Ovoce patří mezi přírodní potraviny, které jsou doslova nabité různými vitamíny, vlákninou a dalšími živinami, které prospívají našemu zdraví. Většina druhů ovoce navíc obsahuje velmi málo kalorií a naopak hodně vlákniny, což pomáhá při hubnutí.
Celý článek
Bolest v krku je velmi nepříjemná. Jejím hlavním projevem je bolest a pocit dráždění v krku, a to zejména při polykání. Bolest v krku je součástí reakce imunitního systému na řadu virových a bakteriálních infekcí.
Celý článek
Heterochromie je odborný lékařský termín, který lze do češtiny přeložit jako různobarevnost. Nejčastěji se můžeme setkat s heterochromií očí, ale existuje i heterochromie vlasů nebo pokožky. U různobarevnosti očí rozlišujeme centrální heterochromii (různobarevná oční duhovka kolem zornice, ve středu oka) a kompletní (úplnou), kdy má postižená osoba každé oko jinak zbarvené.
Celý článek
Hořkost v ústech patří mezi poruchy vnímání chuti, které se odborně označují slovem dysgeuzie. Může být způsobena normální reakcí na konzumaci hořkých nebo silně kořeněných jídel. Nicméně pokud přetrvává dlouhodobě nebo se objeví náhle, bez zjevné příčiny, může se jednat o závažnější problém.
Celý článek
Zácpa je běžným onemocněním, které trápí řadu lidí. Je charakterizována nepravidelným vyprazdňováním střev a tvrdou stolicí, která lze ze střev jen obtížně vytlačit. Příčin zácpy je celá řada, od špatné životosprávy až po nedostatek pohybu.
Celý článek
Vady srdečních chlopní postihnou během života velkou část populace. Srdeční chlopně podléhají nejen degenerativním změnám, ale chlopenní vady navíc patří mezi nejčastější vrozené vady vůbec. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a aktuální možnosti léčby vad srdečních chlopní.
Celý článek
Zánět žaludku (odborně gastritida nebo též gastritis) je zánětlivé onemocnění žaludeční sliznice. Tento problém je častější než si většina lidí myslí. I když se gastritida většinou projevuje jen mírnými příznaky, které odezní bez jakékoli léčby, chronický zánět žaludku může vyvolávat bolest v epigastriu (horní část břicha nad pupkem) a vést až ke vzniku žaludečních vředů.
Celý článek
Antioxidanty jsou látky, které se nachází hlavně v řadě potravin, ale lidské tělo si některé z nich umí vyrobit i samo. Jejich hlavní funkcí je ochrana buněk před škodlivými molekulami, kterým se říká volné radikály.
Celý článek
Nedávno jsem prodělal nachlazení. Nic vážného, rýma, bolest v krku, zvýšená teplota a kašel. Znáte to. Na nachlazení není ani nic pozoruhodného, protože jde o nejčastější infekční onemocnění dýchacích cest a průměrný člověk se každý rok nachladí hned několikrát.
Celý článek
Jedním z největších problémů veganské diety je zajistit tělu dostatečný přísun všech vitamínů a živin, které potřebuje. Řada lidí tvrdí, že čistě přírodní rostlinná strava dodává tělu všechny potřebné živiny. Někteří lidé jdou dokonce tak daleko, že veganům radí, aby neužívali žádné doplňky stravy. I když to myslí dobře, tato rada není správná a může nadělat více škody než užitku.
Celý článek
Konzumace piva je často spojována se zvýšením množství tělesného tuku, zejména pak v oblasti břicha (takzvaná abdominální nebo centrální obezita, při které se zvyšuje viscerální neboli nitrobřišní tuk). Takto tlustému břichu se pak trochu legračně říká „pivní měch“. Opravdu se ale po pivu tloustne a zvyšuje riziko abdominální obezity? V tomto článku se podíváme, jaký je dnešní stav vědění v této oblasti.
Celý článek
Probiotika a prebiotika patří mezi velmi diskutovaná témata v oblasti výživy. Přestože tato dvě slova znějí podobně, z hlediska jejich účinků na lidské zdraví se chovají odlišně. Probiotika jsou v podstatě bakterie prospěšné pro lidský organismus, zatímco prebiotika tvoří potravu pro tyto bakterie. Tento článek shrnuje základní poznatky o obou skupinách těchto látek.
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Jakou tepovou frekvenci byste měli mít?
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Jak probíhá zánět slinivky, jaké jsou jeho příznaky a jak ho zklidnit?
Hluboká žilní trombóza: co to je, jak se projevuje a léčí?
77 možností jak používat kokosový olej
Co je zánět Achillovy šlachy, jak se projevuje a léčí?
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Bolest v tříslech: co jí způsobuje a jak jí léčit?
Co je časté močení, jaké jsou jeho příčiny a možnosti léčby?
Bolest na hrudi: 17 příčin, doprovodné příznaky a možnosti léčby
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží