Nejnovější příspěvky

• 

  Zdraví od A do Z

  18. ledna 2020 21:31

  60740

  Bolest bránice: vše co potřebujete vědět

  Bránice (diafragma) je plochý sval oddělující dutinu hrudní od dutiny břišní. Má kopulovitý tvar a její hlavní funkcí je pomáhat při dýchání. Proto se jí také říká primární dýchací sval.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  17. ledna 2020 22:29

  41557

  Svědění kůže: nejčastější příčiny a co pomáhá?

  Svědění kůže je spojeno s nepříjemnými pocity, které vyvolávají nutkání se škrábat (drbat) na postižených místech. Odborně se svědění kůže označuje jako pruritus a nejčastější příčinou je suchá kůže. Protože s přibývajícím věkem se kůže vysušuje, postihuje tento problém zejména starší lidi.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  16. ledna 2020 20:55

  31109

  8 léčivých účinků ořechů na vaše zdraví

  Ořechy jsou velmi oblíbenou pochutinou. Jsou chutné, vždy po ruce a můžete je zařadit do řady různých pokrmů. Navíc se jich nemusíte vzdávat ani v případě, kdy držíte dietu. I když obsahují poměrně hodně tuků, mají řadu skvělých léčivých účinků na vaše zdraví (a pomáhají také při hubnutí).

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  15. ledna 2020 19:20

  17559

  Jak rybí olej působí na vaše zdraví a jak ho správně užívat?

  Rybí olej (někdy též poněkud nepřesně označovaný jako rybí tuk) patří mezi nejčastěji konzumované doplňky stravy. Je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou velmi důležité pro naše zdraví. Pokud nejíte hodně tučných ryb, může být vhodný doplněk stravy s rybím olejem účinným způsobem, jak si zajistit dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. V tomto článku najdete 13 vědecky ověřených zdravotních účinků rybího oleje a vliv užívání doplňků stravy s rybím tukem na zdraví.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  13. ledna 2020 20:05

  21209

  Jak zlepšit paměť a soustředění? Tady je 14 přírodních tipů!

  Každého čas od času trápí zapomnětlivost, zejména pak v době, kdy jsme ve stresu a máme toho hodně. Občasné výpadky paměti jsou běžné a normální, ale se se špatnou pamětí potýkáte dlouhodobě, je to k vzteku. Na zhoršení paměti se podílí dědičnost a také závažná neurologická onemocnění, jako jsou Alzheimerova choroba.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  12. ledna 2020 19:04

  45669

  Boule na klíční kosti: nejčastější příčiny a možnosti léčby

  Klíční kost neboli klavikula je dlouhá štíhlá kost, která spojuje kost hrudní s lopatkou. Je anatomicky velmi důležitá, protože „připojuje“ paži k trupu a v jejím okolí se nachází řada důležitých nervů a cév.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  9. ledna 2020 21:50

  144160

  Plynatost (větry) a nadýmání: vše co potřebujete vědět

  Plynatost (odborně též flatulence nebo meteorismus a lidově pak větry nebo prdění) je únik vzduchu z trávicího traktu řitním otvorem. Nadýmání je stav, který předchází plynatosti, kdy má člověk pocit nafouknutého břicha a únik větrů mu přinese dočasnou úlevu. V tomto článku se podíváme na to, co nadýmání a větry vyvolává a jak tyto projevy zmírnit.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  8. ledna 2020 21:35

  32131

  Rakovina sleziny: vše co potřebujete vědět

  Slezina je orgán uložený v levém horním kvadrantu břišní dutiny, který je důležitou součástí lymfatického a imunitního systému. Termínem rakovina sleziny označujeme nádorové onemocnění tohoto orgánu.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  7. ledna 2020 19:25

  12478

  Vitamín K2: jaké jsou jeho zdravotní účinky a nejbohatší potravinové zdroje?

  Většina lidí o vitamínu K2 pravděpodobně nikdy neslyšela. Ve stravě, kterou běžně jíme, se nachází jen v malém množství a až donedávna se netěšil příliš velké pozornosti odborníků na zdraví a výživu.

  Celý článek