Zdraví od A do Z

• 

  Zdraví od A do Z

  19. ledna 2018 21:11

  27871

  Škodí mikrovlnná trouba zdraví?

  Ohřívání jídel v mikrovlnné troubě je velmi pohodlné a rychlé. Navíc je to velmi snadné a rychlé, protože nemusíte nic míchat a ohřátí jídla trvá jen pár minut. Nicméně řada lidí se domnívá, že za pohodlí a rychlost se musí platit a tvrdí, že mikrovlnná trouba uvolňuje škodlivé záření, které poškozuje naše zdraví a ničí i důležité živiny v potravinách. V tomto článku se podrobně podíváme na to, jak mikrovlnná trouba ovlivňuje obsah živin v jídle a jak ohřívání potravin v ní mění jejich zdravotní účinky.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  17. ledna 2018 14:26

  21052

  11 nejlepších přírodních léků na příznaky menopauzy. Co pomáhá a co ne?

  Menopauza (někdy také označovaná jako ženský přechod nebo klimaktérium) u většiny žen začíná na v období mezi koncem 4. dekády a začátkem 5. dekády života (tedy zhruba někde mezi 45 - 55 lety). Toto období obvykle trvá několik let.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  15. ledna 2018 16:53

  14805

  Glutamin, jeho účinky na zdraví a nežádoucí účinky

  Glutamin je důležitá aminokyselina která v těle plní řadu funkcí. Je důležitým stavebním kamenem bílkovin a hraje zásadní roli v regulaci imunitního systému. Kromě toho je glutamin důležitý také pro zdraví trávicího ústrojí.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  13. ledna 2018 10:54

  7434

  9 netušených zdravotních účinků mladého zeleného ječmene

  Účinky mladého zeleného ječmene na zdraví se v poslední době hodně zkoumají. Studie naznačují, že může pomoci zmírnit projevy ulcerózní kolitidy, uplatňuje se v prevenci rakoviny a posiluje také imunitní systém. Díky obsahu látek s antioxidačními účinky navíc chrání buňky před poškozením a naopak přispívá k regeneraci (obnově) poškozených buněk a tkání.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  10. ledna 2018 8:00

  48719

  Ketogenní dieta: kompletní průvodce pro začátečníky

  Ketogenní dieta představuje nízko-sacharidovou dietu, jejíž součástí jsou potraviny s vysokým obsahem tuků, jejichž konzumace skýtá řadu zdravotních výhod. Tento článek shrnuje základní poznatky týkající se ketogenní diety, včetně jejích výhod a rizik a přináší také vzorový jídelníček a informace o tom, které potraviny při ketogenní dietě jíst a které naopak ne.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  9. ledna 2018 10:37

  5753

  Spirulina: co to je a jaké jsou její zdravotní účinky?

  Spirulina má blahodárné účinky na vaše zdraví. Je doslova nabitá živinami, které prospívají našemu tělu i mozku. V tomto článku se dozvíte co je spirulina a jaké jsou její účinky na vaše zdraví.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  29. prosince 2017 12:20

  10616

  Těstoviny a jejich zdravotní účinky

  Těstoviny obsahují hodně sacharidů, jejichž nadměrná konzumace může být zdraví škodlivá. Navíc obsahují lepek, což je bílkovina, která u některých lidí může způsobovat problémy.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  14. prosince 2017 6:25

  43661

  Množství bílkovin v zelenině aneb 10 rostlin s největším obsahem bílkovin

  Bílkoviny patří mezi esenciální látky, které vaše tělo potřebuje pro stavbu a opravy tkání a buněk. Na bílkoviny jsou sice nejbohatší potraviny živočišného původu, ale existuje také řada rostlin, které obsahují velké množství bílkovin. V tomto článku se podíváme na to, kolik bílkovin obsahuje zelenina, respektive na 10 druhů rostlin s největším obsahem bílkovin.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  5. prosince 2017 7:55

  26012

  Jablečný ocet na akné - zázračný lék nebo nesmysl?

  Jablečný ocet se vyrábí zkvašením jablečného moštu nebo nefiltrované jablečné šťávy vzniklé slisováním jablek. Má řadu různých použití v medicíně a mezi lidmi, kteří věří přírodní medicíně, se těší velké oblibě. Tvrdí se, že jablečný ocet má řadu kladných účinků na lidské zdraví a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, při hubnutí a také snižuje riziko vzniku rakoviny. Někteří dokonce tvrdí, že může být skvělým lékem na akné, ale toto tvrzení není podloženo dostatečným vědeckým výzkumem. A právě o účincích jablečného octa na akné je tento článek.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  26. listopadu 2017 16:35

  118875

  6 léčivých účinků jablečného octa

  Ocet byl po celá staletí v domácnosti a kuchyni využíván pro řadu různých účelů. Jedná se o starobylý lidový lék, který byl využíván u celé řady nejrůznějších zdravotních komplikací. Jablečný ocet patří mezi nejoblíbenější a některé studie dokonce potvrzují, že má řadu léčivých účinků na lidské zdraví.

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  25. listopadu 2017 20:55

  228156

  77 možností jak používat kokosový olej

  Kokosový olej patří mezi nejuniverzálnější potraviny s příznivým účinkem na zdraví. Jednak se řadí mezi oblíbené oleje používané při vaření, ale má i další možnosti využití, jako například v přírodní medicíně nebo kosmetice. Vybrali jsme pro vás 77 různých možností jak používat kokosový olej. Pojďme na ně :).

  Celý článek
• 

  Zdraví od A do Z

  22. června 2017 19:13

  22232

  16 potravin, které jíst, když jste na ketogenní dietě

  Ketogenní dieta se v poslední době těší velké oblibě. Ale víte, které potraviny můžete při ketogenní dietě jíst, abyste nepřekročili povolený denní příjem sacharidů? Tady je 16 zdravých potravin, které můžete při ketogenní dietě bez obav konzumovat.

  Celý článek