje vlasy a vlasové kořínky v pokožce hlavy a zmírní vypadávání a lámání (poškozování) vlasů.

Chrání vlasy před poškozením zevnitř i zvenčí

Jak jsme již uvedli dříve, kyselina laurová, kterou kokosový olej obsahuje, se snadno váže na bílkoviny obsažené ve vlasech. Díky tomu budou vaše vlasy při používání kokosového oleje silnější. Navíc kokosový olej vytváří na vlasech ochrannou vrstvu, která chrání vlasy před zevním poškozením (znečištěné životní prostředí, sluneční záření, apod.).

Kokosový olej je nejlepší přírodní prostředek na zvlhčení vlasů

Všechny syntetické hydratační prostředky na vlasy, včetně stylingových gelů, poškozují nejen zdraví vlasů, ale i celého těla. Kokosový olej proniká hluboko do vlasových folikulů a udržuje vlasy přirozeně "vlhké" po dobu až několika hodin. Kokosový olej totiž příliš nevysychá ani se neodpařuje.

Vitamín E, který je v kokosovém oleji obsažený, navíc vlasům pomáhá udržovat vlhkost a dodávám jim zdravý vzhled a jemnost.

Jedinou menší nevýhodou kokosového oleje je to, že když pobýváte venku v prašném prostředí, bude se vám při použití kokosového oleje ve vlasech zachytávat více prachu, protože kokosový olej je poněkud "lepkavý". Je proto důležité, abyste si vlasy každý den umývali, pokud pobýváte v prostředí se zvýšenou koncentrací prachu.

Kokosový olej je dobrým přírodním vlasovým kondicionérem

Většina kondicionérů, které si kupujete v obchodech obsahují chemické látky, které v dlouhodobém časovém horizontu mohou negativně ovlivnit zdraví vašich vlasů.

Pokud chcete, aby vaše vlasy byly jemné a lesklé, ošetřujte je pravidelně vlažným kokosovým olejem. je důležité nechat kokosový olej působit po dobu alespoň 30 minut, aby dobře pronikl do vlasů. Teprve poté vlasy omyjte čistou vodou. Pokud můžete, doporučujeme aplikovat kokosový olej na vlasy večer a nechat ho působit přes noc. To přináší nejlepší výsledky.

Na trhu existují také přírodní kondicionéry s obsahem kokosového oleje a dalšími rostlinnými výtažky, které vašim vlasům dodají zářivý lesk a zdravý vzhled.

Kokosový olej pomáhá likvidovat mikrobiální infekce, které poškozují vlasy

Mastné kyseliny obsažené v kokosovém oleji mají antibakteriální a antimykotické (protiplísňové) účinky a pomáhají tak likvidovat škodlivé baktérie a plísně, které napadají vlasové kořínky a kůži hlavy.

Snižuje nadměrné pocení kůže hlavy

Řada lidí se hodně potí, a to zejména na hlavě, v důsledku vyšší tělesné teploty uvnitř těla. Jedním z nejlepších způsobů jak snížit teplotu uvnitř těla bez pocení, je jemně vmasírovat kokosový olej do pokožky hlavy a vlasových kořínků. Postačí 5 - 10 minut denně. Kokosový olej účinkuje totiž jako přírodní "ochlazovací" prostředek.

Kokosový olej jako lék proti lupům

Díky antibakteriálním látkám obsaženým v mastných kyselinách tvořících kokosový olej, je tento olej dobrým prostředkem pro boj s lupy. Pravidelnou aplikací kokosového oleje na pokožku hlavy spolu s užíváním multivitamínových doplňků stravy po dobu 2 - 3 týdnů vám ve většině případů pomůže zbavit se lupů. Na trhu jsou k dispozici přírodní přípravky s kokosovým olejem a rostlinnými výtažky (například sezamový olej, apod.) pro rychlé odstranění lupů, které můžete také vyzkoušet.

Jak kokosový olej pomáhá vlasům?

Kokosový olej jako barvivo na šediny

Barvy na vlasy s obsahem amoniaku nejsou pro vlasy moc dobré. Jedním z nejlepších přírodních prostředků na barvení šedých vlasů je kokosový olej v kombinaci se šťávou z listů byliny zvané Eclipta Alba (Bhringraj), kterou zastánci ajurvédské medicíny nazývají "vládkyně vlasů". V dobrých obchodech si můžete koupit přírodní přípravky na péči o vlasy a barvení vlasů, které kromě barvení brání také vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst.

Kokosový olej jako léčba roztřepených konečků vlasů

Příčinou roztřepených konečků vlasů je jejich suchost. Tomu lze zabránit pravidelnou aplikací směsi kokosového a mandlového (nebo jojobového) oleje na vlasy. V případě, že jsou již vaše vlasy roztřepené hodně, je nutné nejprve roztřepené konečky odstřihnout a následně vlasy ošetřit výše uvedenou směsí kokosového a mandlového oleje. Tím zabráníte roztřepení vlasových konečků do budoucna.

Kokosový olej jako lék proti vším: odstranit vši z vlasů není jednoduché. Navíc chemické látky a šampóny používané pro odstraňování vší nejsou pro vlasy to pravé ořechové. Na odstranění vší můžete jednoduše použít kokosový olej.  Nejprve vlasy namočte čistou vodou. Následně na mokré vlasy naneste kokosový olej a s pomocí hustého hřebenu (hřebenu s nahusto uspořádanými zuby) vyčesejte vši z vlasů.

Kokosový olej jako přípravek pro styling (úpravu účesů)

Kokosový olej lze použít jako přípravek pro vlasový styling, a to zejména za chladnějšího počasí. kokosový olej obalí vlasové pramínky lehce lepkavou vrstvou díky které si můžete snadno a rychle vytvořit požadovaný účes. Za chladnějšího počasí dochází k rychlejší kondenzaci (zkapalnění) kokosového oleje, což účes zafixuje podobně jako komerčně dostupné vlasové gely.

Kokosový olej můžete také použít pro tónování vlasů a vytváření "kudrlinek", pokud si chcete takový účes vytvořit. Zejména suché a husté vlasy lze s pomocí kokosového oleje snadno tvarovat do různých účesů.

O kolik vám vlasy vyrostou při pravidelném používání kokosového oleje?

Pokud začnete kokosový olej na vlasy používat nepodléhejte falešným nadějím a neočekávejte, že vám po pár dnech vlasy začnou růst jako zběsilé. Kokosový olej pouze vlasům dodává živiny důležité pro růst vlasů, ale stejně tak musíte jíst stravu, která obsahuje všechny minerály a vitamíny potřebné pro správný růst a vývoj vlasů.

Růst vlasů je také do značné míry ovlivněn řadou biologických a dědičných faktorů.

Navíc samotný kokosový olej často nepřináší takové výsledky jako používání přípravků, které kromě kokosového oleje obsahují další rostlinné výtažky.

Pokud tedy chcete pro růst vašich vlasů udělat to nejlepší, používejte přírodní prostředky s kokosovým olejem a dalšími rostlinnými výtažky (například Eclipta Alba, apod.).

Jak používat kokosový olej na vlasy?

Kokosový olej na vlasy se používá velmi jednoduchým způsobem a zvládne to každý. Můžete ho aplikovat buď před mytím vlasů nebo po něm.

Pokud nechcete zamazat polštář a chodit spát s "mastnými" vlasy (tomu se dá zabránit tak, že si vezmete na noc speciální koupací čepici či jinou pokrývku hlavy, která zabrání zamaštění ložního prádla) můžete kokosový olej aplikovat 30 - 40 minut předtím než si budete mýt vlasy a sprchovat se (nebo se koupat).

Určitým kompromisem je aplikovat větší část kokosového oleje před sprchováním a po umytí vlasů je pak potřít kokosovým olejem již jen lehce. Tento způsob použití kokosového oleje je vhodný pro osoby s vlnitými nebo hustými vlasy.

Nejlepší způsob aplikace kokosového oleje je vmasírovat jej do pokožky hlavy po dobu alespoň 5 - 10 minut. To zaručuje rychlé proniknutí kokosového oleje až do vlasových folikulů a ke kořínkům vlasů. Navíc (jak jsme psali výše), masírování pokožky hlavy přispívá ke zlepšení krevního oběhu, díky čemuž se k vlasovým buňkám dostane více kyslíku a živin potřebných pro jejich výživu a růst.

Pokud máte dlouhé vlasy, bude vám jejich ošetření kokosovým olejem trvat poměrně dlouho. Dávejte pozor, abyste kokosovým olejem zbytečně nepotřísnili oděv.

Pokud jste doma a nechystáte se vyrazit do společnosti nebo ven, můžete po aplikaci nechat kokosový olej klidně působit po dobu 2 - 3 hodin.

Na mytí vlasů nikdy nepoužívejte "chemické" šampóny, ale vždy se snažte používat pouze přírodní šampóny s rostlinnými výtažky.

Pokud chcete využívat kokosový olej jako kondicionér je nejlepší ho smíchat se šampónem v poměru 1 ku 1 a tím si vlasy umýt a zabít tak dvě mouchy jednou ranou. Nicméně tato metoda nefunguje na všechny druhy vlasů.

Pokud po umytí vlasů zjistíte, že jsou suché nebo mají roztřepené konečky, vmasírujte malé množství kokosového oleje do konečků vlasů.

Jak co nejlépe používat kokosový olej na vlasy?

Kokosový olej můžete na vlasy používat mnoha různými způsoby, ale některé z nich vám nemusí přinést kýžený výsledek, protože na každého funguje něco jiného.

Je potřeba si uvědomit, že kokosový olej nefunguje na všechny typy vlasů a výsledky, které vám jeho používání přinese závisí také na způsobu aplikace a dobu jejího trvání.

Neočekávejte zázraky a pokud zjistíte, že kokosový olej vám nepřináší kýžené výsledky, vyzkoušejte některé z níže uvedených tipů.

Používejte správné množství kokosového oleje

Je potřeba použít dostatek oleje k tomu, abyste si vlasy a pokožku hlavy dobře promastili, ale všeho moc škodí a olej by vám neměl skapávat nebo téci po ramenou.

Pokud kokosový olej aplikujete po umytí vlasů, použijte menší množství, protože jinak budou vaše vlasy mastné a zašpiníte všechno kolem (pyžamo, ložní prádlo, apod.).  Navíc se na mastné vlasy snadno chytá prach a špína.

Před aplikací kokosový olej zahřejte

Za normálních okolností kokosový olej tuhne a mění se v pevnou látku již při teplotám o málo nižších než je běžná pokojová teplota.

Proto je pro dosažení nejlepších výsledků nutné kokosový olej trochu ohřát před jeho aplikací na vlasy, a to zejména za chladnějšího počasí.

Nejlepším způsobem jak to udělat, je ponořit pevně uzavřenou nádobu s kokosovým olejem v pevném skupenství do teplé vody. Při aplikaci kokosového oleje je také vhodné ho vmasírovat do pokožky, aby se zabránilo jeho ztuhnutí ještě předtím než ho do sebe vstřebají vlasové pramínky a kořínky.

Použití kokosového oleje před mytím vlasů: směs vody a šampónu vlasy zjemňuje a prosvětluje. Aplikace kokosového oleje před mytím vlasů vede k jejich posílení, což snižuje riziko poškození a zlámání vlasů při mytí.

Pokud jsou vaše vlasy přirozeně zdravé a vlhké, je lepší kokosový olej aplikovat před jejich mytím.

Stejně tak platí, že pokud se vám vlasy hodně mastí i po aplikaci minimálního množství kokosového oleje, měli byste ho aplikovat před mytím.

Používání kokosového oleje po umytí vlasů

Pokud jsou vaše vlasy spíše suché, je lepší aplikovat kokosový olej po jejich umytí. Problémy s roztřepenými konečky vlasů můžete zmírnit tak, že po umytí vlasů na konce vlasů nanesete kokosový olej.

Pokud vám na vlasech bez použití vlasových gelů nedrží žádný účes, měli byste také kokosový olej používat raději po umytí vlasů.

Kokosový olej jako léčba konkrétního problému s vlasy

Nejlepších výsledků s použitím kokosového oleje dosáhnete, když budete používat nejvhodnější způsoby aplikace kokosového oleje pro konkrétní účel, který potřebujete (růst vlasů, vypadávání vlasů, boj s lupy nebo šedinami).

Jednotlivé problémy s vlasy si žádají použití kokosového oleje v kombinaci s různými rostlinnými výtažky, které společně mají ty správné léčivé účinky.

V dobrých obchodech s přírodní medicínou a kosmetikou si tyto přípravky můžete zakoupit. 

Shrnutí

Kokosový olej se na vlasy používá již tisíce let a umožňuje vám dosáhnout skvělých výsledků. Obsahuje živiny a mastné kyseliny, které udržují vaše vlasy silné a zdravé a chrání je před předčasným šedivěním a nadměrným vypadáváním.  Výborně také vlasy zvlhčuje a zvláčňuje.

Kokosový olej je bezpochyby nejlepší přírodní olej pro péči o vlasy. Používá se tisíce let pro léčbu řady kožních nemocí a také jako lék na problémy s vlasy.

Je prokázáno, že lidé, kteří pravidelně používají kokosový olej na vlasy, je mají zdravější a krásnější.

Na trhu existuje řada různých přírodních přípravků s kokosovým olejem, které jsou určeny k léčbě různých problémů s vlasy (jednotlivé přípravky obvykle obsahují další rostlinné výtažky a látky, které léčí konkrétní problém). Je proto třeba vybrat si ten správný produkt pro váš konkrétní problém.