Zdraví od A do Z

  • 27. dubna 2018 13:25

    9 léčivých účinků kmínu na vaše zdraví

    Kmín je koření vyráběné ze semen rostliny z čeledi Miříkovité, která se jmenuje Šabrej kmínovitý (Cuminum cyminum). Používá se jako kořenící přísada do řady pokrmů, zejména v oblastech kolem Středozemního moře a v jihovýchodní Asii, odkud pochází.

    Celý článek
  • 14. dubna 2018 21:42

    Co jíst při těhotenské cukrovce?

    Jakmile vám lékaři sdělí, že máte těhotenskou cukrovku (odborně gestační diabetes), budou vás čekat nejen další vyšetření a odběry krve, ale možná budete muset začít užívat léky a změnit životní styl. Součástí změny životního stylu budou zejména nové stravovací návyky, změna jídelníčku a také pohybové aktivity. Pokud se ptáte "co jíst při těhotenské cukrovce" jste na správné adrese. V tomto článku totiž najdete příklady vhodných a nevhodných potravin při gestačním diabetu, včetně ukázkového jídelníčku.

    Celý článek
  • 1. dubna 2018 19:35

    11 léčivých bylinek a doplňků stravy pro diabetiky

    Pro léčbu a prevenci diabetu je důležité dodržování zásad zdravé výživy, cvičení a užívání léčiv předepsaných lékařem. Přestože cukrovka patří mezi onemocnění, jejichž léčba vždy spadá do rukou lékařů, některé léčivé byliny a doplňky stravy mohou diabetikům také pomáhat.

    Celý článek
  • 31. března 2018 20:05

    Co je těhotenská cukrovka a jak se léčí?

    Těhotenská cukrovka neboli odborně gestační diabetes je vysoká hladina glukózy v krvi zjištěná v průběhu těhotenství, která se obvykle po porodu upraví. Těhotenskou cukrovku můžete dostat kdykoli během těhotenství, ale častěji se vyskytuje až v jeho druhé polovině.

    Celý článek
  • 21. března 2018 9:45

    Co jíst a nejíst při endometrióze? Zkuste těchto 8 tipů!

    Endometrióza je bolestivé a někdy i život ohrožující onemocnění, jehož léčba patří vždy do rukou lékaře. Nicméně s pomocí správného jídelníčku a dodržování některých zásad pro zdravé stravování můžeme průběh tohoto onemocnění zmírnit. Jaká je vhodná dieta a potraviny při endometrióze? Co jíst a co ne? To vše se dozvíte v tomto článku.

    Celý článek
  • 13. března 2018 5:30

    Průvodce potravinovými doplňky s omega 3 mastnými kyselinami: Co má smysl kupovat a proč?

    Omega 3 mastné kyseliny jsou velmi důležité. Nejlepším způsobem jak si zajistit jejich dostatečný přísun je jíst takové potraviny, které je přirozeně obsahují, například tučné ryby (losos, slaneček, makrela, pstruh). Někdy to ale bohužel není možné, a pak přichází na řadu zvážit nákup nějakého doplňku stravy s omega 3 mastnými kyselinami. Trh je ale těmito potravinovými doplňky doslova zaplaven a ne všechny mají pro zdraví stejný přínos. V našem podrobném průvodci se dozvíte vše, co potřebujete vědět o doplňcích stravy s omega 3 mastnými kyselinami.

    Celý článek
  • 8. března 2018 7:20

    7 vědecky ověřených léčivých účinků rozchodnice růžové (Rhodiola Rosea) na zdraví

    Rozchodnice růžová je rostlina, která roste v chladných, hornatých oblastech Evropy a Asie. Její kořeny jsou považovány za adaptogeny, což jsou látky, které pomáhají snižovat stres. Odborně se rozchodnice růžová nazývá Rhodiola rosea. Řada lidí jí zná též pod lidovým názvem zlatý kořen.

    Celý článek
  • 16. února 2018 10:50

    Jaké jsou blahodárné účinky mořských řas na vaše zdraví?

    Mořské řasy se v asijské kuchyni běžně používají již řadu let a těší se stále větší oblibě i ve vyspělých západních zemích. A má to svůj důvod. Ukazuje se totiž, že mořské řasy jsou nejen zdravé, ale představují také jednoduchý způsob, jak zařadit do vašeho jídelníčku důležité vitamíny a minerály.

    Celý článek
  • 2. února 2018 7:10

    8 skvělých léčivých účinků čili papriček na vaše zdraví

    Čili (chilli) papričky (někdy také nazývané jako kajenský pepř nebo kayenský pepř, i když je toto označení nesprávné, protože se původně nejedná o pepř jako koření, ale o papriku, respektive plod rostliny rodu Cayenne) považuje řada lidí za “královnu léčivých rostlin” a lidé je používají již tisíce let k léčbě řady zdravotních problémů. Čili papričky mají nejen řadu léčivých účinků na vaše zdraví, ale skvěle se hodí také k dochucení různých pokrmů a obsahují řadu zdraví prospěšných živin.

    Celý článek
  • 23. ledna 2018 19:15

    Jak rychle zhubnout? 3 jednoduché vědecky ověřené tipy, které fungují

    Pokud chcete zhubnout co nejrychleji, na internetu se dozvíte, že existuje mnoho různých způsobů jak toho dosáhnout. Bohužel vám již nikdo neprozradí, že většina těchto "zaručených" metod je spojena s pocity hladu a nepohodlí. A pokud nemáte doslova železnou vůli, většinou tyto "účinné diety" po nějaké době vzdáte.

    Celý článek
  • 19. ledna 2018 21:11

    Škodí mikrovlnná trouba zdraví?

    Ohřívání jídel v mikrovlnné troubě je velmi pohodlné a rychlé. Navíc je to velmi snadné a rychlé, protože nemusíte nic míchat a ohřátí jídla trvá jen pár minut. Nicméně řada lidí se domnívá, že za pohodlí a rychlost se musí platit a tvrdí, že mikrovlnná trouba uvolňuje škodlivé záření, které poškozuje naše zdraví a ničí i důležité živiny v potravinách. V tomto článku se podrobně podíváme na to, jak mikrovlnná trouba ovlivňuje obsah živin v jídle a jak ohřívání potravin v ní mění jejich zdravotní účinky.

    Celý článek
  • 17. ledna 2018 14:26

    11 nejlepších přírodních léků na příznaky menopauzy. Co pomáhá a co ne?

    Menopauza (někdy také označovaná jako ženský přechod nebo klimaktérium) u většiny žen začíná na v období mezi koncem 4. dekády a začátkem 5. dekády života (tedy zhruba někde mezi 45 - 55 lety). Toto období obvykle trvá několik let.

    Celý článek
65 93
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace