Michal Vilímovský

Jsem studentem všeobecného lékařství na 3. lékařské fakultě UK v Praze. Baví mě hlavně histologie a patologie, ale rád píši i články o jednotlivých onemocněních a zajímavostech z oblasti medicíny.

  • 16. ledna 2018 22:23

    Ledvinová dieta aneb 20 potravin, které jíst při onemocnění ledvin

    Onemocnění ledvin patří mezi časté zdravotní problémy, které trápí až 10% světové populace. Pokud dojde k jejich poškození, je vždy nutná řádná léčba u specializovaného lékaře (nefrologa - specialisty na ledviny nebo urologa - specialisty na onemocnění vylučovacího ústrojí) a pacienti musí dodržovat speciální ledvinovou dietu, jejímž smyslem je snížit příjem některých minerálů (zejména fosforu, draslíku a sodíku). Tady je 20 potravin, které byste měli do vašeho jídelníčku zařadit při onemocnění ledvin.

    Celý článek
  • 15. ledna 2018 16:53

    Glutamin, jeho účinky na zdraví a nežádoucí účinky

    Glutamin je důležitá aminokyselina která v těle plní řadu funkcí. Je důležitým stavebním kamenem bílkovin a hraje zásadní roli v regulaci imunitního systému. Kromě toho je glutamin důležitý také pro zdraví trávicího ústrojí.

    Celý článek
  • 15. ledna 2018 7:50

    11 prověřených léčivých účinků zázvoru

    Zázvor patří mezi nejzdravější (a nejchutnější) koření na světě. Je doslova nabitý živinami a biologicky aktivními látkami, které velmi prospívají zdraví vašeho těla i mozku. V tomto článku se dozvíte o 11 léčivých účincích zázvoru, které jsou ověřeny vědeckým výzkumem.

    Celý článek
  • 13. ledna 2018 10:54

    9 netušených zdravotních účinků mladého zeleného ječmene

    Účinky mladého zeleného ječmene na zdraví se v poslední době hodně zkoumají. Studie naznačují, že může pomoci zmírnit projevy ulcerózní kolitidy, uplatňuje se v prevenci rakoviny a posiluje také imunitní systém. Díky obsahu látek s antioxidačními účinky navíc chrání buňky před poškozením a naopak přispívá k regeneraci (obnově) poškozených buněk a tkání.

    Celý článek
  • 12. ledna 2018 7:40

    Je hořká čokoláda dobrá pro zdraví? Tady je 7 důvodů proč ano!

    Hořká čokoláda je plná látek, které kladně působí na lidské zdraví. Vyrábí se z kakaových bobů, které patří mezi nejvýznamnější zdroj antioxidantů na světě. Navíc i klinické studie potvrzují, že hořká čokoláda může mít velmi dobré účinky na zdraví lidí a například snížit riziko vzniku onemocnění srdce.

    Celý článek
  • 11. ledna 2018 7:50

    Na co je dobrá skořice a jak blahodárně působí na vaše zdraví?

    Na co je dobrá skořice? Toto koření s výraznou a nezaměnitelnou chutí je pro své blahodárné účinky na zdraví člověka využíváno jako lék již tisíce let. Zatímco dříve se lidé skořicí léčili intuitivně, její pozitivní vliv na zdraví byl v poslední době potvrzen i klinickými studiemi. V tomto článku se dozvíte o 10 léčivých účincích skořice, které jsou potvrzeny vědeckými důkazy.

    Celý článek
  • 10. ledna 2018 8:00

    Ketogenní dieta: kompletní průvodce pro začátečníky

    Ketogenní dieta představuje nízko-sacharidovou dietu, jejíž součástí jsou potraviny s vysokým obsahem tuků, jejichž konzumace skýtá řadu zdravotních výhod. Tento článek shrnuje základní poznatky týkající se ketogenní diety, včetně jejích výhod a rizik a přináší také vzorový jídelníček a informace o tom, které potraviny při ketogenní dietě jíst a které naopak ne.

    Celý článek
  • 9. ledna 2018 10:37

    Spirulina: co to je a jaké jsou její zdravotní účinky?

    Spirulina má blahodárné účinky na vaše zdraví. Je doslova nabitá živinami, které prospívají našemu tělu i mozku. V tomto článku se dozvíte co je spirulina a jaké jsou její účinky na vaše zdraví.

    Celý článek
  • 8. ledna 2018 8:25

    Káva a zdraví - prospívá nebo škodí?

    Konzumace kávy je spojena s řadou názorů týkajících se jejích účinků na zdraví, přičemž názory ohledně prospěšnosti konzumace tohoto nápoje jsou často velmi kontroverzní. V závislosti na tom, komu je takový dotaz kladen, pak někteří tvrdí, že káva je velmi zdravá zatímco jiní se domnívají, že se jedná o velmi škodlivý nápoj.

    Celý článek
  • 7. ledna 2018 8:30

    10 kladných účinků hořčíku na vaše zdraví

    Hořčík je čtvrtým nejhojnějším minerálem našeho těla. Podílí se významným způsobem na procesech, které podporují zdraví našeho organizmu. Nicméně i když se stravujete zdravě, nemusí to vždy znamenat, že máte dostatečný přísun hořčíku. V tomto článku se dozvíte více o deseti nejdůležitějších vědecky ověřených blahodárných účincích hořčíku na naše zdraví.

    Celý článek
  • 6. ledna 2018 9:25

    Multivitamíny: měli byste je užívat nebo ne?

    Multivitamíny jsou nejčastěji užívanými potravinovými doplňky na světě. Někteří lidé věří, že zlepšují zdraví, dokážou nahradit pestrou stravu či dokonce snížit riziko vzniko chronických onemocnění. Ale co na to říká věda? Opravdu fungují? Pojďme se na to podívat z pozice medicíny založené na důkazech.

    Celý článek
  • 5. ledna 2018 10:55

    Jaký je denní doporučený příjem bílkovin?

    Bílkoviny jsou pro lidský organizmus velmi důležitou živinou. Pokud nedokážeme z potravy pokrýt alespoň minimální denní příjem bílkovin, trpí tím naše zdraví i celková tělesná schránka (například dochází k úbytku svalové hmoty). Názory na doporučený denní příjem bílkovin se ale velmi liší.

    Celý článek
1 37
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace