Spirulina má blahodárné účinky na vaše zdraví. Je doslova nabitá živinami, které prospívají našemu tělu i mozku. V tomto článku se dozvíte co je spirulina a jaké jsou její účinky na vaše zdraví.
Celý článek
Těstoviny obsahují hodně sacharidů, jejichž nadměrná konzumace může být zdraví škodlivá. Navíc obsahují lepek, což je bílkovina, která u některých lidí může způsobovat problémy.
Celý článek
Bílkoviny patří mezi esenciální látky, které vaše tělo potřebuje pro stavbu a opravy tkání a buněk. Na bílkoviny jsou sice nejbohatší potraviny živočišného původu, ale existuje také řada rostlin, které obsahují velké množství bílkovin. V tomto článku se podíváme na to, kolik bílkovin obsahuje zelenina, respektive na 10 druhů rostlin s největším obsahem bílkovin.
Celý článek
Jablečný ocet se vyrábí zkvašením jablečného moštu nebo nefiltrované jablečné šťávy vzniklé slisováním jablek. Má řadu různých použití v medicíně a mezi lidmi, kteří věří přírodní medicíně, se těší velké oblibě. Tvrdí se, že jablečný ocet má řadu kladných účinků na lidské zdraví a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, při hubnutí a také snižuje riziko vzniku rakoviny. Někteří dokonce tvrdí, že může být skvělým lékem na akné, ale toto tvrzení není podloženo dostatečným vědeckým výzkumem. A právě o účincích jablečného octa na akné je tento článek.
Celý článek
Ocet byl po celá staletí v domácnosti a kuchyni využíván pro řadu různých účelů. Jedná se o starobylý lidový lék, který byl využíván u celé řady nejrůznějších zdravotních komplikací. Jablečný ocet patří mezi nejoblíbenější a některé studie dokonce potvrzují, že má řadu léčivých účinků na lidské zdraví.
Celý článek
Kokosový olej patří mezi nejuniverzálnější potraviny s příznivým účinkem na zdraví. Jednak se řadí mezi oblíbené oleje používané při vaření, ale má i další možnosti využití, jako například v přírodní medicíně nebo kosmetice. Vybrali jsme pro vás 77 různých možností jak používat kokosový olej. Pojďme na ně :).
Celý článek
Ketogenní dieta se v poslední době těší velké oblibě. Ale víte, které potraviny můžete při ketogenní dietě jíst, abyste nepřekročili povolený denní příjem sacharidů? Tady je 16 zdravých potravin, které můžete při ketogenní dietě bez obav konzumovat.
Celý článek
Sójové boby patří mezi jednu z nejoblíbenějších a nejuniverzálnějších potravin rostlinného původu na světě. Vyrábí se z nich řada jídel, jako jsou například sójové bílkoviny, tofu, sójový olej, sójové omáčky, miso, nattó nebo tempeh.
Celý článek
Akné patří mezi nejčastější kožní onemocnění na světě. Odhaduje se, že až 85% lidí se během života s akné setká. Vyskytuje se nejen na obličeji, ale také na bradě, zádech, hýždích a dalších částech těla.
Celý článek
Všichni vědí, že cukr škodí našim zubům, ale nebylo tomu tak vždy. Když řecký filozof Aristoteles poprvé zjistil, že sladké potraviny, jako jsou například měkké fíky, způsobují zubní kaz, nikdo mu nevěřil.
Celý článek
Migrény trápí až 15% dospělých osob. Od ostatních druhů bolesti hlavy je migréna doprovázena jinými příznaky, které jsou závažnější než u běžné bolesti hlavy a podstatně narušují kvalitu života postižených lidí.
Celý článek
Představte si ovoce, které je tak zdravé a plné živin, že i divoké kozy se budou snažit lézt po stromech, jen aby ho mohli sníst! A takové ovoce existuje. Jsou to plody argánie trnité, z jejichž jader se vyrábí látka zvaná arganový olej.
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Jakou tepovou frekvenci byste měli mít?
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Jak probíhá zánět slinivky, jaké jsou jeho příznaky a jak ho zklidnit?
Hluboká žilní trombóza: co to je, jak se projevuje a léčí?
77 možností jak používat kokosový olej
Co je zánět Achillovy šlachy, jak se projevuje a léčí?
Bolest v tříslech: co jí způsobuje a jak jí léčit?
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Bolest na hrudi: 17 příčin, doprovodné příznaky a možnosti léčby
Co je časté močení, jaké jsou jeho příčiny a možnosti léčby?
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží