Zdraví od A do Z

  • 4. ledna 2019 7:40

    9 blahodárných účinků koenzymu Q10 na vaše zdraví

    Lidské tělo si koenzym Q10 (také známý jako ubichinon, ubidekarenon nebo koenzym Q) vyrábí samo, ale s přibývajícím věkem jeho produkce klesá. Naštěstí můžete tělu koenzym Q10 dodat prostřednictvím doplňků stravy nebo vhodných potravin.

    Celý článek
  • 2. ledna 2019 21:29

    Sacharóza vs glukóza vs fruktóza: jaký je mezi nimi rozdíl?

    Pokud se snažíte omezit konzumaci cukrů, možná si kladete otázku, zda jsou všechny cukry stejně škodlivé. Sacharóza, glukóza a fruktóza jsou tři druhy sacharidů, které obsahují stejný počet kalorií na jednotku hmotnosti.

    Celý článek
  • 31. prosince 2018 10:20

    Vitamín K2: jaké jsou jeho zdravotní účinky a nejbohatší potravinové zdroje?

    Většina lidí o vitamínu K2 pravděpodobně nikdy neslyšela. Ve stravě, kterou běžně jíme, se nachází jen v malém množství a až donedávna se netěšil příliš velké pozornosti odborníků na zdraví a výživu.

    Celý článek
  • 30. prosince 2018 9:20

    6 nejlepších čajů na hubnutí a spalování tuků?

    Čaj se těší velké oblibě po celém světě. Tento lahodný nápoj si můžete jednoduše připravit tak, že nalijete horkou vodu na listy čajovníku a necháte několik minut vylouhovat, dokud se účinné látky čaje nedostanou do vody. Tento aromatický, voňavý nápoj se nejčastěji vyrábí z listů čajovníku Camellia sinensis, keře, jehož domovem je Asie.

    Celý článek
  • 29. prosince 2018 10:40

    Dna a dieta: co jíst a co ne?

    V tomto článku se dozvíte o tom jaká je nejlepší dieta, pokud vás trápí dna. Seznámíme se s několika doporučenými potravinami a povíme si něco i o potravinách s vysokým obsahem purinů, které byste naopak při dně neměli jíst. Najdete zde také ukázkový týdenní jídelníček, který vám pomůže s výběrem vhodné diety a stravy.

    Celý článek
  • 27. prosince 2018 23:45

    Co je bezlaktózové mléko?

    Někteří lidé mléko a ostatní mléčné výrobky prostě nemohou. Pokud máte laktózovou intoleranci může i sklenice mléka spustit nepříjemné trávicí potíže, jako jsou průjem, zvracení nebo bolesti břicha.

    Celý článek
  • 23. prosince 2018 8:35

    Jaká jsou nejlepší probiotika? Zkuste tyto potraviny!

    Probiotika jsou živé organizmy, které prospívají vašemu zdraví. Patří mezi ně zejména užitečné baktérie, které v těle plní některé důležité funkce a pomáhají udržovat vaše tělo a mozek v dobrém a funkčním stavu.

    Celý článek
  • 22. prosince 2018 8:50

    14 přírodních způsobů léčby pálení žáhy a refluxní choroby jícnu

    Milióny lidí trpí pálením žáhy a refluxní chorobou jícnu. Tyto problémy se nejčastěji léčí s pomocí léčiv zvaných blokátory protonové pumpy, jako je například omeprazol. Nicméně úlevu od pálení žáhy přináší i domácí léčba v podobě změny životního stylu a skladby vašeho jídelníčku. Prostou změnou stravovacích návyků nebo způsobu, jak spíte tak můžete podstatnou měrou zmírnit projevy pálení žáhy a refluxní choroby jícnu a značně si zlepšit kvalitu života.

    Celý článek
  • 21. prosince 2018 9:35

    Otrava vitamínem D: jak se projevuje a jak jí zabránit?

    Pokud si chcete udržet pevné zdraví, je vitamín D jednou z nejdůležitějších látek. Jedná se o hormon, který pomáhá zajistit správné fungování buněk lidského těla. Protože většina lidí trpí nedostatkem vitamínu D, je užívání doplňků stravy s tímto vitamínem velice časté. Pokud užíváte více vitamínu D než kolik vaše tělo potřebuje, může se začít v těle hromadit a vyvolávat nežádoucí účinky.

    Celý článek
  • 18. prosince 2018 5:25

    Chřest a zdraví. Tady je jeho 7 léčivých účinků!

    Chřest (latinsky Asparagus officinalis) je rostlina patřící do čeledi chřestovité (dříve byl ještě řazen mezi liliovité rostliny). Tato oblíbená zelenina může mít různou barvu. Nejoblíbenější je zelený, bílý a fialový chřest. Používá se k přípravě různých pokrmů a je součástí kuchyní celého světa. Italové přidávají chřest do těstovin a používají ho při přípravě omelety s názvem frittata. Číňané a Asiaté připravují chřest na pánvi wok (stir-fry technikou, což v překladu znamená "smažit za stálého míchání").

    Celý článek
  • 16. prosince 2018 19:30

    Co je flegmóna, jaké jsou její příčiny, příznaky, diagnostika a léčba?

    V tomto článku se dozvíte o nespecifickém zánětlivém onemocnění měkkých tkání, kterému se říká flegmóna. Podíváme se na nejčastější příčiny a příznaky tohoto onemocnění a také na možnosti léčby, diagnostiky a prevence. Popíšeme si i rozdíl mezi flegmónou a abscesem.

    Celý článek
  • 15. prosince 2018 20:23

    Fotodynamická terapie a její léčebné využití a rizika

    Fotodynamická terapie je léčebná metoda využívající takzvané fotosenzibilizátory (léky citlivé na světlo) a zdroj světla (laser nebo speciální lampu) k likvidaci (hubení) abnormálních (zejména nádorových) buněk. Tento druh terapie se používá k léčbě některých onemocnění kůže a očí a také u některých druhů rakoviny. Sám o sobě je lék neúčinný, ale při jeho ozáření světlem dochází k jeho aktivaci a vyvolání reakce, která „ničí“ okolní buňky.

    Celý článek
22 61
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace