Návaly horka: 14 důvodů proč je vám pořád horko a možnosti léčby!

Návaly horka: 14 důvodů proč je vám pořád horko a možnosti léčby!
28. listopadu 2021 18:05

Návaly horka mohou být způsobeny léky, hormonálními změnami nebo některými chorobami. Pokud si kladete otázku „Proč je mi pořád horko?“, tak v tomto článku se dozvíte o častých příčinách návalů horka a možnostech jejich léčby.

Obsah článku

  1. Nežádoucí účinky léků
  2. Stres a úzkost
  3. Anhidróza
  4. Některé potraviny a nápoje
  5. Fibromyalgie
  6. Roztroušená skleróza
  7. Diabetes
  8. Věk
  9. Hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy)
  10. Perimenopauza
  11. Menopauza
  12. Předčasné ovariální selhání (POF)
  13. Premenstruační syndrom
  14. Těhotenství
  15. Co si z článku odnést?

Nežádoucí účinky léků

Návaly horka jsou poměrně častým nežádoucím účinkem některých léků.

Mezi léky, které mohou způsobit zvýšené pocení či vyvolat pocity horkosti označované jako „vnitřní horečka“ nebo „pocit horečky bez teploty“ patří mimo jiné:

  • Léky proti bolesti a horečce jako jsou například nesteroidní antiflogistika (ibuprofen, naproxen, diklofenak, apod.)
  • Antibiotika a antivirotika (léky na bakteriální a virové infekce)
  • Léky na léčbu vysokého tlaku (antihypertenziva) a srdečního selhání, jako jsou například ACE inhibitory
  • Léky užívané v léčbě nádorových onemocnění (chemoterapie)
  • Léky užívané v kožním lékařství (aplikované topicky i perorálně)
  • Dekongestiva s obsahem pseudoefedrinu (například Sudafed)
  • Léky na potlačení imunity (imunosupresiva)
  • Léky užívané v psychiatrii a neurologii
  • Léky užívané v očním lékařství, urologii a pneumologii (onemocnění plic)

Pokud v souvislosti s užíváním některých léků zaznamenáte nežádoucí účinky v podobě návalů horka, zvracení, nevolnost, průjmu, zácpy, apod., navštivte svého lékaře a požádejte o předepsání alternativního léku či o změnu dávkování.

Stres a úzkost

Lidské tělo na stres a úzkost reaguje mimo jiné zvýšeným pocením, návaly horka a zčervenáním obličeje.

Mezi další příznaky stresu a úzkosti patří:

Stres je normální součástí života, ale pokud podstatně narušuje kvalitu vašeho života, měli byste vyhledat odbornou pomoc u psychologa či psychiatra.

V léčbě stresu se užívají různé psychoterapeutické techniky, jako je kognitivně behaviorální terapie (KBT), terapie mluvením nebo expresivní terapie (malování, kreslení, vaření, apod.), jejímž smyslem je „odvést pozornost pacienta“ jiným směrem.

Můžete také vyzkoušet některé relaxační techniky a další postupy na zmírnění dopadů stresu.

Anhidróza

Anhidróza je onemocnění při kterém organizmus pacienta není z nějakého důvodu schopen tvořit pot.

Pokud pot tvoří alespoň v minimálním množství, označujeme tento stav jako hypohidrózu (snížená tvorba potu).

Tento problém může postihnout celé tělo nebo jen jeho část.

Pacienti s anhidrózou často trpí návaly horka a pocitem „vnitřní horečky“, protože pocení je důležitým mechanizmem pro ochlazování těla a prevenci přehřátí organizmu.

Pokud se při fyzické námaze nebo za teplého počastí nepotíte, může se jednat o anhidrózu a měli byste navštívit lékaře, aby se případný problém mohl začít co nejrychleji řešit.

Diagnostika anhidrózy spočívá v potním testu, což je speciální prášek, který ve styku s potem změní barvu.

V diagnostice anhidrózy pomáhá také kožní biopsie.

Léčba anhidrózy spočívá v léčbě vyvolávající příčiny.

Anhidróza může souviset například s diabetickou neuropatií nebo některými autoimunitními chorobami.

V léčbě se tak uplatňují například léky na diabetes, kortikosteroidy nebo anticholinergní léky.

V případě nevýznamné lokální anhidrózy není někdy nutná žádná léčba.

Některé potraviny a nápoje

Asi víte, že když si dáte horkou polévku nebo čaj, rozlije se vám po těle příjemný pocit tepla.

Některé potraviny a nápoje navíc zrychlují metabolizmus, zvyšují tepovou frekvenci a mohou být důvodem proč je vám horko.

Pokud máte návaly horka nebo je vám pořád horko, i když je všem ostatním zima, vyhněte se konzumaci kořeněných jídel, alkoholu a nápojů s obsahem kofeinu (například kávy).

Kořeněná jídla často obsahují pálivé papriky, ve kterých je látka kapsaicin, která zvyšuje tělesnou teplotu a vyvolává pocity horka, slzení očí a pocení.

Fibromyalgie

Fibromyalgie je chronické onemocnění, které se projevuje bolestmi celého těla.

Tato nemoc také ovlivňuje reakci těla teplotu a řada lidí s fibromyalgií má tak návaly horka.

Mezi další příznaky fibromyalgie patří:

  • Bolesti celého těla, někdy spojené s pocity pálení či mravenčení
  • Brnění končetin a prstů
  • Zvýšená citlivost na bolest či lehký dotyk
  • Ztuhlost svalů
  • Únava

Léčba fibromyalgie je multidisciplinární a zahrnuje režimová opatření, psychoterapii a užívání léků.

Roztroušená skleróza

Pacienti s roztroušenou sklerózou mívají řadu potíží, včetně návalů horka, které se objevují záchvatovitě v takzvaných atakách, po kterých následuje určité období klidu.

Mezi další příznaky roztroušené sklerózy patří:

  • Bodavá či palčivá bolest na jedné straně obličeje
  • Svědění, brnění nebo pálení kůže na těle
  • Pocity, jako by celým tělem projel elektrický proud (zejména v oblasti páteře)
  • Bolesti vyzařující do rukou a nohou
  • Křeče a svalové spasmy
  • Problémy se zrakem (rozmazané vidění, diplopie, apod.)
  • Setřelá řeč
  • Zhoršení koordinace pohybů

Veďte si deník, kam budete zapisovat spouštěcí faktory obtíží (například některé potraviny, intenzivní světlo, apod.) a poté se těmto spouštěčům pokuste vyhnout.

Léčba roztroušené sklerózy spočívá jednak v akutní léčbě jednotlivých atak, kdy se podávají například kortikosteroidy či  (akutních záchvatů) a v imunomodulační léčbě, která udržuje onemocnění pod kontrolou.

Dnes existuje celá řada moderních a poměrně účinných léků na toto onemocnění, včetně monoklonálních protilátek (1).

Diabetes

Lidé s diabetem prvního i druhého typu mohou mít neustále pocit horka nebo zažívat návaly horkosti.

Diabetes totiž poškozuje cévy a nervy (diabetická neuropatie), což má neblahý vliv i na potní žlázy, které pak nedokážou produkovat dostatek potu k ochlazování organizmu.

Proto si diabetici častěji stěžují, že je jim horko.

Navíc jsou diabetici náchylnější k dehydrataci.

Vzhledem k tomu, že vysoké teploty ovlivňují fungování inzulínu v organizmu, měli by si diabetici často kontrolovat hladinu glukózy v krvi (glykémii).

Proto by se diabetici měli vyhýbat pobytu v příliš horkém prostředí a dbát na dostatečnou hydrataci.

Pokud je venku horko, snažte se držet ve stínu a noste volné, dobře padnoucí a prodyšné oblečení.

Nezapomínejte také na užívání předepsaných léků, pravidelné měření hladiny glukózy v krvi a na dodržování preventivních opatření s cílem zabránit rozvoji komplikací diabetu, jako jsou diabetická nefropatie, retinopatie a neuropatie nebo syndrom diabetické nohy.

Věk

Podle některých studií trápí pocity horka častěji seniory nad 65 let věku (2).

Postupně se zhoršuje schopnost organizmu reagovat na náhlé teplotní výkyvy, což se projeví zimomřivostínebo naopak návaly horka.

Podle americké organizace CDC (Centers for Disease Control and Prevention) jsou také senioři náchylnější k rozvoji onemocnění, která ovlivňují reakci organizmu na teplo (2).

Navíc řada seniorů užívá léky, které ovlivňují termoregulaci a pocení, což rovněž zvyšuje riziko návalů horka.

Za horkých letních dnů byste se proto měli držet ve stínu, pít dostatek tekutin a nosit vzdušné a dobře padnoucí oblečení.

Pokud je vám horko a současně se objeví některý z následujících příznaků, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože by se mohlo jednat o úpal nebo přehřátí organizmu (úžeh).

  • Nevolnost
  • Zvracení
  • Křeče svalů
  • Bolest hlavy

Hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy)

Zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza) může rovněž být jedním z důvodů, proč je pacientovi stále horko.

Při hypertyreóze štítná žláza produkuje abnormálně vysoké množství hormonů štítné žlázy, které, mimo jiné, regulují růst a metabolizmus.

Pokud má tělo nadbytek těchto hormonů, rychleji metabolizuje přijatou potravu, což se projeví také větší tvorbou tepla (při metabolických reakcích se uvolňuje teplo).

Proto jsou návaly horka a abnormálně silné pocení častým příznakem hypertyreózy.

Mezi další příznaky zvýšené funkce štítné žlázy, mimo jiné, patří:

  • Únava
  • Nepravidelná menstruace
  • Křehké nehty
  • Zhoršená kvalita kůže (ztenčení jednotlivých vrstev)
  • Nevysvětlitelné hubnutí

Hypertyreóza se nejčastěji diagnostikuje z laboratorního vyšetření krve (stanovení hladiny TSH a hormonů štítné žlázy v krvi).

Léčba hypertyreózy spočívá v užívání léků na potlačení nadměrné tvorby hormonů štítné žlázy.

Tyto léky se nazývají tyreostatika a patří mezi ně například karbimazol, propylthiouracyl nebo methimazol (thiamazol).

Perimenopauza

Perimenopauza (též klimaktérium či přechod) je období v životě ženy, kdy dochází k postupnému vyhasínání funkce vaječníků a ke snížení tvorby ženských pohlavních hormonů.

U většiny žen začíná perimenopauza ve věku zhruba 45 – 50 let (4).

V průběhu perimenopauzy si mnoho žen stěžuje na nával horka, zejména v oblasti obličeje a horní poloviny trupu.

Současně s návaly horka se objevuje i zčervenání tváří a další příznaky, které se týkají zejména nepravidelnosti menstruace (zkrácení či prodloužení cyklu, větší nebo naopak menší menstruační krvácení, apod.).

Perimenopauza obvykle nastupuje zhruba 4 – 5 let před vlastní menopauzou (úplné vyhasnutí činnosti vaječníků).

Pokud se dostaví příznaky perimenopauzy, navštivte svého gynekologa a poraďte se s ním o možnostech léčby.

Menopauza

Menopauza znamená definitivní zástavu menstruačního cyklu a ztrátu schopnosti ženy otěhotnět.

U většiny žen menopauza nastoupí ve věku 45 – 58 let.

S návaly horka často bojují ženy v menopauze, ale tento problém postihuje i těhotné nebo osoby s dalšími chorobami, jako jsou hypertyreóza, roztroušená skleróza, fibromyalgie nebo diabetes

S návaly horka často bojují ženy v menopauze, ale tento problém postihuje i těhotné nebo osoby s dalšími chorobami, jako jsou hypertyreóza, roztroušená skleróza, fibromyalgie nebo diabetes

Mezi příznaky menopauzy patří (stejně jako u perimenopauzy) návaly horka, proti kterým do jisté míry může pomoci pití studené vody nebo používání ventilátoru na ochlazení vzduchu.

Mezi další příznaky menopauzy patří:

  • Nespavost
  • Podrážděnost a změny nálad
  • Vaginální suchost
  • Ztráta zájmu o sex
  • Bolest při pohlavním styku

Pokud vás výše uvedené potíže trápí, vyhledejte svého gynekologa, který vám může předepsat hormonální substituční léčbu.

Ta do jisté míry nahradí chybějící hormony a pomáhá zmírnit obtíže pacientek.

Předčasné ovariální selhání (POF)

Předčasné ovariální selhání (Premature Ovarian Failure) je stav, kdy vaječníky pacientky přestanou správně fungovat před dovršením věku 40 let.

Pokud vaječníky správně nefungují, netvoří dostatek estrogenu, což se může projevit příznaky menopauzy, jako jsou například návaly horka.

I ostatní známky předčasného ovariálního selhání jsou podobné příznakům menopauzy a patří mezi ně:

  • Nepravidelná menstruace
  • Vaginální suchost
  • Neschopnost otěhotnět (snížení plodnosti)
  • Snížení libida (sexuální touhy)
  • Potíže se soustředěním

Pokud se u vás výše uvedené příznaky objeví před dovršením 40. let věku, navštivte svého gynekologa.

Premenstruační syndrom

Jako premenstruační syndrom označujeme soubor tělesných a duševních příznaků, které se vyskytují u některých žen těsně před menstruací.

V této fázi menstruačního cyklu (po ovulaci a před menstruací) je hladina estrogenu (ženského pohlavního  hormonu) v těle na nejnižší úrovni.

To se projevuje řadou příznaků, jako jsou například úzkost, bolest v podbřišku, křeče v břiše, změny nálad nebo nadýmání.

U některých žen se v rámci premenstruačního syndromu mohou vyskytnout i poruchy termoregulace, jako jsou pocit vnitřní horečky nebo návaly horka.

Příznaky premenstruačního syndromu se mohou objevit až týden před začátkem menstruačního krvácení.

Některé ženy uvádějí, že mají pocit silné vlny horka, která se z oblasti břicha a hrudníku šíří na krk a obličej.

Někdy se může objevit také silné (profúzní) pocení s následnou zimnicí.

Těhotenství

I když jsou návaly horka nejčastěji spojovány se sníženou hladinou estrogenů, vyskytují se poměrně běžně i v těhotenství.

Těhotenství je obdobím, kdy v těle ženy dochází ke značným hormonálním výkyvům, což může způsobit i změny v tom, jak naše tělo reaguje na teplotu.

Řada těhotných žen popisuje, že je jim stále horko a potí se více než obvykle.

Některé studie naznačují, že až 35 % těhotných žen má návaly horka (6).

Co si z článku odnést?

Je zcela normální, že je vám horko za parného počasí nebo při fyzické námaze. Stejně tak je normální, že se v těchto situacích více potíme, protože pot pomáhá ochladit tělo a brání jeho přehřátí.

Nicméně pokud je vám horko dlouhodobě nebo trpíte na návaly horka, může to být známkou některých onemocnění či stavů, jako je hypertyreóza, diabetes, menopauza, těhotenství nebo premenstruační syndrom.

Návaly horka jsou častým nežádoucím účinkem některých léků, například nesteroidních antiflogistik

Návaly horka jsou častým nežádoucím účinkem některých léků, například nesteroidních antiflogistik

Návaly horka mohou být také způsobeny nežádoucími účinky léků nebo některými potravinami.

Léčba návalů horka spočívá v léčbě vyvolávající příčiny, a proto byste měli vždy zajít k lékaři, pokud se tento problém objeví a přetrvává.

Pomohl Vám tento článek? Chcete nás podpořit, abychom mohli psát více podobných článků?
Sdílet článek
Autor: MUDr. Michal Vilímovský
Vzdělání: lékař
Použité zdroje:

Medicalnewstoday.com a Healthline.com

Zdroje obrázků:

Canva.com

Článek naposled aktualizován: 28. listopadu 2021 18:05
Datum příští revize: 28. listopadu 2023 18:05
K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti využíváme cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace