Zdraví od A do Z

• 

  Zdraví od A do Z

  23. srpna 2022 7:30

  21578

  9 vědecky ověřených léčivých účinků vitamínu B12 na vaše zdraví

  Vitamín B12, známý také pod názvem kobalamin, je esenciální vitamín, který lidské tělo potřebuje, ale neumí si ho vyrobit. Musíme ho tedy přijímat ve stravě.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  22. srpna 2022 5:30

  33534

  Co jsou antioxidanty?

  Antioxidanty jsou látky, které pomáhají neutralizovat škodlivé volné radikály. Ty se v těle tvoří při metabolických reakcích, poškozují buňky a přispívají ke vzniku řady závažných onemocnění, včetně rakoviny. Antioxidanty na sebe naváží volné radikály, čímž je neutralizují a zabrání tomu, aby v těle napáchaly škody. V tomto článku se dozvíte co jsou antioxidanty, jak fungují, jaké druhy antioxidantů existují a zda má smysl užívat doplňky stravy s antioxidanty či nikoli.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  21. srpna 2022 6:10

  37073

  10 skvělých léčivých účinků kokosového oleje

  Kokosový olej patří mezi několik málo druhů potravin, které s klidným srdcem můžeme označit slovem "super potravina". Má řadu kladných účinků na vaše zdraví. Mimo jiné například pomáhá při hubnutí, zlepšuje fungování mozku nebo zdraví kůže. V tomto článku se podíváme na 10 způsobů, jak kokosový olej pomáhá zlepšovat vaše zdraví.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  19. srpna 2022 21:20

  43378

  7 ověřených zdravotních účinků selenu

  I když jste o selenu možná nikdy neslyšeli, je tento prvek velmi důležitý pro vaše zdraví. Selen patří mezi esenciální živiny, což znamená, že si ho naše tělo neumí samo vyrobit a musíme ho přijímat v potravě.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  17. srpna 2022 20:45

  30803

  Bolest kostrče (kokcygodynie): vše co potřebujete vědět

  Kokcygodynie (též kokcyalgie) je odborný lékařský termín pro bolest v oblasti kostrče, což je u člověka kost trojúhelníkovitého tvaru vzniklá srůstem posledních 3 - 5 obratlů. Jedná se vlastně o pozůstatek zakrnělého ocasu. Nejčastější příčinou bolesti kostrče je poranění či přetížení kostrční kosti a/nebo okolních vazů či svalů.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  16. srpna 2022 22:15

  19878

  Jak zklidnit podrážděný žlučník? Tyhle ověřené tipy fungují!

  Pokud jste někdy prodělali žlučníkový záchvat neboli biliární koliku, víte, že se jedná o velkou lapálii, která se projevuje krutými záchvatovitými bolestmi v pravém podžebří a dalšími příznaky, jako je zvracení, průjmy, horečka nebo nevolnost.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  14. srpna 2022 22:00

  14414

  Rakovina kůže: vše co potřebujete vědět

  Rakovina kůže se nejčastěji vyskytuje na místech vystavených slunečnímu záření, ale můžeme se s ní setkat i na jiných částech kůže, které obvykle slunečnímu záření nevystavujeme.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  14. srpna 2022 6:35

  15080

  Kuří oko: jak vzniká a jak ho odstranit?

  Kuří oko (clavus) je ztvrdlý výstupek nejčastěji žluté barvy, který se objevuje na kůži dlouhodobě namáhané třením a tlakem. Jedná se o přirozené ztvrdnutí a zesílení kůže v místech, kde dochází k jejímu otlačení.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  13. srpna 2022 6:45

  10436

  10 vědecky ověřených blahodárných účinků černého čaje

  Černý čaj je hned po vodě nejkonzumovanějším nápojem na světě. připravuje se spařením listů čajovníku čínského (latinsky Camellia sinensis, někdy také označovaný jako téovník čínský) horkou vodou.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  11. srpna 2022 20:00

  17036

  Co jsou strumigeny, v jakých potravinách je najdeme a jaké jsou jejich zdravotní účinky?

  Pokud máte problémy se štítnou žlázou, určitě jste slyšeli o strumigenech. Někdy se můžete setkat i s názvy strumigenní látky nebo goitrogeny. Někteří odborníci se domnívají, že bychom neměli jíst potraviny, které obsahují velké množství strumigenních látek.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  11. srpna 2022 6:35

  10733

  Bolest kloubů: vše co potřebujete vědět

  Jako kloub označujeme pohyblivá spojení jednotlivých kostí těla. Díky nim můžeme hýbat jednotlivými částmi těla. V lidském těle je přes 300 kloubů, z nichž některé jsou párové a podle tvaru se dělí do různých skupin (kulové, kladkové, válcové, elipsoidní, sedlové, čepové, ploché a tuhé), podle počtu kostí, které se v kloubu spojují je dělíme na jednoduché a složení. Bolest kloubů patří mezi nejčastější zdravotní problémy, se kterými pacienti navštěvují lékaře.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  10. srpna 2022 5:55

  12020

  Proč je mi pořád zima? Tyto příčiny jsou nejčastější! Jak zimomřivost léčit?

  Organizmus každého člověka reaguje na chlad trochu jiným způsobem a někteří lidé jsou vůči chladu a zimě vnímavější než jiní. Stav, kdy je pacientovi pořád zima označujeme jako zimomřivost.

  Celý článek