Chia semínka neboli plody šalvěje hispánské patří mezi nejzdravější potraviny na naší planetě. Jsou doslova nabitá živinami, které mají řadu léčivých účinků na organizmus jako celek i na mozek. V tomto článku se podíváme na 11 vědecky ověřených pozitivních účinků chia semínek na lidské zdraví.
Celý článek
Diabetes (cukrovka) je chronické onemocnění, kterým na celém světě trpí milióny lidí. Neléčená cukrovka může způsobit slepotu, selhání ledvin, onemocnění srdce a řadu dalších závažných onemocnění. Diabetes je charakterizován nadměrně vysokou hodnotou cukru (glukózy) v krvi. Tomuto stavu se odborně říká hyperglykémie (glykémie = hladina cukru v krvi a hyper = nadměrné množství).
Celý článek
Jedním z nejžhavějších témat v oblasti medicíny a výživy je v současné době fenomén s názvem přerušovaný půst (někdy taky označovaný jako přerušované hladovění).
Celý článek
Reveň kadeřavá (lidově zvaná rebarbora) je druh zeleniny, který se vyznačuje nezaměnitelnou kyselou chutí stonků. V Evropě a Severní Americe se rebarbora používá k přípravě řady různých pokrmů, například koláčů, bublaniny, čaje, nápojů a dezertů.
Celý článek
Pokud trpíte artritidou, určitě víte, jak zničující a bolestivé toto onemocnění může být. Artritida neboli zánětlivé onemocnění kloubů je název pro skupinu chorob, které se projevují bolestí, otoky a ztuhlostí kloubů. Postihuje lidi všech věkových kategorií, bez ohledu na pohlaví a rasu.
Celý článek
Kiwano je druh poněkud divně vypadajícího exotického ovoce, které pochází ze střední a jižní Afriky. Odborně se tento africký meloun nazývá Cucumis metuliferus, ale mezi lidmi je běžně známý spíše pod názvy rohatá africká okurka, africký meloun nebo africké kiwano.
Celý článek
Když vás nohy nenechají spát a mimoděk s nimi neustále hýbete, nemusí (ale může) se jednat o onemocnění zvané syndrom neklidných nohou (Willis-Ekbomova choroba), které patří mezi poměrně časté poruchy spánku. Tento podrobný článek popisuje příčiny, příznaky, diagnostiku a léčbu tohoto onemocnění.
Celý článek
Optimální příjem vody je pro naše zdraví velmi důležitý. Každá buňka lidského těla potřebuje dostatek vody k tomu, aby mohla správně fungovat. Proto je potřeba zajistit si během dne optimální hydrataci a pít dostatek vody.
Celý článek
V lidském těle žije přes 40 biliónů baktérií, přičemž většina z nich se nachází v našich střevech. Společně se označují pojmem střevní mikrobiom (někdy také střevní mikroflóra) a jsou pro vaše zdraví velmi důležité. Zatímco některé baktérie jsou zdraví prospěšné, jiné se podílí na vzniku řady onemocnění. Proto je důležité udržet si zdravou střevní mikroflóru.
Celý článek
Možná jste již někdy slyšeli pojem krční žebro nebo jste ve své lékařské zprávě například při rentgenu plic, našli v popisu slova, jako cervikální žebro, 13. žebro či costa cervicalis. Ale víte, co to pro vás znamená? V tomto článku si vysvětlíme, co je krční žebro, jaké potíže může tato anatomická anomálie vyvolat a jaké jsou možnosti léčby.
Celý článek
O tom, že přidané cukry škodí zdraví, se v poslední době hodně píše. Potravinářské firmy přidané cukry často přidávají do svých výrobků na zlepšení chuti a používají k tomu různé triky, protože ví, že tyto cukry škodí zdraví, a tak se snaží spotřebitele zmást, aby se jejich výrobky lépe prodávaly.
Celý článek
V posledních letech se s různými dietami na hubnutí doslova roztrhl pytel. Jedním z moderních často propagovaných způsobů hubnutí je jíst jen jedno jídlo denně a po zbytek dne nejíst. Tento druh diety patří mezi takzvaný přerušovaný půst (přerušované hladovění), jehož hlavním smyslem je snížit příjem kalorií a přitom tělu dodat veškeré živiny, které potřebuje.
Celý článekPřihlaste se k odběru našich příspěvků a každý den vám pošleme jeden článek o zdraví a výživě na e-mail. Žádné nesmysly, ale kvalitní příspěvky, které vám pomohou získat více informací o léčbě a diagnostice různých onemocnění, potravinách a léčivech.
20 potravin, které vám okamžitě uleví od pálení žáhy
Bolesti bederní páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Bolesti krční páteře: příčiny, projevy, prevence a cvičení
Hluboká žilní trombóza: co to je, jak se projevuje a léčí?
77 možností jak používat kokosový olej
Co je zánět slinivky břišní, proč vzniká, jak se projevuje a léčí?
Diagnostický test CRP: co to je a k čemu slouží
Ústřel (ischias) a jeho léčba
Co je časté močení, jaké jsou jeho příčiny a možnosti léčby?
Co je zánět Achillovy šlachy, jak se projevuje a léčí?
Bolest na hrudí: nejčastější příčiny a jak poznat infarkt?
Jak snížit vysoký cholesterol?
Velký průvodce pitím čaje v těhotenství