7 přírodních možností léčby diabetické neuropatie, které fungují

Cukrovka (odborně diabetes) je v dnešní době bohužel velmi časté onemocnění. Jen v České republice bylo v roce 2012 více než 850 tisíc diabetiků a dá se očekávat, že v roce 2016 se budeme blížit již jednomu miliónu pacientů. Diabetická neuropatie (lékaři někdy označovaná jako diabetická polyneuropatie) je jednou z nejčastějších komplikací cukrovky, která vzniká díky tomu, že vysoká hladina cukru v krvi negativně působí na nervová vlákna v celém těle.

Pojmem neuropatie lékaři označují patologický stav, který zahrnuje více než 100 různých druhů onemocnění a projevů poškození nervů, a to jak u lidí s diabetem tak u pacientů, kteří cukrovkou netrpí. (1)

Pojmem diabetická neuropatie (někdy též označovaná termínem periferní neuropatie) se rozumí poškození nervů způsobené cukrovkou a jedná se o chronické onemocnění, které vzniká, když tělo nedokáže správně využívat hormon inzulín. Neuropatie může vzniknout kdekoli v lidském těle, ale nejčastěji postihuje nervy končetin (tedy rukou a nohou).

U všech diabetiků nemusí dojít ke vzniku komplikací, jako je například neuropatie, ale u většiny z nich se tak nakonec stane. Odhaduje se, že zhruba 60 - 70% všech diabetiků trpí nějakou formou neuropatie. U některých lidí se v důsledku poškození nervů v důsledku dlouhotrvající zvýšené hladiny cukrů v krvi, vyskytují jenom lehké příznaky neuropatie, jako je například mravenčení nebo necitlivost v končetinách. Ovšem u řady lidí se neuropatie může projevit jako velmi bolestivé onemocnění, způsobující problémy s trávením, srdcem a cévami a někdy může neuropatie dokonce člověka značně omezovat v každodenní činnosti nebo způsobit i smrt, pokud dojde k vážnému poškození pro život důležitých orgánů.

Diabetická neuropatie může v těle vyvolat kaskádu dalších reakcí, které mohou vést k mnohem závažnějším komplikacím. Stejně jako u diabetu ani na periferní neuropatii zatím nemáme žádný "lék" a jediné co medicína umí nabídnout je dostat onemocnění pod kontrolu a zastavit jeho progresi, stejně jako u přírodních léků na diabetes. Periferní neuropatie může být velmi nebezpečná, ale většina diabetiků si naštěstí dokáže udržet hladinu cukru v krvi na nějaké přijatelné úrovni i s pomocí zdravější výživy a životního stylu.

7 přírodních možností léčby a prevence diabetické neuropatie

1. Zlepšení regulace hladiny cukru v krvi

Nejlepší věc, kterou můžete v rámci prevence a "léčby" neuropatie udělat je dostat pod kontrolu hladinu cukru v krvi. Udržovat hladinu cukru v krvi trvale ve "zdravých mezích" je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat jako prevenci poškození nervů, cév, očí, pokožky a ostatních částí těla ještě předtím než se objeví komplikace.

Klinické studie potvrzují, že vysoká hladina cukru v krvi značně zvyšuje riziko vzniku periferní neuropatie, která patří mezi nejčastější důvody hospitalizace pacientů s komplikacemi diabetu (a v některých zemích je dokonce vůbec nejčastějším důvodem hospitalizace diabetiků) a je také nejčastější příčinou takzvaných netraumatických amputací (tedy amputací, jejichž příčina není devastující poranění).(2)

Nejlepší způsob jak můžete dostat hladinu cukru v krvi pod kontrolu je provádět častá měření glukózy v krvi, zdravé stravování a pravidelné návštěvy lékaře (diabetologa), který zjistí, zda potřebujete užívat nějaká léčiva (perorální antidiabetika) a/nebo tělu dodávat inzulin.

2. Dodržování zdravých stravovacích zásad

Způsob jakým se stravujete má přímý vliv na hladinu cukrů v krvi, takže změna stravovacích návyků je jednou z prvních věcí, kterou je potřeba udělat při léčbě a prevenci diabetu a jeho komplikací. Měli byste jíst pokud možno průmyslově nezpracované potraviny a snížit příjem rafinovaného cukru, umělých sladidel a sladkých nápojů, což vám pomůže udržovat stabilní hladinu cukru v krvi bez nežádoucích prudkých výkyvů.

Zkuste například namísto sladkých limonád a džusů pít vodu/bylinkové čaje, jezte hodně zdravých tuků a bílkovin a naopak omezte příjem potravin rafinovaných karbohydrátů. Naučte se vařit si doma sami z kvalitních surovin a naopak nakupovat méně balených potravin. Při nakupování také sledujte informace na obalech (zejména množství sacharidů). Tato jednoduchá opatření vám pomohou zhubnout a udržet si hmotnost v přijatelných mezích, což vám pomůže i při diabetu. Při tepelné úpravě pokrmů namísto fritování a smažení využívejte vaření, pečení a vaření v páře.

V rámci protidiabetické diety byste měli jíst také potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které obsahují hodně živin a současně málo cukrů a přidaných (umělých) chemických látek. Mezi takové potraviny patří například:

• zelenina a ovoce v přírodní podobě: jezte všechny druhy zeleniny a ovoce, které obsahují hodně antioxidantů, vlákniny, vitamínů, esenciálních elektrolytů (minerálů) a draslíku (brokolice, banány, avokádo, hrušky, jablka, jahody, mrkev, růžičková kapusta, čočka, fazole, merlík čilský, apod.)
• ryby chycené v živé přírodě: omega 3 mastné kyseliny z přírodního rybího oleje prospívá diabetikům tak, že snižuje hladinu triglyceridů a apoproteinů v krvi. Jejich vysoká hladina totiž zvyšuje riziko vzniku komplikací diabetu
• zdravé tuky: kokosový olej/kokosové mléko, olivový olej, ořechy, semena a avokádo
• potraviny obsahující zdravé bílkoviny: hovězí maso z dobytka živeného pastvou, drůbeží maso z organicky chované drůbeže, domácí slepičí vajíčka (nikoli ta z obchodu, které snesly slepice zavřené v kotcích na povel), fazole a luštěniny, které jsou rovněž bohatým zdrojem vlákniny
• namísto běžného "stolního" cukru zkuste používat stévii, přírodní sladidlo bez kalorií

Další užitečné tipy jak regulovat hladinu cukru v krvi s pomocí diety:

Snažte se v maximální míře omezit konzumaci obilovin, zejména potravin, s vysokým obsahem bílé pšeničné mouky.

Omezte příjem potravin s vysokým obsahem sodíku. Snažte se maximální denní příjem sodíku omezit na 2 300 mg (2,3 g). To vám pomůže udržet krevní tlak v přijatelných mezích.

Každý den vypijte 8 malých skleniček vody (1 sklenice = cca 300 ml). Tím udržíte hydrataci organizmu na přijatelné úrovni. Denní příjem tekutin doplňte potravinami bohatými na vlákninu a vodu (například čerstvou zeleninou) a ovocem.

Pečlivě si odměřujte jednotlivé porce, abyste měli přehled kolik toho sníte.

Pokud vám to pomůže, můžete si zapisovat denní příjem potravy po dobu několika týdnů. Tím získáte informace o skutečném stavu vašeho stravování a také výchozí bod, od kterého se budete moci odrazit a sledovat zda dochází ke zlepšení vašich stravovacích návyků nebo ne.

Pro udržení hladiny cukru v krvi v přijatelných mezích vám doporučujeme jíst v přesně stanovených intervalech (vždy menší porce po několika hodinách). Nepřejídejte se a nejezte větší množství stravy najednou.

Naučte se nosit si sebou jídlo do práce nebo do školy a vařit si doma. Nekupujte si pochutiny v kantýně nebo ve školních automatech.

3. Pravidelně cvičte a vyzkoušejte fyzioterapii (rehabilitaci)

Pravidelné cvičení je jedním z nejjednodušších způsobů jak zmírnit projevy diabetu, udržet si zdravou hmotnost, zbavit se projevů vysokého krevního tlaku, zvýšit svalovou sílu a rozsah pohybů a regulovat hladinu cukru v krvi. A kromě toho přináší pravidelné cvičení řadu dalších výhod. V roce 2012 vyšla v časopise Journal of Diabetes Complications (Časopis o komplikacích diabetu) studie, která prokázala, že pravidelné cvičení podstatně snižuje projevy neuropatické bolesti u diabetiků a zlepšuje větvení nervových vláken v pokožce. (3)

Snažte se do svého denního režimu zařadit pravidelné cvičení po dobu 30 - 60 minut denně. Stačí i obyčejná chůze, plavání nebo jízda na kole. Taková cvičení jsou nenáročná a mají velmi pozitivní vliv na vaše zdraví. Pravidelné cvičení zlepšuje odpověď organizmu na inzulín a přispívá ke snížení hladiny glukózy v krvi.

Někomu lékaři při pravidelném cvičení dokonce mohli částečně vysadit léčbu perorálními antidiabetiky. Cvičení také přispívá k ochraně nervových vláken, protože zlepšuje krevní oběh, snižuje stres a cholesterol v krvi, což v konečném důsledku snižuje zánět a hladinu glukózy v krvi (naopak při nadměrném stresu a vysokém cholesterolu dochází ke zvýšení zánětu a zvýšení hladiny cukru v krvi, protože se organizmus připravuje na "boj").

Fyzioterapie (rehabilitace) také může pomoci, protože vhodným cvičením lze zvýšit svalovou sílu a pohyblivost a budete tak schopni přes den lépe "fungovat". Řekněte fyzioterapeutovi o tom, kde vás bolí a vyzkoušejte speciální ortopedické vložky do bot, které vám pomohou zmírnit projevy neuropatie. Budete tak moci lépe chodit a zvýšíte tak svou soběstačnost.

4. Omezte vliv škodlivých látek a zanechte kouření

U lidí, kteří trpí neuropatií se častěji vyskytují ledvinové kameny a další onemocnění ledvin. Proto je důležité, abyste se ledvinám snažili spíše ulevit a nadměrně je nezatěžovali. Pokud vám budou špatně fungovat ledviny, zvýší se množství toxických látek v krvi (ledviny nestačí čistit krev a škodliviny vylučovat) a váš stav se zhorší. Snažte se vyhnout pesticidům a dalším chemikáliím, kterými jsou ošetřovány nejen zemědělské plodiny, ale najdete je i v čistících prostředcích používaných v domácnosti či v kosmetických výrobcích.

Vyhněte se nadměrnému a neindikovanému užívání antibiotik, nepřehánějte to s alkoholem, nekuřte a neužívejte žádné návykové látky.

Snažte se co nejrychleji přestat s kouřením. Pokud trpíte diabetem a jste současně kuřák (nebo tabák užíváte v jakékoli jiné formě), značně si zvyšujete riziko poškození nervů, srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Toto riziko je u vás mnohem větší než u nekuřáků. (4)

5. Naučte se zvládat stres

Stres zhoršuje zánět a zvyšuje riziko výskytu všech komplikací diabetu. Cvičení, meditace, ozdravná modlitba, věnování se zálibám a koníčkům, pobyt v přírodě či s rodinou a přáteli patří mezi přírodní prostředky jak se zbavit stresu, které byste měli vyzkoušet. Podrobněji jsme o nich psali v tomto článku.

Další prospěšnou metodou léčby stresu je akupunktura, která snižuje nejen stres a bolest, ale přispívá i ke zmírnění projevů neuropatie a přitom nemá prakticky žádné nežádoucí účinky. (5)

6. Léčba bolesti přírodními prostředky

Pokud již neuropatií trpíte a hledáte způsob jak zmírnit bolest a zlepšit vaše každodenní fungování, možná vás potěší, že existuje řada přírodních léčiv, která vám mohou pomoci. Klinické studie prokázaly, že některé přírodní látky s protizánětlivým a antioxidačním účinkem umí zastavit další poškozování nervů a zmírnit bolest. Mezi tyto látky patří:

• Kyselina alfa lipoová: tato protizánětlivě působící látka zlepšuje citlivost buněk na inzulín a současně chrání proti neuropatii. Doporučená denní dávka 300 - 1200 mg (6)
• Pupalkový olej: obsahuje protizánětlivě působící látky, které zmírňují projevy necitlivosti, mravenčení a pálení v souvislosti s neuropatií a mají další pozitivní účinky na lidský organizmus. Doporučená denní dávka je 360 mg (7)
• Pikolinát chromitý: tato látka zlepšuje citlivost buněk na inzulín. Doporučená denní dávka 600 mg.
• Skořice: o skořici se ví, že dokáže stabilizovat hladinu cukru v krvi. Můžete jí užívat buď tak, že do vašeho jídla přidáte každý den 1 - 2 kávové lžičky strouhané skořice nebo užívejte skořicový olej. Dávejte si na skořici pozor, protože někdy může vyvolat zažívací potíže. Proto je dobré začít s jejím užíváním opatrně a sledovat jak na ní tělo zareaguje. Začal bych například na 1/4 kávové lžičky strouhané skořice denně a pokud vám to nezpůsobí žádný problém můžete dávku postupně zvyšovat až do max. 2 kávových lžiček denně. To je maximální denní dávka, kterou nepřekračujte. Pokud jde o skořicový olej tam doporučujeme užívat maximální denní dávku 0,05 - 0,2 g denně. Můžete opět přidat (nakapat) do jídla. Jedna kapka skořicového oleje představuje asi 0,05 g skořice, což znamená maximální denní dávku 1 - 4 kapky. Opět začněte s menší dávkou a pokud vám to nic neudělá, postupně přidávejte.
• Rybí olej s obsahem omega-3 mastných kyselin: Omega-3 mastné kyseliny můžete užívat buď přímo z rybího masa (používejte výhradně ryby chycené v živé přírodě, nikoli pěstované v líhních a sádkách, což je bohužel většina ryb, které si kupujeme v supermarketech) nebo můžete užívat vhodný doplněk stravy (rybí olej s omega-3 mastnými kyselinami), a to v dávce 1 000 mg. Omega-3 mastné kyseliny účinně potlačují zánět.
• Vitamin B12: většině diabetiků chybí vitamin B12, což může být jednou z příčin poškození nervů (8)
• Mezi nejlepší esenciální oleje, které lze použít ke zmírnění tupé neuropatické bolesti a zánětu patří mátový, levandulový a kadidlový olej.

Než dojde ke zmírnění projevů onemocnění chvíli trvá, takže je důležité být trpělivý a zkoušet různé kombinace výše uvedených přírodních látek dokud nenajdete tu, která vám bude sedět nejlépe a uleví vám od bolesti. Pokud je bolest opravdu nezvládnutelná a nedaří se vám jí ničím přírodním zmírnit nezbude vám nic jiného než navštívit lékaře nebo si v lékárně koupit léky proti bolesti (například ibuprofen - Brufen), které mají i protizánětlivé účinky.

7. Pečujte o pokožku a chodidla a chraňte je před zraněním a poškozením

Je důležité, abyste neustále sledovali, zda se u vás nevyskytují projevy poškození nervů, a to jak na pokožce, tak na chodidlech, nohách či rukách a potažmo na celém těle. Pravidelně se prohlížejte a zjistěte zda nemáte nová zranění, jako jsou puchýře, otlačeniny, vředy, modřiny nebo otoky.

Důležitou součástí léčby a prevence diabetické neuropatie je správná péče o nohy a pokožku, v souladu s doporučeními České diabetologické společnosti (9). Pečlivě se každý den myjte a ošetřujte si nohy/nehty na nohou. Po umytí nezapomeňte řádně osušit místa, kde dochází ke vzniku kožních záhybů (zejména mezi prsty na nohou a na rukou), protože vlhkost může způsobit vznik infekce.

Noste čisté ponožky a oděv a chraňte pokožku před vysokými teplotami (to platí zejména ve sprše, kdy byste se neměli sprchovat příliš teplou vodou, ale spíše vodou vlažnější s teplotou co nejbližší teplotě lidského těla - 37°C). Stejně tak chraňte pokožku před sluncem. Pečlivě si stříhejte nehty, odstraňujte hrubou pokožku na patách a chodidlech a pokud zaznamenáte zčervenání, otok nebo infekci, neprodleně vyhledejte vašeho lékaře (diabetologa).

Některé studie také prokázali, že tělové krémy s obsahem kapsaicinu (někdy označovaného také jinými názvy - kapsicin nebo capsaicin) z kajenského pepře u některých lidí potlačují bolestivé vjemy. Je však nutné dávat velký pozor a nepoužívat tyto krémy ve velkém množství, protože mohou způsobit popálení či podráždění kůže. (10)

Fakta o diabetické neuropatii

V České republice trpí nějakou formou diabetu zhruba 1 milión osob a periferní diabetická polyneuropatie se někdy vyskytne zhruba u 13 - 54 % z nich (11).

Výzkum provedený americkým Národním institutem pro diabetes, onemocnění trávicího traktu a ledvin (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases) potvrzuje, že udržováním hladiny cukru v krvi ve zdravém rozmezí se sníží riziko vzniku diabetické polyneuropatie až o 60%. (12)

Pacienti s diabetem druhého typu mají větší pravděpodobnost, že se u nich vyskytne diabetická neuropatie a bolest než pacienti trpící diabetem prvního typu. Bolestivé příznaky a komplikace diabetu jsou u diabetiků 2. typu až dvakrát častější než u diabetiků 1. typu a to bez ohledu na věk pacientů.

Přestože se diabetická polyneuropatie vyskytuje u obou pohlaví, je četnější u žen než mužů a u žen diabetiček tak častěji než u mužů dochází k poškození nervů a ztrátě jejich funkčnosti. Obecně je u žen o 50% větší riziko vzniku bolestivých projevů periferní diabetické polyneuropatie než u mužů.

Je zajímavé, že zhruba u jedné třetiny diabetiků se nikdy nevyskytnou žádné projevy diabetické polyneuropatie. Přesto u 40% z těchto lidí, kteří nikdy neměli žádné zjevné známky neuropatie, lze najít alespoň lehké poškození nervů v důsledku diabetu.

Riziko vzniku diabetické polyneuropatie zvyšuje také obezita nebo nadváha. Je vědecky doloženo, že osoby s hodnotou BMI indexu vyšší než 24 mají obecně větší riziko, že u nich dojde ke vzniku komplikací diabetu.

Čím déle trpíte diabetem tím větší je riziko, že se u vás projeví neuropatie. Nejrizikovější skupinou diabetiků z hlediska neuropatie jsou lidé, kteří trpí tímto onemocněním 20 - 25 let nebo déle.

Běžnou a poměrně častou komplikací diabetické neuropatie jsou amputace. Celosvětově je více než 60 % všech netraumatických amputací končetin provedeno u diabetiků.

Netraumatické amputace se v České republice každý rok provádí u zhruba 3000 osob, ovšem odhaduje se, že změnou životního stylu a vhodnou léčbou neuropatie s pomocí léků předtím než dojde k plnému rozvoji této choroby, by se mohl počet netraumatických amputací snížit až o 40 - 60 %. (13)

Příznaky diabetické polyneuropatie

Diabetes ovlivňuje senzitivní, motorickou i autonomní (vůlí neovladatelnou) část nervového systému. Periferní nervový systém patří mezi diabetem nejvíce poškozené orgánové soustavy v těle. A to představuje velký problém, protože periferní nervový systém se skládá ze složité sítě nervových vláken, které propojují centrální nervovou soustavu (tedy mozek a míchu) s ostatními částmi lidského těla. Zjednodušeně si periferní nervový systém můžeme představit jako kabely, kterými vedou signály z mozku pro ovládání jednotlivých částí těla (a to jak končetin, tak vnitřních orgánů). A to je důvod diabetická neuropatie může vyvolávat příznaky a komplikace v podstatě kdekoli v lidském těle, od prstů na rukou a nohou přes genitálie až po oči.

V průzkumech zaměřených na kvalitu života bylo zjištěno, že diabetici, kteří současně trpí diabetickou polyneuropatií mají podstatně horší kvalitu života než diabetici, kteří neuropatií netrpí, a to zejména v případě, kdy poškození nervů způsobuje bolest.

Dlouhodobě vysoká hladina cukru v krvi negativně ovlivňuje tlak krve a průtok krve v tepnách. To vede k narušení vzájemné komunikace mezi jednotlivými nervy a zejména pak k narušení přenosu signálů mezi jednotlivými částmi lidského těla. Někdy může dojít k poškození nervů do té míry, že člověk úplně ztratí citlivost v postižené končetině nebo jiné části těla, dojde k poškození srdce, vzniku otlačenin/vředů na kůži, ztrátě zraku a v závažných případech až k amputaci postižené končetiny (většinou to bývá končetina dolní).

Přestože nejčastější formou diabetické polyneuropatie je periferní neuropatie, mohou se u diabetiků vyvinout i jiné druhy neuropatií, včetně, mimo jiné: (14)

• autonomní neuropatie: při tomto onemocnění dochází k postižení nervů zažívacího ústrojí, pohlavních orgánů a potních žláz. Autonomní neuropatie může být velmi závažným a nebezpečným onemocněním, protože dokáže zakrýt projevy hypoglykémie, což je pro diabetika velký problém. Ztratí totiž mechanismus, který je upozorňuje na příliš nízkou hladinu cukru v krvi, což v závažných případech může způsobit i smrt.
• poškození nervů srdce a cév
• proximální neuropatie: způsobuje bolesti stehen, pánve a hýždí
• fokální neuropatie: způsobuje svalovou slabost a bolest po celém těle

Mezi nejčastější projevy neuropatií patří:

• křeče, bolesti, mravenčení a pocit necitlivosti v prstech, rukou, nohou, na chodidlech či na jiných postižených místech celého těla
• příznaky hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi), mezi které patří pocení, tachykardie (zrychlený tlukot srdce) a třes
• svalová atrofie a úbytek svalové hmoty (sarkopenie)
• zvýšená citlivost kůže na dotyk
• zažívací potíže, včetně zácpy, průjmů, zvracení, nadýmání a nechutenství
• pokles krevního tlaku zejména pokud se rychle postavíte (například při vstávání z postele) - odborně se tomuto problému říká ortostatická hypotenze
• problémy s rovnováhou, pocity na omdlení a točení hlavy
• ztráta libida, erektilní dysfunkce u mužů a problémy s vaginální lubrikací a vzrušením u žen
• změny v pocení, silné noční pocení, neschopnost regulovat vnitřní teplotu těla nebo úplná ztráta schopnosti pocení (anhidróza)
• poškození ledvin
• poškození nervů v oblasti močového měchýře a vylučovacího ústrojí, což způsobuje časté močení

Komplikace diabetické neuropatie

Přestože poškození nervů pacientovi způsobuje určité nepohodlí a někdy může vést i k invaliditě, ještě závažnějším důsledkem diabetické neuropatie jsou další závažné komplikace, které mohou být velmi nebezpečné nebo dokonce život ohrožující. Mezi tyto závažné komplikace patří: (15)

• poškození cév a srdce, což zvyšuje riziko onemocnění koronárních cév, infarktu a smrti
• amputace končetin, ke kterým je nutné přistoupit pokud dojde k závažné infekci postižené končetiny či rozpadu měkkých tkání. Diabetická neuropatie nejčastěji poškozuje nervy v oblasti nohou a chodidel, což je důvodem toho, proč jsou nejčastěji prováděnými amputacemi v souvislosti s diabetem právě amputace částí dolních končetin (16)
• bolest kloubů, narušení nebo úplná ztráta citlivosti, otoky, nestabilita a někdy i deformity částí těla
• časté závažné infekce, protože poškození nervů a zánět vedou k oslabení imunitního systému, což dává baktériím příležitost k tomu, aby se pomnožily a vyvolaly infekci
• neschopnost rozpoznat známky hypoglykémie, což vede k tomu, že její projevy na diabetika působí déle a zhoršují jeho zdravotní stav (a někdy mohou způsobit i smrt)
• šedý zákal, zelený zákal, rozmazané vidění a poškození zraku až slepota

Co způsobuje diabetes a diabetickou neuropatii?

Diabetici mají problém s regulací hladiny glukózy v krvi, protože jejich organizmus správně neodpovídá na hormon inzulín. Inzulin potřebujeme k tomu, aby se glukóza dostala z krve do buněk, kde slouží jako zdroj energie. Inzulin je tedy prostředkem k tomu, aby tělo mohlo regulovat hladinu cukru v krvi.

Diabetes postihuje lidi všech věkových kategorií, muže i ženy a také všechny rasy a etnika. Nejčastěji se ovšem vyskytuje u starších lidí s nadváhou, kteří vedou životní styl jenž narušuje normální hormonální rovnováhu.

Mezi faktory, které zvyšují riziko vzniku komplikací diabetu (včetně neuropatie, tedy poškození nervů), patří: (17)

• neregulovaná nebo špatně regulovaná hladina cukru v krvi - to je vůbec nejdůležitější rizikový faktor pro všechny komplikace diabetu
• dlouho trvající diabetes - čím dle diabetem trpíte tím větší je riziko, že dojde k poškození nervů
• nadváha a obezita
• špatné nebo nezdravé stravovací návyky
• sedavý způsob života
• kouření
• vysoká hladina tuků v krvi, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak (což poškozuje cévy, které přivádí kyslík a živiny k nervovým vláknům)
• pokud pacient trpí autoimunitním onemocněním, které způsobuje zánět nervů
• pacienti, u kterých došlo k mechanickému poranění nervů (například trpí onemocněním jako například syndrom karpálního tunelu nebo poškození nervů v důsledku nehod)
• vliv dědičnosti (některé charakteristické dědičné rysy, díky kterým je pacient náchylnější k poškození nervů)

Co si z tohoto článku o diabetické neuropatii odnést

V České republice diabetem trpí zhruba jeden z deseti lidí. Diabetická neuropatie patří mezi nejčastější komplikace diabetu a v nějaké formě se vyskytuje u zhruba poloviny diabetiků.

Periferní neuropatie je nejčastějším typem neuropatie, která diabetiky postihuje. Mezi další neuropatie, které se u diabetiků mohou vyskytnout patří autonomní, proximální a fokální neuropatie. Kromě toho může dojít k poškození srdce a cév.

Mezi přírodní metody léčby diabetické neuropatie patří správná regulace hladiny cukru v krvi s pomocí zdravého stravování, cvičení, rehabilitace, eliminace toxinů ze stravy a z okolního prostředí, zanechání kouření, zvládnutí stresu, zmírnění bolesti přírodními cestami a péče o kůži a chodidla.

Mezi časté příznaky neuropatie patří křeče, bolest, pocity mravenčení či necitlivosti v prstech, rukou, na chodidlech, v nohách či na jiných místech těla, dále pak příznaky hypoglykémie (třes, pocení a zrychlený tlukot srdce), atrofie a ztráta svalové hmoty, zvýšená citlivost kůže na dotyk, zažívací potíže (zácpa, průjem, nevolnost, zvracení, nadýmání, nechutenství); pokles krevního tlaku, zejména v případě, kdy se prudce postavíte (ortostatická hypotenze), poruchy rovnováhy, pocity na omdlení a točení hlavy, ztráta libida, erektilní dysfunkce u mužů, problémy s vaginální lubrikací a vzrušením u žen, změny v pocení, noční pocení, neschopnost regulovat vnitřní teplotu těla nebo úplná ztráta schopnosti pocení (anhidróza), poškození ledvin a poškození nervů v oblasti močového měchýře a vylučovací soustavy, což vede k častému močení.

Mezi příčiny vzniku diabetické neuropatie patří nedostatečně regulovaná hladina cukru v krvi, dlouhodobé onemocnění cukrovkou, nadváha a obezita, špatné stravovací návyky, sedavý způsob života, kouření, vysoká koncentrace tuků v potravě, vysoký cholesterol a krevní tlak, autoimunitní onemocnění, mechanické poranění nervů a genetické vlivy, díky kterým můžete zdědit vyšší náchylnost k poškození nervů.