V posledních letech se s různými dietami na hubnutí doslova roztrhl pytel. Jedním z moderních často propagovaných způsobů hubnutí je jíst jen jedno jídlo denně a po zbytek dne nejíst. Tento druh diety patří mezi takzvaný přerušovaný půst (přerušované hladovění), jehož hlavním smyslem je snížit příjem kalorií a přitom tělu dodat veškeré živiny, které potřebuje.
Celý článek
Pokud se snažíte omezit konzumaci cukrů, možná si kladete otázku, zda jsou všechny cukry stejně škodlivé. Sacharóza, glukóza a fruktóza jsou tři druhy sacharidů, které obsahují stejný počet kalorií na jednotku hmotnosti.
Celý článek
Čaj se těší velké oblibě po celém světě. Tento lahodný nápoj si můžete jednoduše připravit tak, že nalijete horkou vodu na listy čajovníku a necháte několik minut vylouhovat, dokud se účinné látky čaje nedostanou do vody. Tento aromatický, voňavý nápoj se nejčastěji vyrábí z listů čajovníku Camellia sinensis, keře, jehož domovem je Asie.
Celý článek
V tomto článku se dozvíte o tom jaká je nejlepší dieta, pokud vás trápí dna. Seznámíme se s několika doporučenými potravinami a povíme si něco i o potravinách s vysokým obsahem purinů, které byste naopak při dně neměli jíst. Najdete zde také ukázkový týdenní jídelníček, který vám pomůže s výběrem vhodné diety a stravy.
Celý článek
Někteří lidé mléko a ostatní mléčné výrobky prostě nemohou. Pokud máte laktózovou intoleranci může i sklenice mléka spustit nepříjemné trávicí potíže, jako jsou průjem, zvracení nebo bolesti břicha.
Celý článek
Probiotika jsou živé organizmy, které prospívají vašemu zdraví. Patří mezi ně zejména užitečné baktérie, které v těle plní některé důležité funkce a pomáhají udržovat vaše tělo a mozek v dobrém a funkčním stavu.
Celý článek
Chřest (latinsky Asparagus officinalis) je rostlina patřící do čeledi chřestovité (dříve byl ještě řazen mezi liliovité rostliny). Tato oblíbená zelenina může mít různou barvu. Nejoblíbenější je zelený, bílý a fialový chřest. Používá se k přípravě různých pokrmů a je součástí kuchyní celého světa. Italové přidávají chřest do těstovin a používají ho při přípravě omelety s názvem frittata. Číňané a Asiaté připravují chřest na pánvi wok (stir-fry technikou, což v překladu znamená "smažit za stálého míchání").
Celý článek
V tomto článku se dozvíte o nespecifickém zánětlivém onemocnění měkkých tkání, kterému se říká flegmóna. Podíváme se na nejčastější příčiny a příznaky tohoto onemocnění a také na možnosti léčby, diagnostiky a prevence. Popíšeme si i rozdíl mezi flegmónou a abscesem.
Celý článek
Fotodynamická terapie je léčebná metoda využívající takzvané fotosenzibilizátory (léky citlivé na světlo) a zdroj světla (laser nebo speciální lampu) k likvidaci (hubení) abnormálních (zejména nádorových) buněk. Tento druh terapie se používá k léčbě některých onemocnění kůže a očí a také u některých druhů rakoviny. Sám o sobě je lék neúčinný, ale při jeho ozáření světlem dochází k jeho aktivaci a vyvolání reakce, která „ničí“ okolní buňky.
Celý článek
Výběr olejů a tuků na vaření a smažení je opravdu velký a je velmi těžké se v něm orientovat. Existuje řada rostlinných i živočišných olejů a při výběru oleje na vaření je nutné dbát nejen na to, aby byl vybraný olej zdravý, ale hlavně aby si své dobré vlastnosti zachoval i při vaření a smažení (respektive poté co projde tepelnou úpravou).
Celý článek
Laktózová intolerance je velmi častá. Pravděpodobně postihuje až 75% populace. Lidé trpící laktózovou intolerancí mají po konzumaci mléčných výrobků problémy se zažíváním, což často negativně ovlivňuje kvalitu života. V tomto článku se dozvíte o tom, co je to laktózová intolerance a jaké jsou možnosti její léčby a prevence.
Celý článek
Addisonova choroba (primární adrenálni insuficience, hypoadrenokorticismus - česky vše znamená nedostatečná funkce nadledvinek) je poměrně vzácné onemocnění nadledvin, což jsou dvě malé žlázy s vnitřní sekrecí, které jsou uloženy nad horním pólem ledvin. Produkují dva důležité hormony – kortizol a aldosteron.
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Hluboká žilní trombóza: co to je, jak se projevuje a léčí?
77 možností jak používat kokosový olej
Co je zánět slinivky břišní, proč vzniká, jak se projevuje a léčí?
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Co je časté močení, jaké jsou jeho příčiny a možnosti léčby?
Co je zánět Achillovy šlachy, jak se projevuje a léčí?
Bolest na hrudí: nejčastější příčiny a jak poznat infarkt?
Jak snížit vysoký cholesterol?
Velký průvodce pitím čaje v těhotenství