Co způsobuje nevolnost a pocit na zvracení a co s tím?

Nevolnost je pocit na zvracení a často samotnému zvracení také předchází. Termín zvracení znamená vypuzení obsahu žaludku ústy ven z těla. Příčin nevolnosti je mnoho a v řadě případů lze tomuto stavu předejít s pomocí vhodných preventivních opatření.

Jaké jsou příčiny nevolnosti?

Příčin nevolnosti je celá řada, od fyziologických stavů (například těhotenská nevolnost), přes různá onemocnění a potraviny, až po nežádoucí účinky některých léčiv.

Nejčastější příčiny nevolnosti popisujeme níže.

Pálení žáhy a refluxní choroba jícnu

Pálení žáhy je hlavním příznakem takzvané refluxní choroby jícnu, což je onemocnění, při kterém se kyselé žaludeční šťávy dostávají zpět do jícnu, což způsobuje řadu potíží, jako jsou nepříjemná pachuť v ústech, dlouhotrvající kašel, pálení v krku, bolesti a tlaky na hrudi, pocit nafouklého břicha a také nevolnost, která vzniká v důsledku podráždění (poleptání) sliznice jícnu kyselým žaludečním obsahem.

Bakteriální nebo virové infekce

Baktérie a viry mohou napadnout žaludeční sliznici a další části trávicího traktu, což může vést ke vzniku nevolnosti. Baktérie nebo jejich toxiny v potravinách mohou způsobit takzvanou alimentární intoxikaci (otravu jídlem), která se projeví nevolností a zvracením. Nevolnost bývá také častým příznakem virových infekcí trávicího traktu, jako jsou například norovirové nebo rotavirové infekce.

Léky

Nevolnost je také častým nežádoucím účinkem některých léčiv, jako jsou například léky užívané při chemoterapii nádorových onemocnění nebo některá antibiotika.

Proto je vždy nutné pečlivě číst příbalové letáky ke všem lékům, které užíváte a pokud se u vás nežádoucí účinky v podobě nevolnosti objeví, vyhledejte lékaře a požádejte ho o náhradu léků, které nevolnost způsobují, jinými léky.

Mořská nemoc a nevolnost z cestování

Nevolnost z cestování trápí řadu lidí, včetně dětí. Příčinou tohoto typu nevolnosti je skutečnost, že mozek při jízdě v dopravním prostředku (například v zatáčkách nebo při jízdě po hrbolaté cestě) nedokáže správně synchronizovat přijímané signály ze smyslových orgánů, což vede k nevolnosti, závratím a zvracení. Na stejném principu vzniká mořská nemoc, kdy je vyvolávajícím příznakem houpání lodi na vlnách.

Způsob stravování

Kořeněná a tučná jídla dráždí žaludek a mohou způsobit nevolnost. Nevolnost mohou také způsobit potraviny, které obsahují látky, na něž jste alergičtí (například konzumace mléka a mléčných výrobků při nesnášenlivosti laktózy). Stejně tak přejídání nebo konzumace velkého množství jídla najednou, mohou způsobit nevolnost.

Silná bolest

Prudká bolest je jedním z vyvolávajících faktorů nevolnosti. Proto je nevolnost a zvracení častým příznakem chorob trávicího traktu, u kterých je krutá bolest dominujícím příznakem (například zánět slinivky břišní, žlučové kameny nebo ledvinová kolika).

Žaludeční a duodenální vředy

Vředy na sliznici žaludku a duodena (část tenkého střeva navazující na žaludek) se, mimo jiné, mohou projevit také náhle vzniklou nevolností, zejména po jídle.

Nevolnost je také příznakem některých dalších onemocnění a stavů, jako jsou:

• těhotenství
• záněty středního ucha
• infarkt myokardu
• ileus (neprůchodnost střevní)
• selhání nebo rakovina jater
• zánět mozkových blan (meningitida)
• migréna
• benigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV), což je lidově řečeno onemocnění, které se projevuje náhlou nevolností a závratí v závislosti na poloze (například když pacient prudčeji otočí hlavu, dostane závrať a nevolnost, které jsou někdy doprovázeny zvracením).

Kdy vyhledat lékařskou pomoc?

Pokud je nevolnost doprovázena příznaky jako jsou svíravá bolest na hrudi vystřelující do dolní čelisti, paže, břicha nebo třísel a vegetativními příznaky jako je silné pocení, zvracení nebo závrať, je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože by se mohlo jednat o infarkt myokardu.

Stejně tak je nutné neprodleně volat lékaře, pokud se spolu s nevolností objeví prudká bolest hlavy, ztuhnutí šíje, dušnost nebo zmatenost.

Pokud je nevolnost spojena s dyspeptickými příznaky (nechutenství, pocit nafouklého břicha, průjmy, zácpy, apod.) nebo vám brání přijímat potravu a nápoje po dobu delší než 12 hodin, je rovněž nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Pokud příznaky nevolnosti neodezní do 24 hodin poté, co se poprvé objevily, opět si pamatujte, že je nutné kontaktovat lékaře.

Obecně platí, že byste lékaře měli vyhledat vždy pokud máte obavy, že by se mohlo jednat o akutní stav.

Jak se nevolnost léčí?

Léčba nevolnosti závisí na vyvolávající příčině.

Můžete zkusit některé babské rady, ale vždy je předem nutné poradit se s vaším lékařem.

Kromě jednoduchých postupů, jako je například sezení na předních sedadlech v autě, které může zmírnit projevy nevolnosti z cestování, je někdy nutné užívat léky ze skupiny antiemetik (léky proti nevolnosti).

Na úlevu od těhotenské nevolnosti nebo nevolnosti z cestování lze užívat léky s účinnou látkou dimenhydrinát.

Dalšími antiemetiky jsou například antihistaminika, což jsou mimo jiné, i léky užívané v léčbě alergií.

Úlevu od nevolnosti při mořské nemoci může přinést náplast napuštěná rostlinnými alkaloidy (například skopolamin).

Pokud je nevolnost způsobena nějakým základním onemocněním, musí se nejprve léčit toto základní onemocnění.

Například v případě nevolnosti spojené s refluxní chorobou jícnu nebo pálením žáhy vám lékaři doporučí užívání léků na snížení kyselosti žaludku (například omeprazol nebo pantoprazol) a v případě silných bolestí hlavy nebo migrén pak budete užívat léky proti bolesti.

Při léčbě nevolnosti je důležité nezapomínat na dostatečný příjem tekutin. Nejlepší je pít čistou vodu nebo iontové nápoje. Nepijte hltavě velké množství najednou, ale spíše usrkávejte malé množství tekutiny nebo pijte po lžičkách.

Co se týče potravin, při nevolnosti je vhodné jíst potraviny s antiemetickým účinkem, které nedráždí žaludek, jako jsou banány, rýže nebo jablečný kompot), a to až do doby než příznaky nevolnosti odezní a rozbouřený žaludek se zklidní.

Prevence nevolnosti a co si z článku odnést?

Někdy prevence nevolnosti není možná, ale v řadě případů lze riziko nevolnosti a zvracení snížit.

Mezi opatření, která se v prevenci nevolnosti uplatňují, mimo jiné, patří:

• vyhněte se prostředí s blikajícími světly nebo záblesky, které mohou spouštět migrénu
• vyhněte se prostředí s vysokou teplotou a vlhkostí
• pokud nemusíte, necestujte lodí po moři
• vyhněte se silným vůním, parfémům a pachům vznikajícím při vaření

Pokud trpíte nevolnosti z cestování, vezměte si před cestou antiemetikum (lék proti zvracení), jako je například skopolamin.

Úlevu od nevolnosti může přinést i změna stravovacích návyků. Nejlepší je jíst menší porce častěji. Těsně po jídle byste neměli cvičit, sportovat ani provádět jiné namáhavé činnosti a stejně tak byste neměly jíst tučná a mastná jídla.

Mezi jídla, která vám pomůžou uklidnit rozbouřený žaludek po nevolnosti a zvracení, patří například želatina, celozrnné potraviny banány a poctivý hovězí nebo drůbeží vývar.